Uso High Sensitivity personalità come attore

Ognuno ha una certa sensibilità alle esperienze interiori ed emozioni, agli umori degli altri, e di molte altre sensazioni. Ma le persone molto sensibili hanno insolitamente forte consapevolezza e reazioni.

Gli artisti, tra attori, sono spesso molto sensibili e utilizzare questo tratto della personalità per essere più creativo ed efficace.

Ma dal momento che il tratto può anche portare ad essere sopraffatti, è necessario prendersi cura di se stessi. Può presentarsi in molti modi, e gli attori hanno differenti modi di trattare con loro alta sensibilità.

Renée Zellweger dice quando esprime qualcosa, è attraverso il filtro del suo personaggio, in modo che non si sente mai esposto. Pensa di fare film come "esperienze private" ed evita di pensare a persone deludenti

Molti altri attori stessi hanno individuato come altamente sensibili, tra cui Ellen Muth; Heath Ledger; Amy Brenneman; Mandy Moore; Alison Pill; Naomi Watts, e Brittany Murphy, che una volta ha commentato: "Sono molto ipersensibile, persona vulnerabile. Devi essere quello di fare questo per vivere." Search

"mi commuovo per tutto il tempo," Jennifer Beals ha detto una volta. "Ogni tanto, il mio cuore esplode e si espande." Search

Laurel Holloman, il suo castmate nella serie tv "The L Word", ha commentato, "La mia teoria su ciò che è tutti i migliori attori hanno un paio di strati di pelle staccato "search

Scarlett Johansson ha osservato che la sensibilità può avere un lato oscuro:".. Penso che io sono nato con una grande consapevolezza di ciò che mi circonda e di altre persone a volte che la consapevolezza è buona , e qualche volta vorrei che non ero così sensibile "search

E Winona Ryder ammette che ci sono stati momenti in cui ha pensato:" Sono troppo sensibile per questo mondo in questo momento,. Solo che non appartengo qui. E 'troppo veloce e ho non lo capisco. " Un modo per aiutare se stessi è quello di esaminare come descrivi i tuoi sentimenti. Sei "troppo sensibile" per lavorare in modo efficace o stare con le persone che sono più "normale" o meno sensibili? Riconoscere te stesso come essere altamente sensibile può aiutare il vostro concetto di sé e la fiducia molto più di quanto dicendo che sono "troppo" qualcosa o altro.

Fame può essere un'esperienza assaultive per le persone sensibili. Johnny Depp ha detto si sentiva così intimidito dal suo status di celebrità nel corso della sua carriera che era spesso ubriaco a "essere in grado di parlare e ottenere attraverso di essa." Search

Ma la fama può anche essere il rafforzamento, come ha spiegato Kim Basinger :. "Perché sono una persona così timida, di dover vivere ad alta voce davanti a tutti ha fatto di me una donna forte, molto più forte, che è stato un regalo per me in un modo" search

La timidezza è un'esperienza comune per molte persone altamente sensibili, compresi gli attori.

Nicole Kidman si identifica come "davvero molto timida" e fa notare che può essere fonte di confusione per le persone, perché come attore, «si sono destinate ad essere un esibizionista. "search

Jane Fonda ammette che non ha ottenuto su di lei fino a quando lei era timidezza sulla sessantina.

dice Evan Rachel Wood," ho usato per essere nemmeno in grado di ordinare la pizza su il telefono perché ero così timida '. Pensa recitazione permette tanto di uscire sullo schermo ", perché questo è il mio momento di lasciarsi andare in un posto sicuro." Search

Frances McDormand ha parlato del "tessuto cicatriziale mentale" che ci aiuta ad affrontare con emotivo dolore nella vita, e pensa, "tessuto cicatriziale di un attore davvero mai coperture sopra le cose allo stesso modo, non se si sta andando ad essere sensibile. Con una buona tecnica, un attore in grado di farlo e camminare nella vita senza impazzire ".

Una strategia suggerisce è quello di ottenere semplicemente dal teatro o l'insieme, e vivere la vita nel mondo reale, non una mondo di fantasia, soprattutto uno come un set cinematografico che può essere progettato per essere emotivamente intenso.

La scenografia o film può essere un "luogo sicuro" in molti modi, e un ambiente di lavoro dove le persone sensibili possono esprimersi molto più liberamente che nel "mondo reale" esterno.

Ma ovunque tu vada, la sensibilità non scompare. Potrai contribuire a sostenere il vostro potere come un attore se si assicurarsi che non si ottiene sopraffatto con eccitazione, lo stress, disagio o addirittura ansia agendo.

Per ulteriori sugli aspetti personali e psicologici di agire, vedere l'attore interno http://theinneractor.com

Per gli articoli di ansia e stress e di soccorso prodotti, vedere Ansia Relief Solutions http://anxietyreliefsolutions.com
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