Illuminazione Spirituale - Stepping Back dai vostri pensieri

La maggior parte di noi si identifica con i nostri pensieri e supponiamo che siamo la mente. Tuttavia, questo non è il caso; non siete il vostro pensiero e si sono più che la vostra mente.

I pensieri fluiscono attraverso la mente come l'acqua lungo un ruscello ogni momento di ogni giorno. E 'stato detto che un individuo intrattiene oltre 60.000 pensieri coscienti ogni giorno, e anche questo è probabilmente e eufemismo.

Molte persone soffrono di colpa, frustrazione e rabbia verso il sé a causa dei pensieri che attraversano la mente . Ma questo non è necessario, perché la mente è solo un esperienza che abbiamo, e non è la definizione finale di chi siamo.

E 'vero che una mente allenata offrirà pensieri positivi. Ed è vero che ciò che sentiamo e crediamo all'interno sorgeranno nel regno del pensiero cosciente.

Ma sulla via della grandezza personale la prima cosa da capire è che si è più che i vostri pensieri, e anche più di la tua mente. Stai coscienza non locale, il che significa il vostro corpo e la mente sono esperienze transitorie si rapporta a in questa vita, ma non sono carceri che dovete diventare completamente collegati a.

Inizia a praticare un passo indietro dal pensiero forzato, e solo permettere che la tua mente di fluire liberamente. Questo richiede una certa pratica, ma è probabile che afferrare il concetto, non appena si prova per la prima volta.

Grande sollievo, e perfino la gioia spontanea di solito si verificano molto rapidamente quando una persona lascia andare la necessità di individuare con ogni singolo pensiero. La vostra mente non ha bisogno di una supervisione costante e continuerà a produrre un flusso continuo di pensieri se o non si Immaginatevi al volante del capitano.

Diventa consapevole del tuo corpo, e prestare attenzione alla sensazione fisica di soli essere nella vostra forma fisica. Questo vi aiuterà a fuggire la partecipazione costante nei vostri modelli di pensiero.

Guarda i tuoi pensieri mentre scorrono. Ma non identificarsi con loro, e non affezionarsi a loro.

Non sono obbligati a possedere o si riferiscono a ogni pensiero la mente genera.

Pensate a questo molto importante affermazione per un momento. Considerate la vostra mente pensante uno strumento che si può usare, ma non qualcosa che si deve assolutamente identificarsi.

In altre parole, nessun pensiero che passa attraverso la vostra mente ha un significato del tutto a meno che non si sceglie di potenziare esso. Sei completamente libero di lasciare andare i pensieri negativi e lasciarli andare alla deriva via. E si può semplicemente ignorare il pensiero negativo automatico che sembra provenire dal nulla. Idealmente si può notare pensieri positivi che non vi servono e decidono di sostenere e loro credono; si è in controllo completo sui pensieri materia e che le immagini sono semplicemente passando attraverso la vostra mente.

Molti dei vostri pensieri e le immagini mentali sono ricordi, e possono anche emergere come il risultato di esperienze non consapevolmente ricordi . Anche gli impianti di media pensieri nella tua mente tutto il tempo; certamente non è necessario per intrattenere il pensiero che è stato messo nella vostra mente via suggerimento o ipnosi!

La meditazione è il modo migliore per calmare la mente. Come si pratica seduta di base e la respirazione si diventa molto bravo a lasciare i vostri pensieri flusso senza interferenze
.

Mentre si è in grado di lasciarsi andare e permettere che la tua mente la libertà di pensare ciò che vuole, si diventerà anche abile ad inserire i vostri modelli di pensiero più preferite. In definitiva è vostra responsabilità per allenare la mente come pensare e cosa immaginare.

Fai un pratica quotidiana di fare un passo indietro dai vostri pensieri. Scegliere di lasciare andare i pensieri che non si desidera, e scegliere di divertire /potenziare pensieri che servono la vostra visione ideale di sé.

Questo può essere il più potente esercizio di sviluppo personale di tutti. Utilizzare bene e diventare la persona che profondamente sai che sono destinate ad essere Hotel  .;