*** Essere un genitore durante i periodi bui

I genitori, per definizione, hanno tre ruoli primari.

Il loro primo dovere è quello di coprire le basi fisiche per i loro figli. Il cibo, un tetto sopra la testa, le scarpe ai piedi - le necessità fisiche rudimentali di ricovero, sostentamento, e l'abbigliamento. E in questa rubrica, ci sarebbe anche il concetto di sicurezza e protezione - mantenere il loro bambino sicuro e protetto dai pericoli ragionevole. (Chiaramente e ahimè, improvvisi attacchi violenti non sono un evento atteso o razionale per cui i genitori possono proteggere i loro figli 24/7.)

I genitori &'; secondo lavoro è quello di nutrire il loro bambino in modo che lui o lei può spiegare, fiore, e fioriscono in un essere autentico, creativo, responsabile, e la cura.

Il loro terzo responsabilità è quella di offrire orientamento e istruzione in abilità di vita in modo che il loro bambino è pronto a camminare nel mondo come un funzionamento indipendente adulto. Sapete il detto, "I genitori danno ai loro figli sia radici e le ali." Search

Nel mondo di oggi, incontrando i doveri dei genitori può essere difficile al meglio. Vita lancia palle curva. Che si tratti di perdita di lavoro, senza fissa dimora, la guerra, la violenza, la morte, la fame, la povertà, la malattia, e simili, questi eventi che cambiano la vita ceppo anche la più ampia delle spalle e più rigido di spine.

E in questi giorni, la vita si sente ancora più fragile e spaventosa. Le riprese Newtown hanno spinto ogni genitore di tenere il loro bambino un po 'più difficile, a sentire un senso di colpa sollevato che non era il loro bambino che è stato ucciso, e chiedersi come possono fare i loro bambini si sentono al sicuro in un mondo alla rovescia.

Recentemente ho parlato con un genitore dopo la sparatoria Newtown. Il muscolo nella sua mascella serrata ripetutamente come ha condiviso i suoi sentimenti di impotenza di proteggere i suoi figli da un mondo impazzito. Ha detto che questo è il suo lavoro e, in questo momento, si sente che sta fallendo miseramente. Come può proteggere i suoi figli che sono così paura? Scuola e la loro città non sono più un luogo sicuro. In seguito l'orrore della sparatoria, sono state ripetute lockdowns a scuole di zona perché twisted copia-cat-pazzi stavano facendo minacce post-evento. I suoi bambini sono spaventata. Lui e sua moglie sono pure.

Che cosa può fare un genitore?

1. Fede. Esprimi i tuoi veri sentimenti.

I bambini potrebbero non sempre capire le tue parole, ma si può sentire la verità di quello che stai dicendo.

Parlando tua verità permette anche ai tuoi figli a sentirsi al sicuro. Ci si può fidare. Le tue parole e sentimenti corrispondono. Tu sei coerente.

2. Condividere le informazioni in modo età appropriata.

I bambini piccoli non hanno bisogno di conoscere i dettagli scabrosi, e tanto meno guardare i video di notizie ripetitive di violenza. Se ci sono domande, rispondere sinceramente in un modo che capiranno. I ragazzi più grandi vorranno discutere con voi ciò che questo significa e come sarà l'impatto della loro vita. Essi impareranno da voi che è ok per sentirsi tutti i tipi di sentimenti – e nessuno di questi sentimenti sono cattivi; semplicemente sono.

Uno degli insegnanti Sandy Hook ha detto la sua classe dei piccoli non stavano andando fuori che Venerdì mattina perché il loro parco giochi era rotto. I smalls annuì.

3. È giusto non avere tutte le risposte. E 'ok per dire ad alta voce che non conosci.

Ammettendo che don &'; t conosce tutto, insegnare ai vostri figli che non devono sapere tutto. Tu insegni loro accettare mistero – le enormi questioni dell'universo che sfidano una risposta semplice a quel momento – o per tutta la vita.

Quando don &'; t conosce, impariamo a scavare per risposte e soluzioni. Noi la ricerca, fare domande, e decidere per noi stessi ciò che è la verità della nostra esperienza. Parte della vita sta mettendo sui nostri tappi pensiero e capire le opzioni e le strategie. Questo ci aiuta a espandere la nostra creatività e intraprendenza e imparare maestria.

4. Costruire sulla forza della famiglia e cerchio i carri

Questa è una splendida idea usata da un Newtown Papà:.

Dopo la sparatoria, un papà torna a casa da sua moglie e tre figli. Il suo ragazzo sta facendo bene. Il suo figlio più giovane è troppo giovane per sapere molto di ciò che è avvenuto, e la sua figlia di mezzo (10 anni) è molto turbato e non riesce a smettere di piangere. Quella sera, dopo cena, il papà decide che si spingono insieme tutti i mobili modulari in soggiorno ed essere insieme. Mamma, papà, i tre bambini, e due cani tutti dormono insieme. E 'stata una felice intuizione che ha fatto tutta la differenza del mondo. Il suo 10 anni era notevolmente più stabile al mattino e tutta la famiglia si sentiva collegato tra loro.

A volte dimentichiamo che abbiamo bisogno l'uno dell'altro. E abbiamo dimenticate abbiamo la forza, la solidarietà, il comfort, e la speranza quando ci troviamo - e dormire - insieme.

5. Ricordate ai vostri figli che non sono soli.

Se i vostri figli sono giovani, qui è un esercizio di disegno meraviglioso che permette ai bambini di vedere, sentire, e sapere che non sono soli. Se sono più vecchi, il tema di questo esercizio fa un ottimo punto di parlare.

Ottenere un buon dimensioni pezzo di carta bianca e pastelli, pennarelli, matite colorate, e simili. Avere il tuo bambino se stessi come disegnare una figura stilizzata al centro della pagina. Poi, chiedete al vostro bambino di disegnare le persone che li fanno sentire amati, curati, e cassetta di sicurezza. Disegnare queste persone identificate intorno al loro bastone-figura-sé. Idealmente, il vostro bambino vedersi affiancata da una miriade di persone care e visivamente capire che lei non è sola.

6. Prendere azioni positive.

L'ignoto può renderci nervosi; il terrore e la violenza inattesa sono pazzo-making e può farci ipervigilanza, super ansioso, e eccessivamente timorosi. Uno dei migliori modi per affrontare l'ansia è quello di fare qualcosa. Uscire dalla testa preoccupante e trasferirsi nel corpo e prendere qualche azione fisica. Una corsa attraverso il parco, un gioco di pick-up di basket, o andare in bicicletta per il quartiere può aiutare a liberare le emozioni represse.

Ritual è un altro modo per creare e fornire un certo senso di chiusura.

Una possibilità che ha avuto successo con i bambini che fare con la morte e il trauma è quello di ottenere palloncini (si spera, quelle biodegradabili) e avere il vostro bambino un disegno o scrivere alcune parole e collegarlo al pallone. Poi, rilasciare i palloncini per le ormai perduti Angelo bambini o per chi vuoi ricordare nel vostro mondo. E &'; s bella rituale di guarigione di tutto il perso una persona cara

Un Newtown ragazzino che ha perso troppi amici voleva fare qualcosa.. Prese uno dei suoi quadri scolastici e ha scritto sul retro quanto gli piaceva giocare con il suo amico ormai defunto. Questo ragazzo dolce registrato una piccola croce per l'immagine e ha chiesto la sua mamma a dare questo al suo compagno di classe &'; s mamma. Questo piccolo uomo intuitivamente sapeva che la cosa migliore da fare per se stesso e il suo amico &'; s mamma

Molti di noi vogliono fare qualcosa per aiutare le famiglie Newtown.. Abbiamo Aché di essere di servizio, per aiutare in qualsiasi modo. Vogliamo contribuire a diminuire il dolore e renderlo migliore. Questa tragedia ha colpito un cavo universale e siamo agitati e rattristati oltre misura. Ricordate, se non si può fare direttamente, quindi, aiutare dove serve nella propria comunità. Le buone azioni sono buone azioni. Non ci sono confini o delimitazioni a diffondere buona energia e luce. Aiutare una persona aiuta tutti noi. Diffondere la luce ovunque ci si trovi.

7. il necessario per sentirsi a guarire.

Molto semplicemente, se indossiamo &'; t ha lasciato i nostri sentimenti più pesanti si muovono attraverso di noi, rimaniamo bloccati. Qualunque sia il sentimento – rabbia, la rabbia, la tristezza, la disperazione – dare il suo permesso bambino ad esprimerlo. Questo non è il momento per le labbra superiori rigidi e “ Don &'; t è un piagnucolone &"; ammonimenti. Questo è il momento di disegnare, di agire fuori, hanno conversazioni con via animali imbalsamati, e simili.

Il dolore e la tristezza si muovono in onde. Ognuno ha la propria temporizzazione interna. Lascia la tua consenso bambino ad essere così com'è. Non c'è giusto o sbagliato in questo processo. Tuttavia, se si svolga un prolungato la mancanza di sonno, incubi, rifiuto di mangiare, ecc, cercare un aiuto professionale. Non hai mai passare attraverso questo da solo.

Ci sono un certo numero di libri scritti appositamente per i bambini in lutto. Due libri che posso consigliare sono Il dolore è come un fiocco di neve
dai bambini prolifici &'; s scrittore, Julia Cook – Julia è una grande risorsa; lei ha libri sulla depressione, l'ansia, il bullismo, fare amicizia, ecc -. e appena pubblicato Mortimer perde un amico
da Diana deRegnier

8. Ricordati di dire "ti amo". Quando ha detto di significato, quelle tre parole sono piene di luce. E in mezzo al buio, abbiamo bisogno di abbracciare la luce.

Uno degli insegnanti Sandy Hook rannicchiato in un armadio con alcuni dei suoi studenti durante la furia ripetutamente detto i suoi figli, "Ti amo." Voleva i suoi studenti di conoscere il suo amore e per quelli di essere, eventualmente, le ultime parole che mai sentite. Per la mia comprensione, questo insegnante coraggioso ha perso la vita e salvato i suoi bambini

Uno dei segni a Newtown dice che la cosa migliore. Si legge: “ Noi siamo il popolo di Newtown. Abbiamo scelto l'amore &";.

E, naturalmente, questo è quello che tutti noi scegliamo per i nostri figli, per i nostri cari, e, quando siamo pronti, per tutti coloro che condividono la nostra casa Terra. Abbiamo scelto l'amore

Una nota da parte dell'autore:. Sono stato in grado di offrire supporto crisi ad amici, genitori e collaboratori colpiti dalle sparatorie Newtown. Sono umiliato e onorato di aiutare i miei vicini di CT. Newtown è una comunità straordinaria unificata per amore e sostegno. Tutto Questa tragedia mi ricorda il poeta Rumi &'; s parole: “ Rompere il mio cuore, oh, rompere di nuovo, così posso amare più pienamente e"
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