Decisioni, decisioni

E 'stata la decisione più difficile della mia vita. Ora era il momento di mettere mia madre in una casa di cura?

La mia madre, a 83, è fieramente indipendente e vive da sola. Purtroppo lei sta diventando sempre più confuso a causa di Alzheimer. Dopo il punteggio basso per la sua ultima valutazione geriatrica, il dottore mi ha detto che avrebbe potuto vivere più tranquillamente da solo, ma, come il suo tutore legale, la decisione è stata mia. Se l'ho lasciata dov'era, stavo prendendo un rischio.

Il dottore &'; s raccomandazione mi ha scosso perché ho &'; d pensato che mia madre potesse rimanere almeno un altro anno nel suo appartamento. Ho dovuto ammettere, però, che il suo giudizio e la memoria erano peggiorate negli ultimi mesi. Il pensiero di lei in movimento contro la sua volontà mi ha riempito di angoscia – ma una scelta doveva essere fatta.

Ho fatto una serie di esercizi di consultare la mia intuizione.

Sono sicuro che molti di voi hanno decisioni difficili da prendere a volte, e anche voi può essere lacerato dalle emozioni. Sto condividendo il mio processo con voi, con questo particolare esempio, in modo che si può dire se si sta facendo ciò che è giusto per voi e per tutti gli interessati.

Due passi dovrebbe essere presa prima di consultare il vostro intuito:

(i) Get External Feedback
Prima di consultare la mia intuizione, ho ricevuto feedback da persone che sanno (medico, assistente sociale, Alzheimer Society) e ha chiesto altri casi. Il consenso era che le famiglie tendono a prendere questa decisione troppo tardi, quando si verifica una catastrofe (la persona si perde fuori, inizia un incendio, ecc)

(ii) Distinguere intuito da Other Voices
nello sviluppo Intuizione, Shakti Gawain fa notare che abbiamo altri pensieri e sentimenti che possono soffocare la voce tranquilla di intuizione. Come si fa a distinguerli? Il primo passo è quello di riconoscere le qualità e le energie che più identifichiamo con. Questi potrebbero essere: auto logico, bambino vulnerabile, auto arrabbiato, risk-taker, voce creativa, voce intuitiva

Scrivi la tua domanda al centro di una pagina vuota e poi sul lato destro consultare ciascuno di questi. voci. Andare in senso orario, e terminare con la tua voce intuitiva

Nel mio esempio, la mia domanda (al centro della pagina) è stata:.? &Ldquo; Devo lasciarla stare da sola &";

- La mia voce logico detto, “ Lei non può che peggiorare. Non hai modo di sapere come lei si deteriora o che cosa lei può fare &";

- bambino vulnerabile: “ so che lei vuole che io lasciai il suo soggiorno.! Ma cosa succede se qualcosa di terribile accade &";

- risk-taker: “ Una vera e propria scommessa – solo si sta giocando con le vite umane e"

- voce creativa: “ Ci sono pro e contro – ma questo è un percorso
scivoloso. Non riesco a creare con tutto lo stress &";

- E, infine, la mia voce intuitivo ha detto, e" Prendete gli esperti &'; opinioni sul serio – conoscono i pericoli. Smettere di incolpare se stessi per fare ciò che è necessario. Essere lì per consolarla &";

Chiedi la vostra intuizione:.

1. Left Hand /mano destra
In questo esercizio, si utilizza la mano destra (emisfero sinistro) per fare la domanda per iscritto. Quindi tenete la penna con la mano sinistra (se si e' re di mano destra) e scrivere una risposta. La mano sinistra è associato con il vostro cervello destra e vi darà una risposta intuitiva, spesso breve e al punto

Il mio esempio: con la mano destra, ho scritto, e" Madre vuole rimanere da sola. un po 'più lungo. È questo pericoloso &"; Con la mia mano sinistra è arrivata la risposta, e" Usa il tuo giudizio. Non può giudicare &";.

2. Hit Tecnica rapida
Laura Day spiega questa tecnica in Intuizione pratica. Si pone la domanda, la fiducia che avete la risposta, e chiudere gli occhi. Mantenere la domanda nella mente. Poi lo sguardo e vedere che cosa si nota

Il mio esempio: ho chiesto, e" E 'questo il momento giusto per passare la madre di una casa di cura &";.? Ero a una fermata dell'autobus, quando ho chiuso gli occhi. Li ho aperto e subito notato due persone dall'altra parte della strada in movimento in avanti.

3. Esplorare diverse vie
Questo esercizio aiuta a entrare in contatto con il proprio corpo &'; s reazione, come spiegato nel modo intuitivo da Penney Peirce. Chiudete gli occhi e sentire il tuo bisogno di risolvere il problema. Per ogni corso potenziale d'azione, visualizzare te vivere la soluzione. Determinare in che modo il vostro corpo si sente in questa situazione. Qualsiasi tensione da qualche parte? Pesantezza? Oppure ti senti di espansione? Ora, il progetto questa situazione sei mesi nel futuro. Come ti senti adesso? Come circa in un anno? Ripetete l'esercizio per ciascuno dei vostri potenziali d'azione

Il mio esempio:. Quando ho esplorato tenerla da sola, ho visto il suo essere veramente disorientati e fare pasticci. Ero totalmente stressato. Quando ho immaginato si muove lei ora a una casa di cura, la vidi mettendo su un polverone all'inizio, ma poi calmarsi. Mi sentivo rilassato.

4. Giocoleria Due Sfere
visualizzare te stesso che tiene due sfere nelle vostre mani – che rappresenta le vostre scelte. Che si sente più leggero? Che si sente pesante? Quando si pensa di ogni scelta, che si sente facile e leggero? Per quale si sente un senso di oppressione o di resistenza? La vostra scelta migliore è sempre quello più leggero

Il mio esempio:. Una palla la teneva da sola, l'altra sua commovente. La seconda palla sentiva più leggero.

Dopo aver fatto tutti questi esercizi, non vi è alcun dubbio nella mia mente che devo prendere passi per spostare la mia madre in una casa di cura, senza ulteriori indugi.

Queste tecniche possono essere utilizzate per qualsiasi decisione nella vostra vita, grande o piccolo. Raccomando
che li si prova sulle decisioni più piccoli e poi passare a questioni più difficili
si trovano ad affrontare.

ho usato con successo io stesso un certo numero di volte. I miei clienti anche
mi dicono che sono in grado di ottenere risposte immediate per se stessi, anche se alcuni
esercizi spesso funzionano meglio per loro di altri.

Buona fortuna Hotel  !;