La mia mente è come mia madre

Recentemente ho finito un ritiro di meditazione di dieci giorni, un'esperienza profondamente arricchente e uno pieno di ogni genere di intuizioni e scoperte. Ma di tutte le molte cose che mi ha colpito in quei potenti giorni di silenzio e quiete, uno in particolare ha colpito davvero a casa … e mi ha lasciato ridacchiando in privato dietro la mia maschera meditativo. La mia mente è come mia madre. Sì, &'; è vero. Ma don &'; t fraintendetemi; I &'; non sto parlando di Freud qui. Io don &'; la t significa che la mia mente è come il mio “ Super-Io, &"; dovrei dettare ed shouldn &'; ts come alcune autorità parentale incorporea nella mia testa. No, I &'; sto parlando di qualcosa di un po 'più banale ma più profonda. Quello che voglio dire è che il modo in cui la mia mente si riferisce al contenuto della mia esperienza mi ricorda il modo in cui mia madre si riferisce al contenuto della sua vita.

Mi spiego.

Quando ho crescevo, è stato a lungo nei miei anni dell'adolescenza prima di rendermi conto che mia madre era un impressionante signora. Era una, progressista, donna attraente intelligente, che amava la vita profondamente, e ha vissuto pienamente. Lei è stato addestrato nei classici, greci e latini, ha insegnato all'università, ha sollevato cinque figli, e alla fine divenne un dietista clinica, perseguendo una passione per la comprensione cibo e il suo impatto sul corpo. E anche se lei nascondeva alcuni dei suoi talenti dietro una patina del Midwest di chiarezza presbiteriana, mi ha sempre sorpreso da quanto profondamente lei sembrava di capire le persone — ciò che ha reso loro il battito. Ma wasn &'; t proprio questo. Ad un certo punto mi ricordo di rendersi conto che mia madre sembrava avere una teoria di tutti. Ha sempre avuto un po 'di storia sul perché le cose erano come erano e, più specificamente, il motivo per cui la gente era il modo in cui erano. E lasciate che vi dica; le sue teorie erano profondi, ben pensato, e aveva la ricchezza psicologica e contesto spirituale. Potrebbero toccare scienza o l'ultima ricerca in tutti i tipi di aree. E spesso avevano una componente nutrizionale come un fattore casuale. Erano le sue storie sempre vero? Beh, lasciate che &'; s solo dire hanno sempre avuto verve se non verità

Il tempo e l'età non è diminuita mia madre &';. Capacità s per la narrazione. Ancora oggi, se voglio sapere, per esempio, perché i miei nipoti sembrano avere un momento così straziante adeguamento ai rigori e alle richieste dei giovani adulti, ho potuto chiamare mio fratello per una spiegazione. Essere un padre saggio e simpatico, lui &'; ll dubbio mi dia qualche parola sulla ribellione adolescenziale, o il doloroso processo di imparare di individuare e vivere a parte i genitori. Sai, cose di base. Vero? Forse … ma assolutamente noiosi. Ora, se io chiamo mia madre, it &'; sa tutta la storia diversa. She &'; ll portarmi in un viaggio. She &'; ll mi spieghi le psicologie coinvolte, includere diverse generazioni della famiglia per il contesto, utilizzare la psicologia dello sviluppo, ricerca spirituale, lo sviluppo del cervello, teoria culturale, filosofia integrale, e lei &'; ll solito gettare in un componente di &mdash nutrizionale; forse la mancanza di vitamina D o qualcosa del genere. Vero? I don &'; t so, ma e'. S dannatamente interessante

Che cosa significa tutto questo ha a che fare con la meditazione? Ebbene, a un certo punto durante i dieci giorni di fissare le macchinazioni dei miei processi mentali, ho capito: la mia mente è proprio come mia madre. Ha una storia di tutto.

Che cosa devo dire? La cosa miracolosa di fare essenzialmente nulla per giorni e giorni è che si comincia a vedere in realtà attraverso l'incantesimo che la mente proietta su di sé, e riconoscere che molto di ciò che accade nel nostro mondo mentale è veramente senza senso. Ad esempio, più e più volte, ho visto come la mia mente ha preso l'esatto stato psico-emotivo che mi trovavo in un dato momento e proiettato nel futuro. Era come se le possibilità che sembrava essere vero in quello stato di coscienza — le speranze, paure, sogni, idee, ecc che sono stati collegati a quel particolare ambiente emotivo — definirebbe la mia vita da qui all'eternità. La mia mente sarebbe girare una storia del futuro basata quasi interamente su come mi sentivo nel presente. A volte si trattava di una storia illuminata, a volte una storia banale, e, talvolta, una storia decisamente spaventosi. Ma era solo che — una storia. E durò circa fino a quando il relativo stato emotivo è durato, che variava di molto, ma è stato sempre, posso dire con certezza, di limitata durata. Naturalmente, se da qualche parte crediamo che la storia ha potere su di noi, allora noi &'; re intrappolati. Poi ci &'; s senza via d'uscita. E che s 'un posto in cui vere vittorie spirituali si vincono — nella volontà di perseverare e fare il lavoro di liberarsi dalle catene di quella sala degli specchi, dove le storie possono essere divertenti, terrificanti, o liberazione, ma non sono vero. Come mia madre, la mente è un meraviglioso narratore. E mi creda, che la capacità è una cosa importante. Don &'; t lasciate che nessuno vi dica il contrario. Ma nel momento in assumiamo it &'; s tutto vero, ci sono catturati, intrappolati in Samsara, condannato a vivere dentro storie non di nostra scelta. “ La mente è una patch bacca, &"; Andrew Cohen, il mio maestro spirituale, scrive nel suo libro L'illuminazione è un Il segreto. “ Fermare l'abitudine di mangiare compulsivamente ogni bacca che ti viene in vista. Prendetevi il tempo e fare lo sforzo di vedere se la bacca che vi capita di essere a guardare è dolce, marcio o acida. Mai in nessun caso permettere a te stesso di mangiare una bacca acida o marcio. Mangia solo quelli dolci e avere il senso di mangiare solo quando si ha fame e" E 'saggezza senza tempo, il genere tutte le madri possono sicuramente apprezzare. Don &'; t mangiare bacche marce! E ricordate, le bacche non sono intrinsecamente cattivi. In realtà, essi &'; re pieno di antiossidanti. Dovremmo mangiare un sacco di loro. Almeno questo &'; s la storia mia madre mi dice. E quello, credo

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