Come To Tame i pensieri nella vostra mente

La nostra mente sembra vagare per conto suo, sembrava sfuggire le nostre capacità di domarlo.
Come facciamo a sfruttare i nostri pensieri e controllare la nostra mente in modo che possiamo essere presenti? Questa è una domanda molto buona e uno che molti hanno cercato di rispondere. Ma non c'è una risposta, poiché tratta veramente basso per voi, non il percorso altri hanno preso. Molto spesso i nostri propri modelli di pensiero sono bloccati su un ciclo molto personale, ripetendo nei modelli noti solo a noi. E questa è la componente essenziale nel liberare i vostri pensieri e calmare la mente. Ciò che si pensa su, ciò che spesso viene in mente quando non si presta attenzione, è la chiave. Troverete di solito è la stessa materia, se non lo stesso pensiero che si verificano più e più volte. Questi pensieri ti dicono quello che siete preoccupati, o meglio ciò che si tendono a concentrarsi nella vita.

Creiamo i nostri pensieri, forse non di proposito, ma stiamo dando noi stessi qualcosa su cui riflettere.
Quando lasciamo la nostra mente vagare come questo, si tende a creare stress e preoccupazioni. Creiamo un problema più grande nella nostra mente di ciò che esiste realmente. Anche se non siamo consapevoli di ciò che stiamo facendo, inconsciamente stiamo manifestando stress e preoccupazione perché ci stiamo concentrando troppo su una cosa. Rispondiamo a questo, è per questo che possiamo sentire tesi o preoccupati senza sapere perché.

Possiamo imparare dai nostri pensieri vedendo quello che ci riguarda, quando non stiamo prestando attenzione.
Cosa fare si pensa a quando non si è davvero concentrati? Quali problemi venire, e ciò che mantiene la riproduzione più e più volte nella vostra mente? Ora, questo potrebbe essere qualcosa che dovete affrontare internamente da lasciar andare di esso, al fine di calmare la mente. Essa può anche solo mostrare ciò che pensi sia importante. Ma credete davvero che è importante? Forse questi sono vecchi pensieri che si sentono non vi riguardano più. Forse si può rilasciare loro, ora che si capisce il motivo per cui li hai. La vera domanda è: si fa loro credere, le preoccupazioni si mente gioca con e lotte con?

A volte siamo consapevoli di ciò che è veramente importante nella vita e tuttavia la nostra mente si riguarderà con ciò che vuole .
volta si tira indietro se stessi e prendere uno sguardo obiettivo a che cosa il vostro ciclo pensiero è, si può capire meglio. Solo guardando i nostri pensieri possiamo fermare il modello e lasciarlo andare. Capire se stessi un po 'meglio e vedere i vostri pensieri come i modelli aiuta rilasciare la loro importanza perché inconsciamente possiamo credere loro, prestare attenzione a loro, e anche diventare oberati di lavoro da loro. Non solo diventiamo distratti dal momento in cui, ma abbiamo anche perdere di vista ciò che è importante e reale.

Crediamo nostri pensieri sparsi, paghiamo attenzione a loro, possiamo li lasciamo regola il nostro subconscio?
Oppure dobbiamo obiettivamente vediamo qual è il problema e liberiamo il ciclo di noi stessi. Non si tratta di rompere il ciclo così tanto come si tratta di capire e poi rilasciarlo. Così la prossima volta non si presta attenzione ai vostri pensieri il check-in e vedere che cosa si tratta. Continuate a fare questo, notando se sono ripetitivi e ciò che il problema principale sembra essere. Successivo trovare la connessione ha davvero per voi. E 'vecchio, nuovo, o parte di qualcosa che hai sempre avuto a che fare con? E 'qualcosa che deve essere affrontato, o è qualcosa che semplicemente non è più necessario pensare? Quando abbiamo consapevolmente liberiamo i nostri pensieri, si filtrare del nostro subconscio. Possiamo anche calmare la mente e lasciare che rilassarsi. Quando togliamo i nostri problemi, la nostra mente può scivolare in uno stato più rilassato, e siamo diventati rilassati pure. Vi sentirete più a suo agio e anche sentire meno preoccupati della vita. Invece di combattere i vostri pensieri, speculano sulle loro origini, in discussione i vostri attaccamenti a tale questione, e poi lasciarli andare Hotel  .;