Affrontare la paura

"Si guadagna forza, coraggio e fiducia da ogni esperienza in cui si ha realmente fermi a guardare in faccia la paura. È necessario fare la cosa che si pensa non si può fare." Search ~ Eleanor Roosevelt

ero ventitré anni quando ho avuto mia figlia e venticinque anni quando ho avuto mio figlio. Mio marito, al momento, e ho avuto un mutuo piuttosto pesante e l'atteggiamento NOW. Volevamo che tutto ciò che i nostri genitori avevano in quel momento; mobili nuovi, nuovo tosaerba, tutto nuovo e quindi abbiamo avuto qualche pazzo pagamenti bizzarro carta di credito, che a sua volta ha creato un debito enorme. Quando le vacanze di Natale è venuto su di noi e ho guardato il nostro conto in banca, solo per rendersi conto non avevamo i soldi per comprare i regali, ho fatto quello che avrebbe fatto la maggior parte - ho dato nella paura. Ho pianto e ho incolpato tutti gli altri per essere rotto. Dopo alcuni giorni di rendersi conto che la paura e la rabbia non era contribuendo a rendere il debito scendere, ho preso atto. Stavo già lavorando a tempo pieno e non volevo prendere un altro lavoro part-time al di fuori della casa che mi tirava lontano dai bambini. E 'stato allora che ho iniziato la mia attività inviati da Babbo (www.sentbysanta.net). Ho utilizzato il mio amore per la scrittura, il mio amore per il Natale, il mio amore per i bambini e avvolto in un business che ha aiutato a ridurre il mio debito, l'acquisto di alcuni regali di Natale insieme ad aiutare un ente di beneficenza. E 'sicuramente non era un arricchirsi veloce di lavoro, ma raggiunto il suo scopo più di quanto avrei mai immaginato.

Quel primo anno, nel 1997, ho ricevuto un ordine da un padre. Sul modulo d'ordine, ha spiegato che suo figlio, Luca, era pietrificato di andare a scuola perché stava vivendo un caso di bullismo. Insieme a questo, Luke aveva perso la mamma per cancro che anno e lui voleva sapere se forse 'Santa' potrebbe aiutare. Mi sono seduto davanti allo schermo del computer desiderando che io potessi una bacchetta magica e cancellare tutto il dolore di Luca e si rese conto che non avrebbe aiutato in ogni caso. Per quanto doloroso come era, questa è stata una lezione di Luke a faccia. Ho scritto la lettera e parlato di coraggio di questo giovane di 8 anni. Gli ho detto che scappare dalla situazione, non avrebbe risolto nulla e aveva bisogno di sapere che poteva andare ad altri che potrebbero aiutare (sua madre in cielo, il suo papà, scuola, ecc). Nella lettera ho incluso un gingillo e gli chiesi di mettere in tasca e ogni volta che si è messa in dubbio, di toccare il gingillo e sarebbe agire come un promemoria di tutti tirando per lui; da questo lato e l'altro lato. Su un lato nota, ho chiesto a uno psicologo della scuola per approvare la lettera prima ho inviato e la lettera sono incontrato con un cenno del capo e qualche lacrima. Non ho sentito nulla da Luca e suo padre fino all'anno successivo quando ho ricevuto una nota da entrambi ringraziandomi (aka Babbo Natale) per l'aiuto e avermi fatto sapere che Luca ha affrontato il suo bullo. Ha affrontato la sua paura. Ho pensato che sarebbe stata l'ultima vorrei sentire da nessuno dei due.

Luca compiuto 18 anni lo scorso anno e si è laureato High School. Ho ricevuto il suo annuncio con una breve nota che semplicemente leggere -. "Elfo Kristy, le parole non possono esprimere quello che un semplice lettera da Santa ha dato a me in un momento in cui ho pensato che ero così solo non ho avuto la mia mamma, il mio padre era addolorato, e mi era stato picchiato ogni giorno da un bullo. All'inizio ero arrabbiato che Babbo Natale non poteva fare, ma proprio come mi aveva detto di, ho messo il fiocco di neve che mi hai dato in tasca e ogni volta che sentita sola, vorrei raggiungere per esso. Questo semplice atto mi ha aiutato a capire che non ero solo in questo mondo e sono diventato più grande della paura stessa. Grazie. "search

Stai permettendo paura di controllo la tua vita? Stai girando la paura in preoccupazione che poi si radica nel vostro subconscio e gioca più e più e più volte? Potreste aver perso il lavoro e la paura che non si ottiene un altro o sarà desolato. Si può avere perso il vostro rapporto e la paura che la finestra di opportunità è andato a costruire nuove relazioni. Ralph Waldo Emerson afferma, "Non perdere la vita in dubbi e paure, spendono te sul lavoro prima, ben certi che il diritto di esercizio delle funzioni questo ora di sarà la migliore preparazione per le ore e le età che lo seguiranno."

Suggerimenti quando si trovano ad affrontare la paura:

1. Meditate
2. Prendere tre profondo respira dentro e fuori e rilasciare la paura. Pagina 3. Pregate
4. Scrivi una lettera alle vostre guide o le guide della persona 'avversario'. Poi bruciarlo. Con il fumo, vedere i problemi ad andare a qualcun altro che può aiutare.
5. Ridere
6.
Brainstorm

Quindi, quando si inizia a provare paura, usarlo a proprio vantaggio. Invece di rannicchiato lontano da ciò che spaventa, pensare che un segno su ciò che si suppone di lavorare e riprendere il vostro potere. La paura solo ti dice che devi agire. Non appena si sente che scorrimento paura, prendere qualche respiro profondo e poi iniziare il brainstorming modi per uscirne. Sarete sorpresi di quanto ispirato vi sentirete una volta ti rendi conto che tu sei più grande di paura stessa. Come dico sempre - non siamo mai rimasti bloccati a meno che non pensiamo a noi stessi bloccati

Luca ha iniziato il college quest'anno e spera di andare in psicologia.. E per me, scrivo ancora Babbo Natale Lettere ed ho capito che la mia stessa paura ha provocato lezioni che sono veramente prezioso e insostituibile.

"Ci sono quattro modi per gestire la paura. Si può andare su di esso, sotto di essa, o intorno ad esso. Ma se siete mai a mettere paura dietro di te, si deve camminare dritto attraverso di essa. Una volta messo la paura dietro di te, lascia lì "search -Donna A. favori Hotel  .;