Recensione libro: più felici: imparare i segreti di quotidiana gioia e soddisfazione duratura

Questa recensione libro è parte di una serie che copre l'argomento dei Lumi. The Official Guide to SelfGrowth.com Illuminazione è Suzanna Kennedy. Illuminismo si riferisce l'atto di acquisizione di nuova saggezza o intelligenza che consente chiarezza di percezione, sia spiritualmente che laicamente

Più felice:. Impara i segreti per quotidiana Gioia e durevole Fulfillment
è una risorsa preziosa per persone interessate a dell'Illuminismo, ed è disponibile tramite Amazon.com e Barnes & Noble.

Da Publishers Weekly
Anche se tutti vogliono essere felici, quanti di noi possono realmente definire che cosa significa? Nella sua classe, "Psicologia Positiva", uno dei corsi più popolari della Harvard University, Ben-Shahar insegna che la felicità non è così sfuggente un concetto come la gente pensa, e può effettivamente essere apprese; commette i fondamenti del suo corso per la carta in questo fondo su come ottenere felice, che egli definisce come una combinazione di piacere (felicità a breve termine) e significato (a lungo termine). Diviso in tre parti, "Che cosa è la felicità?", "La felicità Applicata" e "Meditazioni sulla felicità," Ben-Shahar consente di conoscere ed esercizi, riflessione incitamento nei lettori ("Accetti le emozioni negative come naturale?» «Vedete il vostro lavoro come un lavoro, una carriera, o di una chiamata? ") mentre esplicitare le relazioni tra la felicità, la motivazione e gli obiettivi. Anche se sembra semplice, Ben-Shahar insiste sulla forte consapevolezza di sé e l'azione mirata a superare modelli consolidati di sconforto e /o di incredulità. Per risposta asilo, questo è sicuramente un buon inizio
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“ il dott. Ben-Shahar, uno degli insegnanti più richiesti di Harvard &'; s storia recente, ha scritto un primer personale, informato, e molto divertente su come diventare più felice. Sarebbe saggio di prendere il suo consiglio &";
- Ellen J. Langer, autore di Mindfulness e su come diventare un artista

“. Questo bel libro luccica con una rara marca di buon senso che si annida nelle conoscenze scientifiche su come aumentare la felicità. E 'facile vedere come questo è la spina dorsale del corso più popolare a Harvard oggi. "Search --Martin EP Seligman, autore di autentica felicità

Descrizione libro

Si può imparare ad essere felici

YES secondo il docente dell'Università di Harvard &';?... s corso più popolare e cambia la vita Uno su ogni cinque studenti di Harvard si è in fila per ascoltare Tal. Ben-Shahar &'; s lezioni penetranti e stimolanti su quello stato sempre sfuggente:.? FELICITÀ

COME
fondate rivoluzionario “ psicologia &" positivo, il movimento, Ben-Shahar combina ingegnosamente studi scientifici, ricerca scientifica ., consigli di auto-aiuto, e l'illuminazione spirituale li tesse insieme in una serie di principi che si possono applicare alla vostra vita quotidiana Una volta aperto il cuore e la mente a più felice &';. s pensieri, vi sentirete più soddisfatti, più collegati ..... e, sì, più felice Hotel