*** Ammettendo Successo: Il modo semplice per un cambiamento positivo

Se si vuole superare le vostre difficoltà, raggiungere i tuoi obiettivi, e vivere una vita migliore, quindi riconoscere il vostro sforzo e il successo è la strategia più potente è possibile implementare. Eppure, spesso non possediamo i nostri successi. Riduciamo al minimo il nostro sforzo, attribuiamo un successo alla fortuna, o non riescono a prendersi il merito per la nostra perseveranza e duro lavoro. Decidendo di ridurre o revocare il tuo ruolo nella creazione di piccoli passi di cambiamento positivo, si aggiunge un senso di impotenza, disperazione, o sopraffare per quanto riguarda la vostra vita. Si comincia a credere che non si può avere quello che più desidera. Non riuscendo a riconoscere i vostri sforzi e successi porta alla diminuzione motivazione, abbassato la fiducia o l'autostima, e un senso di diminuzione speranza di un esito trionfale.

Strategie per Sentendosi
successo Per diventare un self-leader di potere , abituarsi a sentirsi di successo. Non aspettare fino a quando il trionfo finale fino a quando vi permettete la sensazione di successo. Effettuare una pratica di celebrare ogni sforzo e ogni successo, non importa quanto piccolo. Se si riesce a sviluppare l'abitudine di vedere se stessi come in grado di raggiungere il successo, si hanno maggiori probabilità di costruire su questo successo la prossima volta che dovete affrontare una sfida. Considerate i seguenti sei strategie di ammettere il tuo ruolo nella creazione di successo e aumentare la vostra fiducia, costruire convinzione che si può avere ciò che si vuole, e sentirsi bene sapendo che siete responsabili della vostra vita.

1. Siate consapevoli di come ci si sente emotivamente.
Traccia emozioni positive in cui si verificano, mantenendo una piccola memo pad con voi in ogni momento. Ad esempio, si sta tornando a casa e la tentazione di tirare nell'unità attraverso anche se non siete affamati. Invece, si riesce a lottare con il volante e tenere la macchina in movimento in avanti. Alla prossima fermata luce, tirare fuori il vostro giornale ed elencare il successo! Come ci si sente ad aver messo avanti lo sforzo per allineare con il risultato desiderato, e seguire attraverso?

2. Registra successi.
Rimanere una relazione quotidiana di fatica spesi verso il raggiungimento il risultato desiderato. Questo rapporto giornaliero potrebbe essere semplice come una linea orizzontale quotidiano etichettata da 0 a 100. I 0 significa assolutamente il tempo o di sforzo è stato diretto verso il movimento di un risultato desiderato. Definire l'altra estremità della scala in anticipo. Ad esempio, 100 significa che è trascorso almeno un'ora scrittura sul romanzo o prenotare ogni giorno, o 10 minuti seduti in silenzio e respirando ogni giorno, o 30 minuti concentrandosi su eccitato immaginando il mio risultato, ecc

3. Datevi una stella d'oro!
Ogni volta che vi permettete di agire e seguire attraverso il vostro piano, posizionare una stella (o qualche altro adesivo dai colori vivaci) sul tuo pianificatore di giorno. Ad esempio, è possibile tenere traccia di ogni giorno avete esercitato, o ogni volta che è finito un pasto comodamente completo, o ogni giornata senza binge. Alla fine di ogni settimana, si avrà un display visivo colorato di quanto successo siete stati nel complesso.

4. Sviluppare un "Success Strategies" Scrapbook.
Inizia la raccolta di utili suggerimenti e le pepite di informazioni relative al tuo obiettivo che che trovate utile. Ogni giorno ci imbattiamo in informazioni su internet, suggerimenti in riviste, idee da amici, citazioni d'ispirazione, storie di successo, ecc Raccogliere queste idee e le parole motivazionali e incollarli in un diario motivazionale in corso. Quando si è più bisogno di qualche incoraggiamento e sostegno, torna a queste parole per riconquistare la propria fede nel vostro successo imminente.

5. Quotidiano Elenco successo.
Alla fine di ogni giornata, creare un elenco numerato da 1 a 10. Fill in dieci successo pensieri, le strategie, gli sforzi, idee e realizzazioni avete compiuto quel giorno. Può essere difficile in un primo momento, perché non siete abituati a riconoscere le proprie azioni positive, ma bastone con esso. Avrà benefici duraturi.

6. Commenta vostri successi
Quando si tenere traccia della vostra individuale o di piccoli successi, è possibile utilizzare questi come prova che si può raggiungere il tuo obiettivo più grande. Rivedere il piccolo successo e ricostruire i passi fatti per raggiungere questo successo. Scopri come esattamente si è spostato al di là di una sfida, ostacolo o battuta d'arresto. Come hai fatto a sostenere te quando hai avuto dubbi, cosa ne pensi, e quale punto hai preso prima? Rivedere i vostri piccoli successi ti aiuta a capire che si è in controllo della creazione di successo. Questo costruisce la fiducia, la speranza e la motivazione.

Queste sono solo alcune idee di come misurare lo sforzo e il successo. Ricorda: ogni piccolo successo è un altro passo verso il tuo obiettivo. Celebrare i vostri successi e le vostre qualità positive. Come si riconoscono i vostri successi, si aumenta la motivazione a fare il passo successivo del vostro viaggio nella vita meglio che vi meritate e desiderate. Quindi prendere un attimo e riconoscere ogni singolo sforzo che mettete nel vostro obiettivo. Vi innamorerete se stessi per esso Hotel  !;