Perché amare se stessi è la chiave per cambiare

Ti battere te stesso per non perdere il peso si vuole perdere o per non raggiungere gli obiettivi finanziari you &'; ve impostato per te stesso? Se è così, siete impegnati in un modo controproducente di pensare. Si potrebbe pensare che se si don &'; la t tuttavia, che si perderanno la vostra motivazione a cambiare. Questo può essere vero in una certa misura, ma da un punto di stand di legge di attrazione, si sta attirando esattamente quello che don &'; t desidera. La chiave è quella di amare e accettare se stessi, nonostante le vostre carenze percepite.

Lo stesso vale per qualsiasi emozioni negative o le sentenze si può tenere contro altre persone. Qualcuno ha detto che se c'è qualcosa che ti dà fastidio di un altro, è davvero qualche aspetto di te che si rifiuta. Provare ad accettare i difetti percepiti negli altri e troverete che è più facile amare e accettare se stessi.

Al contrario, se si scopre che c'è qualcuno che ammiri per qualche qualità che possiede, come un “ soleggiata &"; disposizione o un “ può fare &"; atteggiamento, poi quelle qualità sono anche gli aspetti della vostra personalità. Don &'; t ottiene geloso, solo apprezzare quelle qualità e riconoscere che li possedete anche. In realtà i sentimenti di gelosia sono una splendida opportunità per compensazione tutto ciò che trattiene dai vostri sogni. Se siete gelosi di qualcuno che ha apparentemente tutto, vi bloccare te stesso di essere in grado di attirare quelle cose nella vostra vita. La ragione per i vostri sentimenti di gelosia è una convinzione di fondo che puoi &'; t ha quelle cose da soli e in modo da sabotare la vostra capacità di manifestare i vostri desideri. Quindi, in pratica l'accettazione amorevole di persone che sembrano avere tutto e presto resi conto che se qualcun altro è stato in grado di creare quelle cose, allora si può anche.

È possibile utilizzare terapie energetiche come Emotional Freedom Techniques o EFT per battere i vostri sentimenti negativi su di te. EFT è una terapia a base di meridiani che coinvolge toccando vari punti del viso e del corpo, mentre ripetendo un'affermazione. Parte del protocollo affermazione implica l'accettazione te stesso pienamente e completamente. E &'; s un modo a “ fare amicizia &"; con il problema, perché &'; s la non accettazione del problema che causa le emozioni negative.

Processo Zpoint è un'altra modalità utile per liberare le emozioni negative. Si tratta di assegnazione di un “ stecca &"; parola al vostro subconscio e ripetendo come un mantra, una volta si contrassegna ogni sentimento negativo che sorgono su un problema di dare. In questo modo, è possibile neutralizzare eventuali convinzioni negative o emozioni e rapidamente trasferirsi in un luogo di amore di sé e l'accettazione Hotel  .;