Come entrare nel senza forma nella Meditazione

"Uno dei motivi principali per cui
è così difficile
di lasciar andare la vostra identificazione
con il pensiero nella meditazione
è la paura.

Si comincia a testimoniare i pensieri
si può anche lasciare andare i desideri,
si sposta oltre lo stato di sogno,
poi improvvisamente l'identificazione con te stesso
come una persona distinta individuo
è rotto e si è senza forma.

Si, è liberare.

Ma solo pochi secondi che passa Comprare e si deve prendere di nuovo possesso Immagini di identificazione.

E 'una istintiva reazione.

Come si deve tornare Comprare e assicurarsi che tutto è ancora qui.
Assicurarsi che il corpo è qui,
la mente è qui
il cane non è pipì su
tappeto e la casa non è in fiamme.

ci si confronta
con l'essenza stessa della
dell'ego, che è il controllo.

Perché quando si sposta nella forma,
c'è un potere
infinita di gran lunga superiore l'ego.

Quindi, per andare al di là
il sé individuale,
ci deve essere un completo relax.

The Sims completo che permette di tutto per essere così com'è.

Non si può forzare nulla.

È possibile consentire solo Comprare e testimonianza Comprare e poi riposare in non-azione.

Si lascia andare e per alcuni secondi
siete
senza forma e poi torni Comprare e si vede il mondo non è finito.

Così si è disposti
a lasciarsi andare un po 'più a lungo.

In definitiva,
la beatitudine rende facile.

La felicità aiuta a sentirsi
che tutto è ben curato.

'di relax nella beatitudine Comprare e poi felicemente spostare
nel senza forma.

Lo fate ogni volta che vai a dormire.
Siete sdraiarsi e felicemente rinunciare a tutte le nazioni il senso di sé individuale e controllo
di essere immersi nel
senza forma per 8 ore.

Quindi non c'è nulla da temere
riguardo l'informe.

In realtà,
è qui in ogni momento.

Si potrebbe solo pensare
che si tratta di qualcosa di separato.

Che questo mondo fisico Comprare e il
senza forma sono due cose separate.

Ma se si guarda
vedrete che sono la stessa.

Si può sperimentare la
senza forma in ogni cosa.

Benedizioni,

Kip "search.