Guarigione da ME: fare i conti con una diagnosi ME

In un recente articolo, ho scritto circa le prime fasi di ME. In questa fase, è molto comune (e del tutto comprensibile) per sperimentare un sacco di paura, confusione e perdita di fiducia. E una diagnosi ME da un'autorità istituita come un medico può essere davvero affermando - e può farci sentire che non stiamo andando pazzo. Il caos interno nel nostro corpo e nella mente è stato convalidato da un professionista che sa quello che stanno parlando.

Ricevere una diagnosi ME può alleviare un sacco di paura e di ansia, e si può liberare lo spazio mentale che era coinvolti in chiedersi cosa stesse succedendo. Credo che questo spazio mentale liberato può darci la possibilità di venire a patti con la nostra diagnosi ME, e accettare il fatto che abbiamo una grave condizione di salute. Credo che l'accettazione della nostra condizione è un passo necessario nel cammino di guarigione.

Spesso prima di persone ricevono una diagnosi di ME, non ci può essere una tendenza ad essere in segno di diniego. Le persone possono oscillare tra essere sopraffatti dalla pura intensità dei sintomi che si sentono, e la relativa "fuori controllo" emozioni, e d'altra parte si può quasi nascondersi in segno di diniego, non volendo affrontare la realtà di ciò che sta succedendo . Ricevere la diagnosi ME può significare che abbiamo il tempo e lo spazio per fare i conti con ciò che sta accadendo per noi.

Questo naturalmente ha le sue sfide. In genere, una volta che il sollievo di ricevere una diagnosi ME è passato, la gente poi entrare in un periodo di lottare con la diagnosi, mettendo in discussione, sentendosi vittima ("perché proprio a me?"), E l'identificazione anche con la diagnosi. Mi ricordo di tutti gli elementi di questa fase davvero in modo chiaro. Vorrei oscillare selvaggiamente, combattendo con la diagnosi, e il sentimento impotente - perché è stato la mia vita così difficile quando tutti gli altri è stata la gestione apparentemente così facilmente? Un giorno, io ci crederei che potevo "conquistare" la malattia, qualunque essa prese, e il giorno dopo mi sarei crollato e passiva, rassegnati al mio destino.

Allo stesso tempo, ho cominciato a prendere su l'identità di una persona che ha ricevuto una diagnosi ME. Vorrei leggere sui sintomi, e pensare che fosse "normale" che li avevo, avrei leggere altre storie della gente, ei miei amici vorrei anche dirmi di persone che conoscevano con me. In breve, ho cominciato a sovra-identificazione con la mia condizione.

Dopo un po ', però, ho notato che gli estremi di oscillazione avevano cominciato a "sistemarsi". Non ero più me stesso visto che una vittima passiva di un fenomeno strano e inspiegabile chiamato "ME", né mi sono incolpando per aver "preso" questa malattia. Piuttosto, ho avuto una visione realistica dei motivi che molto probabilmente contribuito a me avere questa malattia, e ho accettato che quello era dove ero nella mia vita.

Per me, questo è stato un periodo piuttosto tranquillo. Non più alle prese con i miei sintomi, ma allo stesso tempo non dare in loro e dando loro un sacco di potere sui miei pensieri e sentimenti, ho potuto godere solo le cose nella vita che erano ancora piacevole per me.

li ho fatti venire in un luogo di accoglienza - un posto che credo che sia necessario venire a prima della prossima fase di guarigione può happen.In un articolo s'affacciava voglio vedere come si possa passare da un posto di accettare dove siamo all'inizio di trasformare le convinzioni limitanti intorno malattia e dei sintomi.

Se si dispone di una diagnosi ME, o credere che si può avere ME, e risonanza con quello che sto scrivendo qui, allora date un'occhiata al mio sito web, per vedere come io lavoro con i clienti che sono affetti da questa condizione debilitante Hotel  .;