Felicità: ciò che non è

La felicità è un tema molto popolare in questi giorni e abbiamo indovinare lo è sempre stato. Dal momento in cui eravamo bambini, ci è stato insegnato che è meglio essere felici. Tutti sanno che è meglio essere felice o gioiosa che triste o arrabbiato o turbato o sicuri di cosa fare con la propria vita. Così la gente cerca, ... La felicità è un tema molto popolare in questi giorni e abbiamo indovinare lo è sempre stato. Dal momento in cui eravamo bambini, ci è stato insegnato che è meglio essere felici. Tutti sanno che è meglio essere felice o gioiosa che triste o arrabbiato o turbato o sicuri di cosa fare con la propria vita. Così le persone cercano, cercano di essere felici. In questo paese perseguiamo "The American Dream".

Ci è stato insegnato che l'acquisizione di determinati beni porterà soddisfazione e così sarà atterraggio il lavoro giusto. E, naturalmente, molti credono che trovare qualcuno che perfetto, la nostra anima gemella, porterà beatitudine eterna. Ovviamente questo non è vero.

Ricordate come eccitato avevi quando hai quella bambola o un giocattolo o il vostro eroe preferito su una scheda di baseball? E poi come si sentiva per ottenere finalmente il vostro primo sistema di auto o stereo o che anello di fidanzamento? Oggi quei giocattoli e beni sono da tempo scartati, dimenticati, o sono stati assimilati nella vostra vita quotidiana. Quelli di noi che sono stati particolarmente bravi a cose acquisizione hanno scoperto che questa forma di felicità è transitoria nel migliore dei casi. Quanti di noi hanno trovato il rapporto dei nostri sogni solo per avere diventa un incubo? Altri effetti hanno trovato la loro "anima gemella" solo per mantenere chiedendo perché gli altri settori della loro vita non funzionavano e chiedendo se forse c'erano più nella vita che solo un grande rapporto. Non è stato troppo tempo fa che avere una famiglia era la cosa che lo farebbe, ma in questi giorni, il gatto è fuori dal sacco - crescere un figlio è un lavoro duro, e stressante, a volte, anche
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Allora, cosa dobbiamo fare? Sembra che i nostri miti e le fiabe che sono stati preteso di essere le indicazioni per l'utopia vengono scartati lungo la strada. Eppure la maggior parte di noi sono lasciati con la stessa domanda che canta per noi, ripetendo come variazioni su un tema per tutta la vita:? Come posso raggiungere la vera e duratura felicità in questa vita

Nel 1988, i due Ci siamo imbattuti in qualcosa, o forse mettere più precisamente, in qualcosa che ha portato ad un continuo senso di soddisfazione e di benessere - uno stato che include la felicità, così come l'intera gamma delle emozioni umane. Abbiamo trovato questo momento e in questo modo abbiamo trovato la risposta a questa età vecchia canzone della Sirena che gridava per le risposte durevoli. Felicità vera e duratura può essere trovata solo, ora, in questo momento. Dopo aver lavorato con migliaia di persone, abbiamo trovato che ci sono alcuni inibitori del momento, e quindi a quello stato di equilibrio (e sì, la felicità anche) che le persone hanno cercato e vorremmo condividere con voi.

La parte del motivo vita di molte persone non sono felici è che essi hanno designato "felice" come uno stato desiderato e poi resistere o giudicare gli Stati che non lo sono. Questo li blocca in l'emozione o condizione che essi resistono. Fino a quando si è disposti a essere come sei in ogni momento si può mai essere felice, perché la felicità è solo una delle tante emozioni che gli esseri umani sono capaci di vivere. Se resistiamo qualsiasi emozione sembra essere lì in questo momento a favore di una emozione preferita, vale a dire, la felicità, siamo bloccati con l'emozione che stiamo resistendo. Ad esempio, se si piacciono solo tempo soleggiato e quindi un banco di nuvole arriva, si rischia di resistere, di spendere tempo ed energie cercando di fermare le nuvole, invece di lasciarli passare attraverso. I vostri sforzi per riconquistare i tempi di sole in realtà mantengono il cielo in perpetua pioggia. Quante volte avete visto qualcuno che sorride e si può vedere che, mentre finge di essere felice sono in realtà nel dolore? Sono sconvolto.

Quello che stiamo dicendo è, se si è disposti a sperimentare ciò che sta accadendo nella vostra vita in questo momento, consentirà una servitù della situazione. Ad esempio, se si verificano tristezza e non resistere e non provare a sbarazzarsi di esso e non si tenta di essere felice, invece, ma solo Fatevi sentire l'emozione di tristezza, si completerà stesso. Vita di molte persone sono circa evitare l'esperienza o le emozioni che essi considerano negativi. Quando queste esperienze "negative" o emozioni sono evitati e noi cerchiamo di vivere la nostra vita facendo finta che non esistono, essi persistono come temi attuali e nessuna quantità di interventi di chirurgia estetica o di realizzazione o l'acquisizione cambierà quella. Così diventiamo prigionieri di un tentativo di evitare spiacevoli esperienze nella nostra vita in favore di "felicità".

L'essenza della vera felicità viene fuori della vostra volontà di sperimentare ciò che si trova tra voi e la felicità. La maggior parte delle persone non sono disposti a farlo. Invece essi accontentarsi di un facsimile pallida di esso, e anche allora è spesso che questa felicità simulato può venire solo con l'aiuto di droghe o alcol. Ma non si può essere con tristezza al fine di ottenere su di esso per che non viene con esso a tutti. Questo è solo una manipolazione in modo da poter ancora una volta raggiungere ciò che la tua mente dice sta per farti felice.

Sei mai stato con una persona che è veramente triste? Non stiamo parlando di sguazzare in giro, sentirsi dispiaciuto per se stessi o drammatizzare l'emozione in modo che essi non debbano sentirsi, ma qualcuno che è in realtà lasciandosi toccare in un profondo pozzo di tristezza o di dolore, forse il passaggio di un amata. O forse sei stato con qualcuno come lo sono stati vicino alla morte se stessi. Stare con qualcuno in questo stato è ricco. E 'vivo. Può essere la guarigione e sorprendentemente si può sentire meraviglioso. A volte è in questi momenti che la gente scoprire come essere veramente intima - riscoprono la loro capacità di amare e di avere compassione. Solo per essere il modo in cui si è in grado di trovare quello stato illusorio di appagamento.

Un errore comune che le persone hanno è l'idea che essi saranno soddisfatti quando gli obiettivi sono raggiunti e sacrificano questo momento per il futuro. Non vero. Tutto quello che abbiamo è questo momento. Uno dei più grandi cose che mantiene la gente di essere in questo momento è loro agende, bisogni e desideri, o gli obiettivi. Il momento è sempre diverso da quello che la gente pensa che vogliono, perché loro ordini del giorno e desideri sono una funzione della loro mente. Nella vita la realtà dimostra il modo in cui funziona e quasi mai corrisponde quelle foto. Così, la gente pensa che saranno felici quando i loro bisogni, desideri, e ricorrono agende e manipolano la loro vita per cercare di ottenere che questo accada -. Tutto il tempo mancante i doni che la vita dà loro

Allegato ai risultati futuri e future non sono le uniche cose che vi impediscono di questo momento. Il vostro attaccamento al passato - sia quello che avete considerato bene e il male - fa pure. Naturalmente, ci sono quelli che pino per i bei vecchi tempi. Una volta abbiamo avuto un amico che ha fatto un sacco di viaggiare e ha sempre parlato di dove era stata. Avrebbe ottenere una specie di bagliore agli occhi e parlare di quanto grande è stato quello di essere stato in diversi paesi. Non era mai così buono qui perché era lì. Questa donna potrebbe rendere più nessuno geloso e li hanno desiderando per la sua vita. Alla fine, abbiamo speso un sacco di tempo con lei in alcuni di questi luoghi esotici e indovinate - lei non era felice ovunque. E 'stato tutto una fantasia che si creerebbe in retrospettiva. Il tramonto potrebbe non essere così spettacolare oggi come lo era in vacanza e il lavoro può essere più difficile, ma se si investe in quello che stai facendo e dove siete, in ogni momento, i confronti dissolvenza e la vita diventa vera ed emozionante.

Il più grande di tutti gli altri componenti che impedire alle persone di vivere questo momento è l'attaccamento alle storie del passato e perché sei così come sei. A volte le persone ripetono una storia per anni - "Io sono una persona arrabbiata perché mia madre mi ha colpito quando avevo quattro anni" - e la rivisitazione della storia non fa nulla per ridurre la rabbia. Se vi permettete di sentire semplicemente ciò che è di essere arrabbiati senza giudicare o dare la colpa sul passato o precedenti circostanze, poi svanirà e l'intero modello ripetitivo inizierà a perdere la sua presa su di te.

Il momento è come la pietra filosofale in alchimia, che si credeva di cambiare i metalli vili in oro. Se siete in questo momento, non c'è nulla che dovete realizzare, riparare o eliminare, e non vi è un profondo senso di soddisfazione che si irradia dall'interno piuttosto che essere appena fuori dalla portata. Quando si è in questo momento, quello che una volta si è svolta come di base diventa d'oro Hotel  .;