La semplicità della vita

Alla ricerca del senso della vita, la realtà ultima? Pensando di andare in un monastero perché la vita è troppo difficile? Cosa ne pensi la strada giusta per verità può essere? Ci deve essere qualche speciale, mistica, insegnamento segreto nascosto o la scuola là fuori che vi porterà alla liberazione della sofferenza e la confusione della vita, giusto?

Be dove il vostro corpo è. Questo è dove si trova la Verità.

Questo è tutto. Così semplice, e tutto quello che c'è da tutte le pratiche. E 'difficile accettare che questo è tutto ciò che sta prendendo in considerazione tutti i libri e gli insegnamenti e tali discorsi lunghi e programmi e anni di studio e pratica. Il motivo per tutti gli insegnamenti e le pratiche è che è così difficile essere presente che abbiamo bisogno di rimuovere tutte le distrazioni ed essere costretto a fare nulla, ma prestare attenzione alla nostra respirazione e percepire ogni cellula all'interno del nostro corpo. I negozi del corpo come un computer, ogni emozione e visione soggettiva che possedete. Ogni evento che ha scioccato o formato il vostro modo di pensare è stato registrato fisicamente nelle cellule del vostro corpo, e lì le paure e le inibizioni risiedono in modo permanente.

Essere in cui il vostro corpo è, essere presenti. Non nel passato, non nel futuro, non desiderare ciò che non si ha, senza evitare ciò che si ha, basta essere qui adesso e accettare la realtà attuale come è e ciò che si ha a che fare con proprio qui e ora. Non cercando di rendere la realtà presente in quello che vuoi che sia, ma di accettarla come oggettivamente è. Vedere e accettare la verità oggettiva. In vivere in questo modo, si cesserà di formare nuove paure e le emozioni negative e le reazioni. Non solo si fermare la formazione di nuovi, ma evitando di creare nuovo, il vecchio viene automaticamente lavato via. E 'simile a non mangiare. Quando si smette di prendere in cibo nuovo il corpo utilizza il suo magazzino di riserve di grasso fino a quando sono andati tutti e nulla è lasciato.

Così semplice, eppure così difficile da raggiungere. Ma non c'è bisogno di andare in un monastero per raggiungerlo, come un dato di fatto, le probabilità sono che se si prende questa strada si evitarlo. Ci sono alcune persone che sono capaci di percorso monastico e si può molto rapidamente sapere se questo è o no anche con un po 'di introspezione. E se questo non funziona, prendere 2 settimane in un rifugio svegliarsi alle 4:00 del mattino e meditare 12 ore al giorno e troverete rapidamente se si vuole seguire questa strada o meno. Ovviamente, se si segue uno stile di vita che non si addice alla tua natura, allora si creerà più danni a se stessi.

In verità, il percorso di una persona normale con la famiglia e le imprese rende praticamente impossibile raggiungere alla liberazione totale. Come si può, con tutte quelle cose che ami, il desiderio, sono responsabili e sono collegati. Il percorso è per distacco totale, totale, tutto. Questo non significa non amare, ma di non essere attaccato. Anche se avete il desiderio di proseguire il cammino di liberazione dalla sofferenza, se si dove in grado di raggiungere la liberazione totale in questa vita, si sarebbe non essere alla ricerca come sei in questo momento, si sarebbe già essere sulla strada. E c'è una cosa molto difficile di illuminazione, il più desiderato, il più lontano si arriva. Buddha disse; "Dare a tutti i desideri, compreso il desiderio di illuminazione".

Certo che il desiderio deve andare, perché anche se si sbarazzarsi di tutti gli altri desideri e repulsioni, se avete voluto l'illuminazione, che sarebbe un desiderio e si sarebbe ancora legato al desiderio. E ricordate che il desiderio non solo di acquisire qualcosa che non hai, ma ci sono anche i desideri di evitare le cose che non vuoi, dolore o di vedere qualcuno ti piacciono e così via.

Ora, domanda che cosa è il vostro obiettivo, che cosa vuoi davvero nella tua vita e smettere di combatterlo. In accettarlo e imparare a convivere con la realtà presente in ogni momento, si trovano entrambi. Trova un lavoro che ti piace, qualcosa di cui essere utile alla vostra comunità. Il dolore più grande è spesso avvertita da persone che sono soli, se solo avessi avuto qualcuno da amare tutto sarebbe andato bene. Beh, si sa che non è sempre il caso. Quante volte in un rapporto di qualcuno è voler essere da solo. L'altro grande problema nella vita è il denaro. Se non si dispone, si vuole, se si ha, si preoccuparti di fare di più, proteggere e mantenere ciò che si ha. In entrambi i casi si preoccupi.

Non pensate del desiderio, ma della ragione che si desidera ciò che desiderate. Che cosa ci vuoi dare, cercano in tutti i vostri desideri per trovare ciò che si vuole veramente. In un rapporto, ci sentiamo bisogno, amato, utile, abbiamo qualcuno a fare le cose con e per. Nel nostro lavoro o la mancanza di, abbiamo bisogno di sentire che il lavoro serve a qualcosa, qualche motivo, non solo scavare buche nella strada poi riempiendole solo per tenere occupati. Serve uno scopo utile è il desiderio principale dietro tutti gli altri desideri che vanno oltre le cose materiali come le automobili e giocattoli nuovi. Anche se quelli, in modo avere la stessa causa principale. Se si dispone di una bella macchina, si deve prendere cura di esso, lucidare, mantenerlo. Siete responsabili di esso. Poi si può guidare in giro e la gente ti guardano e il desiderio di essere con voi in modo da ottenere piacere di guida in auto. Anche in questo caso, si è di servizio a dare piacere ad altre persone come il risultato finale di volere una bella macchina e i vostri desideri di essere desiderati sono stupidamente soddisfatti per un breve periodo. Ma ciò che un lungo e difficile percorso che è quello di arrivare a un posto così semplice.

La meditazione è la pratica di concentrazione mentale, così semplice. Perché sviluppare la concentrazione? Per essere in grado di concentrarsi su ciò che il vostro corpo si sente e tenere la mente in uno stato di osservazione oggettiva. Perché essere consapevoli del corpo? Perché, come mettere la mano su una stufa calda ti dà una reazione che ti dice di portarlo via, così le emozioni e gli altri sensi reagiscono all'interno del corpo per dare gli indicatori di ciò che si sente e di reagire alle mentalmente ed emotivamente. Spesso non sappiamo come ci sentiamo in una data situazione. Se si dove in grado di sentire tutte le sensazioni succedendo nel vostro corpo, si dovrebbe sapere.

Per essere consapevoli delle sensazioni sottili che le esperienze del corpo quando si è nel traffico, parlare con qualcuno, amico o nemico, tutto e di più, il corpo sta reagendo e creare la vostra visione soggettiva della situazione. Una volta si vede come si sta reagendo, allora si può cambiare. Se non vedete che cosa sta accadendo a te, non si sente il dolore e la tua mano sarà distrutta nell'incendio che non sono a conoscenza che si sta bruciando.

Se vedete la vostra reazione, allora si può prendere passi per passo consapevolmente indietro mentalmente realizzando si stanno reagendo soggettivamente, e poi osservare oggettivamente. Una volta conseguita ad una visione totale obiettivo di voi stessi e le vostre risposte e le reazioni a tutte le situazioni, allora si sarà completamente liberata dalla sofferenza, pienamente illuminato.

Così come praticare se non si è sul sentiero che ti mette in un monastero è la domanda. Molto semplicemente, di prestare attenzione a tutto quello che fai e come ti senti, emotivamente e fisicamente. Essere pienamente consapevoli in ogni momento della vostra mente e le sensazioni in tutto il corpo. Quando si verifica un problema con qualcosa, osservare le sensazioni poi ricordare che poco dicendo; "Anche questo deve passare."

E allo stesso tempo, osservare e vedere se il problema si stanno avendo è dovuto al non accettare la situazione. Quando una coppia rompere, si prende molto male. Perché è così difficile? Perché la persona non vuole accettare la realtà che non sono più in quel rapporto sono. Otteniamo così sopraffatti in vista soggettivi che soffriamo a non finire. La ragione è che quando lei è soggettivo, ci si dimentica la realtà. La realtà è che ogni momento che passa è passato, e che per ogni momento che passa, uno nuovo è in arrivo.

Se si va a vedere un film, si può uscire prima della fine perché qualcun altro possa ti hanno raccontato il modo in cui si scopre. Ma nel nostro mondo reale, non si sa con certezza cosa accadrà domani. Potrebbe essere peggio, e potrebbe essere meglio. Se è peggio, ci sarà sempre un altro momento che viene dopo che potrebbe essere meglio, e viceversa devo dirti.

La persona pacifica felice illuminata sa questa è la legge della natura, la realtà del nostro mondo. Questa persona vede tutte le cose in questo stato temporaneo, che tutte le cose sono in continuo mutamento, in movimento, e che ogni momento porta un nuovo stato. Dopo tutto, cosa ci si può aspettare di vivere su un pianeta in movimento nello spazio a 2,187,000 chilometri all'ora tenendo conto della sua velocità di rotazione, orbita intorno al Sole, sole attraverso la galassia e così via. Cosa si aspetta di rimanere lo stesso per un secondo!

Accettando quello che fai con la tua vita, e in qualunque cosa accada, il che non significa che si dovrebbe solo galleggiare lungo ed essere uno strofinaccio, piuttosto che fai del tuo meglio in ogni momento, ma di accettare la situazione risultato o presente e affrontare la realtà di questo, non quello che volete che sia, ma quello che è.

Come monaco Zen in Giappone mi disse: ; "Alcuni di noi sono destinate ad essere monaci, alcuni sono destinate ad essere imprenditori, alcuni per pulire piatti e così via. Fai quello che sei bravo a, meditate 30 minuti al giorno, e ogni giorno fanno sorridere qualcuno." Search

liberazione totale dalle sofferenze di questa vita potrebbe non essere possibile o probabile per tutti noi, ma è possibile per ciascuno di noi, senza eccezioni, per diventare una persona molto buona. E in questo, di liberarsi dalla sofferenza.

Questo è dove ognuno di noi ha il potenziale per alterare in modo significativo la qualità della nostra vita in meglio e in modo permanente. Qualità semplici come attenzione per i dettagli, la considerazione degli altri, essere consapevoli di ciò che si sta facendo o dicendo e come questo sta effettuando altre persone, queste sono cose semplici che chiunque può fare e trasformerà qualunque cosa tu sia, anche se sei già un persona molto buona, in qualcuno un po 'più raffinato.

Questo raffinamento del nostro carattere è per me lo scopo della vita umana. Facendo nostro meglio per migliorare in ogni modo possibile, e non c'è bastone cantiere a tale importo, da qui a lì e ovunque nel mezzo. Una persone la vita è indipendente da quella di un altro, non c'è confronto o competizione.

La chiave è capire che il modo di trattare gli altri e il mondo, l'ambiente o il terreno intorno alla vostra casa, cambierà come ti senti su di te e il tuo livello di felicità e soddisfazione. L'atteggiamento che qualunque cosa tu faccia effetti voi e solo voi, non è vero e porta un sacco di tristezza. Questa convinzione si mette in una posizione di isolamento in quanto stravolge la tua convinzione di base circa il vostro mondo a uno che si è da soli. Se là dove altri nel tuo mondo, poi, naturalmente, si dovrà prestare attenzione a loro.

Pensate che per un po ', la solitudine che così tante persone si sentono è derivava dalla convinzione che qualunque cosa tu faccia effetti voi e solo voi. È qui che la considerazione degli altri e che include gli oggetti che appartengono ad altri, in quanto tali oggetti rappresentano il tempo e lo sforzo messo in qualcuno di acquisire loro, cambia il vostro livello di felicità.

Se si considera altri che sono intorno a te, se li conosci o che sono stranieri, considerando come le vostre azioni come la spinta di fronte alla vecchia signora che attraversava la strada in una tempesta di pioggia può battere il suo corso, troverete un calore riempiendo il cuore che è stato precedentemente rimasto dolorosamente vuoto. Il vuoto della solitudine di essere in un mondo in cui nessuno conta, e che si comprende.

Tutti conta, le vostre azioni effetti popolo per tutto il tempo. Prendete una settimana e vivere con questo pensiero e quindi leggere di nuovo. Anche se siete d'accordo con quello che ho detto qui, farlo comunque per il gusto di farlo, sono certo troverete un risultato interessante.

"Il nostro scopo nella vita è quello di aiutare quante più persone possibile, ma, soprattutto, fare del tuo meglio per non far torto a nessuno e se lo fai, chiedere scusa "search  ..;