3 passi per Shifting Out of Grief

Tre mesi dopo il mio amato Maestro in forma pecorina, Suki, ha lasciato il suo corpo, mi sono trovato ancora sentire un enorme dolore nel mio cuore ogni volta che pensavo a lei. Conoscevo abbastanza per rendersi conto che come ci sentiamo è una scelta, di solito basato sulla convinzione. . Come un guaritore e praticante spirituale dedicato per oltre due decenni, mi sono chiesto perché era ancora così doloroso per me

Così mi sono seduto e meditavo su questo … perché sono stato scegliendo di tenere su questo dolore per così tanto tempo? Sapevo che con grande certezza che nulla muore, e sono stato in grado di connettersi direttamente al suo spirito. Allora, perché mi è stato in tal cuore-break

A volte è la domanda giusta che porta il ldquo enorme &;? AHA! . Momento &"; Risposta: Ho sentito la tristezza ogni volta perché io “ credevo &"; che è stata una esperienza più tangibile della mia connessione a lei.

In altre parole, se ho lasciato andare il dolore della perdita, mi sono preoccupato che io possa lasciare andare il mio connectedness finale. Ero in materia con il mio amato animale domestico attraverso questa pesante emozione, dolore, perché si sentiva reale e tangibile. Se lascio andare il dolore, mi sono preoccupato che mi stavo lasciando andare i miei ultimi veri sentimenti di Suki. Breakthrough!

dolore, perdita, dolore, mancanza, questi sono tutte le emozioni più basse vibrazioni molto forti, dense, e le energie. Traduzione – sono più facili a “ tatto &"; e pertanto si contrassegnarle come più “ reale &" ;. Le più alte, frequenze più veloci d'amore, coltivare, la gratitudine, la celebrazione, sono molto più leggeri, più sottili vibrazioni; quindi non è così facile da afferrare.

In breve, teniamo sul nostro collegamento ai nostri cari nello Spirito attraverso le emozioni dolorose, perché si sentono più vero che l'amore. Wow! Sono rimasto scioccato che stavo ancora facendo questo. Ma non lo era. Avevo paura di lasciare andare il dolore, perché non ero &'; t sicuro che avrei di “ tatto &"; Suki più. Pertanto, la forza della mia connessione a lei era stato definito internamente dal grado di dolore mi sentivo ancora quando ho pensato a lei !!!

In quel momento ho preso una decisione. Non volevo vivere Suki attraverso il velo di perdita e dolore. Volevo sentire come lei era nel suo cagnolino corpo — gioioso, vibrante, salvia, e più di un po 'prepotente. I didn &'; t vuole ridurre uno di noi mascherando l'incredibile, ma a volte più etereo, sentimenti di amore e leggerezza e la fusione cuori con una esperienza più pesante solo perché era più facile tenere

Ci sono voluti più di sforzo. per eliminare i detriti della perdita della presenza fisica, tutto il “ Cosa fare se &"; e il senso di colpa che io didn &'; t fare abbastanza, al fine di sperimentare l'espansione della sua coscienza e la fusione del cuore che stava accadendo molto sottilmente se ho permesso che

Questo può ancora sembrare molto accademico, a questo punto &mdash. , mente numbingly quindi se siete in uno stato di dolore attiva. Quindi, come possiamo cominciare a spostare la nostra consapevolezza dall'enorme dolore della perdita per questo più sottile, più sottile esperienza di amore e di unità della coscienza? Qui ci sono alcuni tasti che inizieranno ad aprire la porta per la connessione ai nostri cari senza sentire dolore.

Passaggio 1. Essendo nel
Presente Gran parte delle nostre lotte esistere perché la nostra attenzione sta tornando alla passato o nel futuro. Carolyn Myss, l'intuitivo noto medico, afferma che questo è il motivo principale per cui possiamo &'; t guarire noi stessi. Il nostro “ anima &"; o coscienza non è completamente accessibile in quanto è collegato a eventi passati o preoccupazioni future e quindi frammentato. Quindi un intento attuale non è molto potente come gran parte della nostra energia e attenzione non è allineato al presente

Esercizio:. Sedersi tranquillamente, chiudete gli occhi e portare la vostra attenzione al vostro corpo. Basta notare ciò che sensazioni si sente quando si applica questa semplice tecnica per raccogliere la vostra energia nel tempo presente

Di 'ad alta voce:. &Ldquo; Io chiamo tutti i miei pensieri, le emozioni e le energie di nuovo nel momento presente ora &". ; Respirate profondamente diverse volte.

Passaggio 2. Rilasciando la tristezza e dolore
Fare un cambiamento inizia sempre con l'intenzione. Quando si sposta come si pensa a qualcosa, i tuoi sentimenti ne seguiranno l'esempio. Si tratta di un aspetto della Legge di Attrazione, o il principio universale che “ simile attrae il simile &"; Gran parte delle nostre convinzioni stanno operando a livello subconscio, e quindi abbiamo sperimentare i frutti di quel pensiero, senza sapere che abbiamo da qualche parte accettato una certa credenza o un concetto sul modo in cui stanno le cose.

Inizia impostando l'intenzione di rilasciare o lasciar andare il dolore e la tristezza, come il modo per rimanere collegato ad una persona cara

Prova questo:. “ Ho comunicato eventuali energie, pensieri, sentimenti e concetti che non servono più il mio Sommo Bene &" ;. Respirate profondamente.

Naturalmente le emozioni più dense può richiedere molto tempo per rilasciare e chiaro. Questo è dove le tecniche di guarigione energetica può davvero sostenere a rilasciare più facilmente e rapidamente.

Passaggio 3. Intenzione di collegarsi tramite reciproco Amore
Anche in questo caso, è importante iniziare con l'intenzione di collegare al vostro amato uno da amore, piuttosto che la paura e il dolore. È una scelta consapevole. Come la convinzione che avevo scoperto che se io didn &'; t sentire la tristezza di perdere il mio cane Suki mi sembrerebbe fuori luogo &'; t sentire il suo affatto più

Old Belief:. La tristezza e il cuore dolente sono più tangibile e reale di amore .

La fede: ho scelto di connettersi al mio amato attraverso l'amore. Periodo

Sintesi —. Scegli espansione
Molti che sono in lutto hanno chiuso il centro sentimento del cuore, perché è così tenero e sopraffatti da emozioni dolorose. Può essere necessario per permettere di sentire di nuovo se questo è il caso. Vi troverete infine arriva dall'altra parte del torrente di emozioni ed essere in grado di sentire altri più leggeri, più sottili vibrazioni d'amore e di connessione spirituale.

L'emozione è energia in movimento. Non c'è bisogno di tenere su questi sentimenti più pesanti; che alla fine fluire attraverso di voi. Se necessario, ripetere il passaggio 1 e 2 per tornare nel presente e continuare rilasciando.

Mentre non si può non notare immediatamente qualsiasi cambiamento, questi esercizi porranno le basi per voi ricablaggio per la nuova esperienza di collegamento attraverso il vostro l'amore reciproco e perenne e il desiderio di espansione. Un animale o una persona in forma di spirito è una espansione della coscienza, mentre il dolore è una forma di contrazione. Ora che siete a conoscenza, scegli espansione. Hai vinto &'; t pentirete Hotel  !;