STRESS GRATUITO IN 5 passi senza stress

IMMUNE DA STRESS BENEDIZIONE
B: combattere lo stress da non lasciare che si pone in primo luogo. Battere lo stress da rendersi conto che cosa il vostro posto è nel grande schema e la realtà della natura delle cose. Costruire la vostra immunità allo stress dovrebbe essere uno dei vostri obiettivi
L:. Lasciate che vi guidi il Signore in tutte le cose. Lasciate che il Signore darà la comprensione, risposte e un vero scopo
E:. Entertain solo pensieri equanimità-di-spirito che automaticamente calma, lenire e si tengono al più alto livello di comprensione
S:. Interrompere lo stress in arrivo in primo luogo – prevenire è meglio che curare. Smettere sottolineando sulle cose che realmente sono immutabili
S:. Interrompere tutto lo stress inutile. Calmare i fattori di stress inutili accettandoli come parte del vostro destino. Canta una canzone di speranza per le cose nella tua vita che si può lavorare per cambiare.

Y: Devi dire di no alle sollecitazioni
O: I nostri sentimenti svolgono un ruolo chiave dello stress, in modo da concentrarsi su sentimenti rilassanti, e sentimenti che don &'; t permesso sforzo per entrare in primo luogo. .
U: cose immutabili sono spesso i punti di messa a fuoco per lo stress. Cose immutabili possono &'; t essere cambiato quindi questo è lo stress inutile e vi sarà più stress, se si accettano questi aspetti della vita

L'albero delle mele

genere neutro: Lo stress non ha colpito. un genere più di un altro – in realtà colpisce tutti, indipendentemente dal sesso, l'età, le circostanze. Ha il potenziale per colpire noi tutti perché lo stress è un fatto della vita. Quello che dobbiamo fare è trovare il modo per fermarlo derivante in primo luogo e /o di dover modi efficaci per de-stress che sono costruttive e vivificante e non distruttiva di noi e della società.

Gli opposti si attraggono
Il posto di essere è in un mare di calma e serenità – l'esatto contrario della maggior parte delle persone &'; s stile di vita di oggi

Suggerimento 1: Voi sapete che la calma è meglio che lo stress, in modo da sapere che è necessario sviluppare la vostra calma interiore ed esteriore.. Bisogna dire no allo stress.

ALLA RADICE
Avete considerato dove tutto lo stress viene? E sono i vostri metodi di alleviare lo stress costruttiva o distruttiva? Per esempio, il fumo di 60 sigarette al giorno può alleviare un sacco di stress, ma nel giro di pochi anni di tempo può causare più dolore e lo stress maggiore se il vostro crollo del sistema immunitario come conseguenza

TIP 2:. Guarda le cause di lo stress. Guardate le vostre reazioni e guardare i vostri sistemi di coping. Non funzionano davvero? Sono modi migliori ci?

MINDSET SPOSTA
tempo è denaro è una di quelle espressioni che quasi tutti impara a memoria. Tuttavia, meno persone conoscono, accettano o si rendono conto che il tempo è il Signore &'; s. Avete mai veramente pensato la realtà che il tempo è il Signore &'; s. In caso contrario, si prega di riflettere sul perché il tempo è il Signore &';.
S

TIP 3 – Vincoli di tempo, scadenze e la mancanza di tempo e il passare del tempo sono potenziali fattori di stress. Un altro modo di guardare il tempo è di rendersi conto che il tempo è il Signore &'; s e di entrare nel flusso del Signore

ciò che realmente siamo

Polvere alla polvere – siamo semplici particelle di polvere, ossigeno e idrogeno in movimento.

REALITY
Chi siamo? Non abbiamo potuto esistere, ma per qualche processo scientifico all'opera nella nostra creazione. Prendete il tempo di prendere in considerazione e guardare tutte le piante, gli alberi e le creature viventi. Finora gli scienziati non sono stati in grado di creare semi dalla polvere. Tutte le creature viventi tornano alla Madre Terra

TIP 4:. Una realizzazione di ciò che siamo e quello che diventeremo aiuteremo a capire che non tutto nella nostra vita è così importante, o almeno sappiamo che il popolo amiamo tornerà a dove sono venuti prima o poi. È fondamentale smettere di sottolineare le cose che non possiamo cambiare e ad essere più tolleranti di questi aspetti della vita.

scaricabarile
Noi, continuamente, chiediamo che ruolo gioca il destino e quale ruolo sforzo gioca. Come abbiamo tempo le varie sfide che ci attendono – abbiamo prove di fede e ammaccature nella nostra fiducia su noi stessi e l'esito di situazioni. Prendere diventando il Presidente: I può essere incolpando la situazione o il destino per me negare opportunità. Non possiamo aspirare a tali altezze eccelse ma possiamo pur sempre noi stessi la colpa per le opportunità che vengono lungo la strada mancante. E 'il nostro sentimento nei confronti di tutte queste situazioni che ci causano frustrazione. E 'questo che causa frustrazione e crea stress

Destress CON IL CONCETTO DI NESSUNO
Ti incolpi te stessa e /o la situazione quando le cose don &';. T andare il vostro senso del tutto? Come si può fermare tutto questo. Un modo è quello di pensare sei un nessuno Tip 5: tu sei in realtà un nessuno. Questo è detto da una valutazione realistica di ciò che siamo tutti. E 'un altro modo per dire don &'; t prendere tutto così seriamente. Si tratta di un buon equilibrio, perché è necessario un elemento di serietà in forma di dedizione e la perseveranza per realizzare le cose, ma deve essere bilanciato con l'accettazione di ciò che il risultato può essere.

Sai dove JULIUS cesear IS SEPOLTO

imperatori, monarchi, principi e peones – non molte persone davvero li ricordo – soprattutto quelli che ha vissuto 2000 anni o più fa. Noi don &'; t anche sapere dove loro tombe sono? Castelli e palazzi sono andati e venuti. Vi chiediamo questo modo che si considera il motivo per cui si è importante, ma non così importante che vale la pena di ottenere così sconvolto e stressati fuori di testa

IL RUOLO DEL SIGNORE &';. BENEDIZIONI S

Dal Presidente di Pastry Chef – i vostri sforzi non potrà mai funzionare se il Signore &'; s benedizioni non ti forniscono con opportunità, i tempi, la salute, e la saggezza di fare il miglior uso delle opportunità e benedizioni nella vostra orbita. Lo scenario peggiore è che se un elemento non riesce, il piano cade come un mazzo di carte

METTERE TUTTO A POSTO
E PROSPETTIVA

Quando si considera in questo modo – si è in realtà nulla nel grande sistema di Dio e dei nostri sforzi non si materializzano dal nostro pensiero duro e ripetuto.

LA QUESTIONE INTELLIGENTE
Se niente ha importanza, perché sono qui? Questa è una buona domanda e una domanda tutte le persone pensanti dovrebbero chiedersi

GOD &';. S WAY
Secondo tutti Sacre Scritture, tu e io sono inviati in questo mondo per essere testato per la fede nel Signore . “ La vita è una cartina di tornasole delle intenzioni non azioni, tutto il resto è illusione, così sbarazzarsi di stress attraverso la chiarezza nel ruolo di se stesso e la situazione per il successo e il fallimento, rafforzando la vostra fede nel Signore &"!; (Nadeem Faraz)

credito Text – l'ispirazione per questo articolo è stato dopo aver letto un articolo di Nadeem Faraz. http://faraz.friendsia.com/Come si può leggere Nadeem &'; s articolo troppo - http://friendsia.com/blog/getting-rid-of-stress-oldest-authentic-remedyhtml
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