Come incorporare l'amore di sé e auto Apprezzamento nella tua vita

E 'diventato una sorta Punzone di mondo. Prendete per esempio, giorno di San Valentino. Quello che era iniziato come un giorno di esprimere il vostro amore ad un'altra persona è diventata un'occasione esagerata e molto commercializzato. Sono sicuro che non si poteva andare da nessuna parte senza vedere cuori, rose, orsi e scatole di cioccolatini rosso o rosa di peluche. Lascia alcuni di noi vogliono di più, altri sentono lasciati fuori o soli e alcuni solo infastidito. Per me l'idea di amare un altro è molto importante e una grande parte della vita. Vorrei andare a dire amare se stessi è altrettanto importante. Il miglior amore parte non ha bisogno di "busto banca" o farci andare in rovina. Come esseri umani siamo spesso meglio amare i nostri cani e gatti poi mostrare l'amore di noi stessi.

Molti di noi credono che l'auto-amore o cura di sé è un bello avere così ignorare noi stessi o soddisfare le esigenze prima agli altri. Un senso di autostima e il benessere è il fondamento di una vita significativa e produttiva. Ciò significa che abbiamo bisogno di prendersi cura di noi stessi, credere il nostro tempo è prezioso e talvolta pat noi stessi sulla schiena. Fare per gli altri è meraviglioso e altri mettendo primo sono due grandi cose da fare. Tuttavia, non dovrebbe essere a costo di proprie esigenze. Non è egoista o dire di rivendicare tempo per voi stessi. Dobbiamo bloccare l'immagine del "Me Generation" e concentrarsi sul me significativo e di essere veramente in grado di avere una vita piena di significato e le relazioni uno era avere autostima.

non deve essere San Valentino o il giorno di amore come dicono tutti i giorni o ogni occasione è un bel momento per inviare un biglietto amore di sé a se stessi. Riflettendo su come portare l'amore nel mondo e per gli altri vi darà sarà un senso di appagamento e di nutrimento.

Leggi il seguente "carta" ad alta voce, mentre riempire gli spazi vuoti.

Caro Me,

Oggi sto celebrando essere me! o qualunque vacanza è

faccio felici gli altri dal ______________.

Mi faccio felici _______________.

Sono grato per _______________ e __________.

portare amore e gentilezza nel mondo da ________________________.

Offro ________________________________to miei amici e familiari.

Pratico la cura di sé da __________________________.

ho il tempo per me stesso e ciò che è più importante per me. Sono lì per gli altri e condividere il mio amore.

felice ha un Happy Day! Sentitevi liberi di leggerlo in ogni occasione da San Valentino di Ringraziamento. Basta cambiare il finale di Happy Day o qualunque sia l'occasione. Non si può mai riflettere troppo su ciò che ci rende felici e come noi diffondiamo il nostro amore per i nostri amici e parenti Hotel  .;