Affermazioni positive, Una guida semplice da Ton Pascal

Affermazioni sono stati in giro da quando l'uomo ha trovato l'uso del linguaggio e non c'è rituale segreto per usarli. Non c'è nulla di mistico su affermazioni. Questo strumento, se utilizzato correttamente, può cambiare radicalmente la vostra vita.

Ecco le fondamenta stesse elementi di affermazioni positive, pensiero positivo e una semplice guida su come usarli. Ci sono migliaia di libri e ebook sul tema del potere di affermazioni e alcuni di loro sono molto buone. Quale è meglio per voi, I &'; ll consentono di decidere. Se si controlla in Internet sotto positivo Affermazioni voi &';. Troverete un gran numero di libri e siti per aiutarvi a

Come funzionano? Quali modifiche posso aspettarmi? Come si fa a sapere nulla di pensiero positivo, affermazioni positive, o la Legge di Attrazione? Sai e credere che i nostri pensieri e le nostre azioni creano le esperienze di vita che chiamiamo vita?

I benefici di affermazioni positive sono riconosciute in ambito medico e funziona davvero. Essa vi aiuterà a progredire, crescere e guarire se stessi. Affermazioni positive sostenere il vostro pensiero positivo e insieme formano uno strumento molto potente ed efficace. Essi funzionano come &'; parole chiave &'; di messaggi e ' positivi; dettati &'; direttamente nel sé interiore. Si sta collegando coscientemente e dirigere il tuo pensiero positivo per aree della tua vita che si desidera cambiare o guarire. Funziona come un promemoria per sé per conservare i messaggi positivi in ​​prima linea della coscienza. Affermazioni possono e trasformare i modelli di vita e la percezione. Quando la vostra interpretazione delle proprie esperienze cambia, così fa la vostra realtà. D'altra parte pensieri negativi sono altrettanto potenti. Quindi, essere consapevoli dei vostri pensieri negativi. Sono in sostanza, autodistruttivo &';. Parole chiave &' ;, a meccanismi psicologici che rendono la vita marcio

Per prima cosa, verificare come si è consapevoli dei vostri pensieri. Avete regolarmente pensieri più positivi o più negativi che attraversa Ti dispiace? Meditate che per alcuni minuti. Solo tu puoi onestamente rispondere. Quindi tenetevi pronti e reale.

La tua mente interpreta incessantemente le tue esperienze come un dialogo interno. Questi pensieri sono generati su un livello profondo per le tue convinzioni, che si sono formati e accumulate dal momento in cui siete nati. Abbiamo sempre interpretiamo le nostre esperienze positivamente o negativamente. Questo è il modo in cui creiamo la nostra realtà! Siamo in grado di &'; eventi di controllo t più esterni della nostra vita, ma facciamo controllare come interpretiamo e reagire ad essi. Quando cambiamo la nostra interpretazione avviene un cambiamento nella nostra realtà. Così, diventa molto consapevoli dei vostri pensieri! Se si cambia il vostro pensiero, grandi cambiamenti avverranno nella tua vita.

Un minuto per riflettere sul perché si stanno reagendo a qualcosa o qualcuno nella tua vita. Entra in contatto con il vostro sé interiore e chiedere perché ti senti in questo modo circa il soggetto in questione .. E 'un'esperienza positiva? In caso contrario, accettare il fatto che questi pensieri possono ti hanno aiutato in passato, ma sono fuori luogo, ora che hai scelto di accettare solo pensieri positivi e di vita positivo. Si è ora cambiare la percezione di tale situazione o persona. Pur facendo le nuove affermazioni vostra mente vi permetterà di andare di questi messaggi negativi, anche se non si è a conoscenza se.
Attenzione anche per una resistenza dentro di te. Con alcune affermazioni, ad esempio, “ Io sono una brava persona e sono felice &" ;, si può ottenere una risposta rapida: “ No, &'; Non sono &";. o “ Stai scherzando &"; Questa è la vostra percezione negativa di quella esperienza. E 'ok, è una vecchia abitudine che sta per essere modificato. Sei cresciuto con questi pensieri per quasi tutta la vita. Ora è il momento di formare una nuova abitudine e avete bisogno un sacco di pratica. Basta ricordare, è didn &'; t diventano in questo modo durante la notte.

Cominciamo! Appena svegli, dire le vostre affermazioni a voce alta o nella tua testa cinque volte. Rilassare il corpo, lasciar andare ogni tensione emozionale o mentale, mentre facendo le vostre affermazioni. La più grande concentrazione e sentimenti si mette in azione, più forte e più veloce si &'; ll ottenere i risultati. Ripetere lo stesso processo più volte durante il giorno e l'ultima volta poco prima di andare a letto. Vi suggerisco di terminare la sessione affermazioni con una nota di ringraziamento. Gratitudine rafforzerà e convalidare le affermazioni. Grazie a Dio, Gesù, lo Spirito, la Forza, l'Universo o qualsiasi altra cosa si crede e sente a proprio agio. Visualizzate le vostre affermazioni con sentimenti ed emozioni. Vedi te stesso esattamente come affermazione che si sta affermando. Esso rafforzerà l'affermazione che si stanno facendo e aggiungere una dimensione psicologica in più, con un impatto molto più profondo sulla vostra mente. Utilizzando questo metodo di visualizzazione nelle prime ore del mattino e alla sera renderà le vostre affermazioni molto più successo.
Per i principianti il ​​modo più semplice è quello di scegliere e scrivere una o due cose che si desidera modificati. Ad esempio, se si sente amati e finanziariamente legato, una delle vostre affermazioni potrebbero essere: “ Ora sono pronto a ricevere più amore e ricchezza &"; e si potrebbe aggiungere “ dalla vasta offerta di dell'universo &" ;. Se anche voi annotato &'; una bassa autostima &'; l'affermazione potrebbe essere: “ Io sono un impressionante uomo /donna e mi sento bene con me stesso e " ;.
Siate creativi, in anticipo, e senza paura. Si stanno facendo una dichiarazione a te stesso delle vostre intenzioni.
Puo essere affermazioni per aiutare a costruire fiducia in se stessi, autostima, auto-miglioramento e di crescita personale. Essa contribuirà inoltre a conquistare le tue paure e gestione della rabbia. Affermazioni sono stati utilizzati con successo per alleviare l'ansia e la depressione e sono un ottimo strumento per il controllo del peso

Utilizzare queste semplici linee guida qui sotto per creare il proprio affermazione:.

1- presente. Avviare tutte le vostre affermazioni del tempo presente e li hanno già compiuto. Si sta dicendo la vostra mente cosciente che l'azione si svolge ora ed è finale. Stai affermando, ora, oggi “ sono felice, io SCEGLIERE GIOIA, ho fiducia invece di “ sarò felice, &"; o “ sto diventando felice, &"; Eccetera. “ ACCETTO, scelgo, mi merito, IO SONO, &"; nel tempo presente, è molto più forte e molto più potente.

2- Come frase vostre affermazioni. È possibile copiare da una vasta lista, &'; ll trovare su Internet, usare gli esempi qui sotto, o semplicemente scriverlo con parole tue. Farlo come chiaramente o poeticamente come si parla. “ Sono energico e pieno di entusiasmo e" O “ Io sono sicuro, io sono un prospero uomo /donna e" Creare copie di esso e lasciare in giro per casa, l'auto e il vostro ufficio &'; scrivania. Quanto più si ricorda delle affermazioni positive più la vostra mente accetterà il nuovo concept si stanno portando avanti. Si creerà una nuova realtà positiva e l'energia universale, la Legge di Attrazione, collegherà questa buona energia ad altre energie positive.

3- positivo significa positivo. Don &'; t usano affermazioni che hanno un attaccamento negativo. Il tuo subconscio di solito si concentra sul verbo e lo assimila ad esperienze passate. Se si dispone di paure, fobie o qualsiasi altra cosa, fate attenzione con la vostra scelta di parole! Se hai paura e dire “ Io non sono PAURA &" ;, che registrerà “ Ho paura &" ;. Il NON è stato assorbito e ignorata dalla vostra mente. Dico invece “ Io sono coraggioso &"; o “ IO SONO SENZA PAURA &" ;.

Ecco alcuni esempi di affermazioni per temi:

Amore
“ Sono pronto ad amare ed essere amati &";
"Sono circondato da amore"
"Mi amo e mi accetto esattamente come sono" search "L'amore che dà fuori torna a me moltiplicato" search "Sono una, bella persona creativa amorevole e questo si riflette nei miei rapporti con gli altri"
“ Ora sono pronto a ricevere più amore, il sostegno e la ricchezza dalla vasta offerta di dell'universo &"; Hotel “ vedo la bellezza intorno a me e io irradio gioia e l'amore &";

Ricchezza
. "Me lo merito tutto ciò che è buono e prospera nella mia vita" search "flussi di denaro a me da fonti attese e inattese" search “ Io merito di raccogliere tutta la ricchezza e le ricche ricompense di mio successo &";
"Il mio reddito è in costante aumento" search “ Io sto bene, io prosperare, io sono riuscito e sono libero &";
"Abbondanza, come un fiume scorre nella mia vita" search “ Acconsento tutto il immensa ricchezza e la bontà dell'universo di fluire facilmente in me &";

L'autostima – personale Hotel “. Ora ho il potere di portare su tutti i cambiamenti positivi nella mia vita desidero &"; Hotel “ Io sono protetto, guidato, e collegato con il bene più alto in ogni momento e" Hotel &ldquo ; La mia personalità è raggiante di successo, bellezza e la felicità &"; Hotel “ Io sono un impressionante uomo /donna e mi sento bene con me stesso e" Hotel “ Sono in pace con le mie scelte e ciò che la vita getta nel mio percorso &" ; Hotel “ Riconosco e onoro i miei talenti, abilità e competenze e" Hotel “ Ho scelto di vivere la mia vita nel modo che mi rende felice &"; Hotel “ Io sto cambiando positivamente la mia vita ora, per il meglio in ogni modo possibile

Hanno un grande viaggio

Molto amore
Ton Pascal Hotel  .;