Vivere una vita cosciente

Avete mai considerato come state vivendo la vostra vita? Avete obiettivi e un piano per il raggiungimento di tali obiettivi e le fa la vita sembra accadere proprio a te? Sei proattivo o reattivo nella vita? Quando si haven &'; t ha fatto un piano per raggiungere i vostri obiettivi, in realtà finiscono per essere solo sogni; cose che voi &'; ho sempre voluto fare, essere o avere, ma don &'; t vedere come sarà mai manifesto in realtà

Quando si vive la vita in modo proattivo, si dispone di un piano su come si e'. re andare il raggiungimento di tali obiettivi. Il piano non può andare esattamente come previsto, ma con pazienza, perseveranza e determinazione (insieme a un sacco di fede) i vostri obiettivi può diventare realtà. Questo è il tipo di vita che tutti noi vogliamo vivere; quella in cui i nostri obiettivi aren &';. t solo chimere, ma le aspirazioni che possiamo effettivamente portare a compimento

Per un lungo periodo della mia vita, mi ha portato una molto reattivo, vita inconscia. Non avevo idea o concetto di vivere nel momento presente. The Power of Now da Eckhart Tolle mi ha aiutato a capire quanto sia importante vivere nel ora è quello di un &'; s benessere. Piuttosto che vivere nel ora, ero ossessionato da cose che è accaduto in passato, e vivevo nella paura di quello che immaginavo potesse o non potrebbe accadere in futuro.

Mi rendo conto ora che stavo facendo io un grande disservizio per vivere la mia vita nel modo in cui sono stato. Non potevo &'; t anche comprendere che ci fosse qualcosa accadendo nella mia vita in questo momento che dovevo essere riconoscente per piuttosto che vivere nella paura del futuro o battere me stesso sul passato. Una volta mi sono reso conto del potere di oggi, ha cambiato completamente la mia vita! Ho imparato a rilasciare la necessità di guardare il giusto o sbagliato delle cose intorno a me e semplicemente riconoscere che si tratta. E mi ha anche aiutato a diventare più consapevoli di sé. Vivere una vita consapevole e essere proattivi in ​​tutti i settori della vostra vita costringe ad avere una migliore comprensione di se stessi. Sono consapevole ora delle cose che mi scatenano a diventare reattiva, e in molti casi, posso prendere io stesso prima di lasciare le cose (o me) prendere la mano.

La meditazione è stato uno dei efficace strumenti che ho usato a vivere una vita cosciente. Ogni mattina, mi siedo in silenzio per circa 20 minuti. I don &'; t impostare un timer o nulla, mi siedo in silenzio per tutto il tempo come mi sento il bisogno di, e mi aiuta a iniziare la giornata con una nota positiva. Io uso anche la visualizzazione, prendendo circa 5 minuti per visualizzare come voglio il giorno per andare, stabilendo le mie intenzioni per la giornata.

Vivere una vita più consapevole significa essere più consapevoli di se stessi e l'ambiente circostante. Sono stupito di quanto più forte la mia intuizione è diventato! Sono anche in grado di ottenere chiarezza sulle cose molto più veloce di quello che avevo in passato e l'ispirazione sembra provenire dal nulla a volte. Significa anche essere grato per ciò che la vita mi offre proprio qui e proprio ora. Ho liberato la necessità di soffermarsi sul passato o sul futuro pontificato. Io vivo in ora e godendo di ogni momento così come viene Hotel  !;