I semi della nostra Moods

Tutte le cose vengono da semi, tutte le piante e gli esseri viventi, le uova sono semi.

Se ogni cosa ha origine da un seme, e pensieri ed emozioni sono le cose, poi i pensieri troppo, provengono da semi. La prova che i pensieri e le emozioni sono cose reali è nel loro effetto sul nostro corpo fisico. Non emozioni e pensieri causare qualche effetto fisico? Non è lo stress sentito in muscoli tesi, o rabbia sentire in disagio fisico, o l'amore come le farfalle nello stomaco o altri brividi?

Al fine di qualcosa per avere un effetto fisico, deve avere una forma a sé stante . Non dobbiamo limitare la nostra concezione di esistenza di sostanza materiale semplicemente perché questo è tutto ciò che possiamo vedere e toccare.

Il problema è quello che sono i semi di nostri pensieri e reazioni emotive. Esplorando ciò che scatena reazioni fisiche a causa di situazioni emotive, siano essi emozioni positive o negative, troveremo che spesso la reazione iniziale è messo in risalto da qualcosa qualcuno disse, parole.

Ci sono momenti del corso, quali essere in un aereo a testa in giù e inizia a cadere attraverso il cielo quando non c'è bisogno di parole per scatenare emozioni, però posso dire per esperienza, che tale evento non ha bisogno di compensare la paura se capire la situazione e avere la capacità di recuperare da esso. La paura si sente fuori controllo e in balia di qualcosa di diverso da se stessi, sentirsi impotenti.

La rabbia è spesso stimolato da una paura. Paura o rabbia possono essere causati da essere controllati senza una scelta reazioni quelli. Per eliminare la rabbia che dobbiamo imparare a non essere effettuata o manipolato da altri.

Torna ai semi delle nostre emozioni. Se le parole sono ciò che partì nostre emozioni maggior parte del tempo, e nelle nostre normali interazioni che è veramente il principale mezzo di interazione che usiamo, come fanno quelle parole mettono radici e prendere il potere su i nostri sentimenti, e come può essere prevenuta.

Se vogliamo eliminare tutte le piante di un bosco o in giardino, si potrebbe fare così, eliminando tutti i semi. Se là dove senza semi, non ci sarebbero le piante. Tuttavia, se ci dove le piante e hanno lasciato alcune tracce di radici, allora sarebbe anche crescere di nuovo indietro. Ma come sono cresciuti di nuovo, siamo riusciti a trovare quella radice e rimuoverlo. Alla fine, tutte le piante sarebbe andato.

Ci sono due modi per prevenire queste erbacce di crescere, eliminando tutte le radici, e per non piantare o fertilizzazione più semi.

Le nostre emozioni sono la base del nostro stato mentale. Qualunque sia l'emozione che proviamo è tradotto nella nostra mente cosciente e interpretato in un modo che possiamo esprimere e comprendere l'emozione. Hanno poi effettuano i nostri pensieri, parole e azioni.

Cominciamo con le radici. Ogni pensiero ed emozione, come una pianta, ha bisogno di cibo per crescere. Tagliare il suo approvvigionamento alimentare e morirà, anche se questo può richiedere molto tempo, ma alla fine, morirà. Il cibo del nostro stato mentale è pensiero nasce dalle emozioni, positive o negative, si nutrono i semi che crescono in paura o il dolore che provoca la rabbia o, l'amore che porta gioia.

Pensate un po 'di tempo quando si dove di buon umore, sentirsi bene, e qualcuno ha detto qualcosa che si contorto nel modo sbagliato, avete ottenuto un po 'sconvolto. Quanto più a pensarci bene, il più sconvolto che hai, il più arrabbiato che si sentiva. Un seme è stato piantato in un terreno fertile e si alimentava con pensarci, rigirandolo nella vostra mente, prestando attenzione ad esso, ed è cresciuto. Questo vale per le emozioni positive pure. Se vi sentite giù e qualcuno dice qualcosa di bello, poi come si pensa che, a sentirsi meglio e meglio.

La causa dei nostri pensieri e le emozioni sono semi, quei semi sono parole, e hanno bisogno di essere alimentato attenzione e pensato per crescere. Basta capire questo può aiutare a eliminare le emozioni negative e di aumentare quelli positivi. La pratica è semplice da capire ma prende ripetuto sforzo. Tuttavia, più si pratica più facile ottiene. Basta notare le vostre emozioni negative o pensieri e non dar loro da mangiare.

Se state pensando a qualcosa che è negativo o sconvolgere, poi deliberatamente cambiare i vostri pensieri. Messo su una musica felice, praticare uno sport, guardare un film divertente, nulla per influenzare deliberatamente i vostri pensieri.

Interrompi Planting Seeds Più! L'esercizio.

Il primo passo è quello di smettere di parlare qualcosa di negativo. Semplicemente non impegnarsi in conversazione negativo. Quando si parla di relazioni passate, di quel compagno orribile, doesn &'; t la rabbia costruire il più parliamo? Basta non parlare di qualcosa di negativo. Certo, vi accorgerete che avete molto meno di cui parlare, ma alla fine si dovrà altri interessi per riempire quello spazio. Che è semplice, non impegnarsi in conversazione negativo. Ci può essere qualche valore alla ventilazione, ma che spesso aggiunge combustibile anziché sfiati accumulo, vi è un equilibrio che si può trovare.

Il pensiero è lo stesso, cerca di non pensare a qualcosa di negativo. Quando un pensiero negativo viene in mente, utilizzare come molto sforzo, come si può cambiare il soggetto a una positiva. In molte pratiche mistiche, evitando pettegolezzo si dice che sia indispensabile per una vita serena. Questo è dove la pratica della meditazione come un allenamento della mente di mettere i pensieri uno sceglie nella coscienza è utile.

Che altro si può pensare se non un ricordo amaro o negativo, qualcosa di positivo naturalmente. La mente non è mai vuota, non possiamo notare che cosa sta pensando in ogni momento, ma è sempre in qualche pensiero. O meglio ancora, e molto di più verso l'ulteriore miglioramento della qualità della vita, è quello di concentrare la vostra attenzione su ciò che è davanti a voi ora, che cosa stai facendo in quel momento molto più che qualsiasi memoria o giorno da sogno passato. Lascia che la vostra attenzione e vi accorgerete che ogni emozione negativa o un pensiero istantaneamente sparire.

Ora, che sembra semplice ma si pensa che è molto difficile da raggiungere. Questo perché normalmente non possediamo la capacità di fare questo, ma questa capacità può essere acquisita da alcuni esercizi come qualsiasi altra abilità. La pratica di auto osservazione è un metodo per sviluppare la forza e la capacità di guardare i vostri pensieri.

La mente è interessante, sembra essere in grado di concentrarsi su molte cose in una volta, ma con un'attenta osservazione si troverà che questo non è il caso. La mente può solo pensare a una cosa alla volta, ma ha la possibilità di passare tra i pensieri così in fretta che si crede si sta pensando di molte cose contemporaneamente. È lo stesso come un film. Ciò che appare come il movimento è in realtà ancora foto in movimento di fronte alla luce del proiettore. Le immagini fisse sembrano muoversi a causa della velocità cambiano.

Se le parole sono i semi delle nostre emozioni, esaminiamo ora ciò che le parole sono in realtà e come ci hanno effetto. Si prega di fare riferimento alla mia lezione “ Le parole di comprensione "Hotel  .;