Trasforma la tua super-sensibilità in vostro Super-Power

Sei stato etichettato da colleghi o familiari che si sono “ troppo sensibile &"; o “ eccessivamente emotivo &" ;? Si sente spesso sopraffatto quando si lavora con certe persone o di essere in gruppo, e hanno bisogno di tempo da solo di far rivivere? Stai bene un minuto e quindi andare da qualche parte e sentirsi svuotato e depresso all'altro senza una ragione evidente

Molte volte noi non possiamo capire perché ci sentiamo così sopraffatti dalle cose che gli altri don &'; t sembrano risentire by. Si può essere quello che alcuni ora chiedono un “ persona sensibile o altamente sentirsi &" ;.

Io certamente in forma della categoria, per un tee. Ed è stata una benedizione e una maledizione. Crescendo, mi è stato spesso etichettato come troppo sensibile, troppo emotivo, e troppo introverso o “ timido &" ;.
ho subito imparato a riempire le mie emozioni e irrobustire la mia pelle. Ero così bravo a reprimere come mi sentivo, una volta in una discussione con un fidanzato anni fa, egli chiedeva che gli dico come mi sento e non potevo &'; t anche rispondere! I sentimenti erano così sepolto non avevo idea di come dissotterrare loro.

Svelare questo modello di cercare di gestire le mie emozioni travolgenti e la sensibilità inspiegabile è stato al centro di gran parte del mio viaggio guarigione personale.

Dr. Elaine Aron ha coniato il termine" persona altamente sensibile o HSP &"; e afferma essi costituiscono il 15-20% della popolazione, sia umana che animale. È possibile controllare la piena auto-test a www.hsperson.com, ma qui ci sono alcune caratteristiche fondamentali:
facilmente sopraffatti e sottolineato da stimoli esterni, come i forti rumori, odori forti, ambienti caotici estremamente percettiva molto sensibili al dolore sono vite interni ricchi e spesso intense, e hanno bisogno di un sacco di tempo tranquillo per mantenere il loro equilibrio.

Oh come vorrei dottor Aron era in giro quando ero piccola! Tuttavia, le mie sfide personali che imparano come gestire essere un empatico altamente sensibile ha mi ha portato a sviluppare e perfezionare gli strumenti di energia per aiutare molti guaritori, terapeuti e intuitivi rimanere equilibrato e centrato.

ho imparato molti modi per decifrare ciò che sta accadendo, e poi gestire e cancellare la vostra energia in modo da poter diventare più distaccato quando altre persone e il'. i pensieri e le emozioni che si stanno bombardando

La buona notizia — si può fare questo senza dover spegnere i propri sentimenti , o tagliando le connessioni e le relazioni. Ora sono in grado di identificare in modo chiaro ed esprimere i miei sentimenti come sono accadendo in tempo presente — un bel risultato per me

Ma ora arriva la parte difficile.. E 'accresciuta sensibilità o consapevolezza? O entrambi

Ora che abbiamo definito quello che a “? Persona molto sensibile &"; è, è necessario distinguere che non tutto quello che si sente è la vostra! Mentre la vostra consapevolezza cresce, così fa la tua sensibilità, e questo può essere sia molto utile e estremamente impegnativo
.

Molte volte nella mia cammino spirituale in cui sono stato stati estremi che sono contrassegnati da primo enorme espansione o l'apertura ad una maggiore stati di consapevolezza e coscienza. E 'come se un vecchio strato nuvoloso bucce di distanza, e tutto sembra scintillate con una chiarezza simile al diamante, e un grande senso di pace e di amore e di benessere emerge.
Poi l'altra scarpa cade rapidamente in seguito. La mia sensibilità già estrema sale a un nuovo mdash alto &; avvenimenti di tutti i giorni sentono come unghie su una lavagna. Mi sento come una grande nervo scoperto, e tutti sono su di esso con il vetro rotto. Sono insolitamente esausto e voglio essere in una grotta. Alcune persone si sentono come se fossero vampiri, drenante la mia energia.

L'ultima volta che mi ricordo questa transizione, sono stato in una cerimonia del fuoco circa 9 anni fa. Stavamo cantando e ho sentito qualcosa di simile a un peeling di involucro di saran dalla mia pelle. Poi tutto sembrava squisito — come ho potuto di “ vedere con occhi nuovi e ascoltare con orecchie nuove &" ;.

Solo pochi istanti dopo però, qualcuno ha lasciato il cerchio e cantavano a parte, con un po 'di atteggiamento. Ho letteralmente sentito la sua energia come un coltello da macellaio nel mio cuore! Ho dovuto lasciare il cerchio e camminare come ho potuto a malapena a respirare. Ho anche capito che era niente volta a me personalmente, ma didn &'; t importa. . L'energia era incredibilmente nitido e tagliente e ha preso un po 'per ammorbidire e rilascio

Così ho chiesto al mio guru su di esso e lei ha spiegato: “ Ogni volta che si raggiunge un nuovo livello di consapevolezza, si è accresciuta sensibilità per entrambi esperienze positive e negative, fino a quando non acclimatate &"; Mentre ci sono volute diverse settimane a “ ambientarsi &" ;, ha aiutato a sapere che alla fine avrei imparato a respirare più facilmente nelle stratosfera superiore Hotel  .;