Che cos'è la meditazione?

Che cos'è la meditazione? Questa è una domanda difficile perché la meditazione è al di là della comprensione della mente.

La meditazione potrebbe anche dire di essere il riconoscimento di ciò che si è al di là della mente e del corpo.

Al di là di pensare, c'è un senso che tu esisti. Non esistente come un nome o di una persona, ma come la semplice esperienza di essere senza definizione o descrizione.

Quando qualcuno chiede “ che cosa è la meditazione &"; si potrebbe quasi dire la meditazione è il riconoscimento che “ Sono, &"; ma anche la “ &"; in quella frase scompare in meditazione. Ecco che allora ci ritroviamo con “ sono: &"; l'essenza dell'essere.

E questo senso naturale dell'essere è vissuta come incondizionata di pace, beatitudine e amore. Incondizionato che significa che non è lì per qualsiasi motivo. Quando si è immersi nel vostro stato naturale di essere, la beatitudine è lì, naturalmente, che irradia amore e la pace di propria iniziativa, allo stesso modo la natura del sole è a brillare.

Lo stress è nata dalla separazione . Si verificano stress e conflitto perché si verifica se stessi come qualcosa di separato da tutto il resto. Così si sono in costante conflitto con tutto il resto, perché vi è la sensazione che si ha per sopravvivere, è necessario proteggersi da tutto ciò che è separato da voi.

Questo è quello che viene chiamato l'ego, ed è necessario per voi come un corpo per sopravvivere. Infatti, se non c'era nessun ego, non ci sarebbe bisogno di sopravvivere, per proteggere noi stessi e nutrirci.

Ma la natura dell'ego è lo stress e il conflitto, il contrario della pace e dell'amore. Più forte è il senso di separazione, più forte è la sensazione di paura, desiderio, lo stress, l'odio, l'aggressione prende sulle nostre vite.

Così nella meditazione, vogliamo andare oltre l'ego, al di là di questo senso separata da me per vivere l'essenza di ciò che è qui.

Quindi, quando si inizia a meditare e degustare questo senso di essere, si inizia a sentire la pace, beatitudine e amore. Lo senti muove attraverso di voi come una corrente di energia sottile che ti guarisce, è nutre e si risveglia sempre più profondamente in questo sentimento di pace.

E come ci si sposta più in profondità nella meditazione, quando trascendi questo senso separato di “ Mi &"; complessivamente, si riconosce che tu sei la pace stessa. No e c'è" si &"; lì, ma l'amore stesso. E 'un senso di consapevole, splendore beato che non ha confini, al di là di tempo e spazio.

E poi questa pace si verificano in meditazione comincia a inondare nella vostra giornata normale vita quotidiana. Così si può essere lavorare o giocare o guidare o camminare o mangiare e non c'è questo senso di pace che è sempre lì, la sensazione che si è oltre l'ego

Quindi, veramente, se qualcuno vi &ldquo chiede,. Che cosa è Meditazione &"; La vera risposta sarebbe quella di riposare in te stesso naturale. Per non parlare, anche, ma dimostrarlo. Allora forse qualcosa di molto bello viene convogliato a quello che chiede la domanda.

Per migliaia di anni, il metodo più provato e vero di vivere una profonda meditazione beata era di avere qualcuno che ha imparato la meditazione risvegliare direttamente la meditazione in te, attraverso il tatto, suono o semplicemente seduti nella stessa stanza con voi.

Ci sono alcuni CD musicali meditazione unici che possono risvegliare voi in stati profondi di meditazione nello stesso modo. Visitate il “ incredibile Meditazione Musica &"; Link qui sotto per ascoltare campioni gratuiti. Solo ascoltando i campioni, si sarà in grado di sperimentare la pace e la beatitudine di cui si parla in questo articolo Hotel  .;