Creazione di una pratica spirituale

Porta a casa da soli e risvegliare il potenziale
della vostra anima

'E' uno dei paradossi della pratica spirituale:. Abbiamo bisogno di un cammino da percorrere, dove già siamo ' Sakyong Mipham RINPOCHE

Per anni ho pensato che ero troppo occupato per avere una pratica spirituale quotidiana. La meditazione non era solo una parte di come ho operato e non pensavo che ne avevo bisogno. Credevo sempre collegato alla fonte e la ricezione di messaggi dal mio sé superiore comunque. Quindi perché dovrei preoccuparsi di prendere tempo fuori della mia giornata di mediazione, di preghiera e di essere in silenzio? Questo è stato il pensiero piuttosto arrogante da parte mia e il mio ego certamente avuto la meglio su di me. Nelle parole di Ralph Waldo Emerson, "E 'stato il momento di ottenere il mio nulla gonfio fuori strada." Search

Circa 5 anni fa sono stato sfidato per iniziare a meditare 10-20 minuti due volte al giorno in una classe I stava prendendo. Da quando sono stato impegnato alla classe ho iniziato a meditare 10 minuti al mattino e 10 minuti nel pomeriggio. Sono stato anche imparando il circa il potere della preghiera affermativa e pregare costantemente; qualcosa che non avevo mai fatto prima. Con mia grande sorpresa un nuovo percorso si svolgeva davanti a me. Ho sperimentato qualcosa di potente, bello, e trasformativo -. GRACE

La grazia è un flusso di dialogo universale tra tutte le cose, la realizzazione che we are Porcellana

che vivono in un amorevole, solidale universo , e che la vita può essere riempito con bei momenti di amore, di gioia e di pace.

Nel sperimentare il potere e la saggezza di grazia, il mio impegno per la pratica spirituale quotidiano approfondito. Ora prendo il tempo di mettere la mia preghiera, la mediazione, la gratitudine, e connessione con la natura prima. In presenza di pratica, la quiete, e l'apertura, sperimento la saggezza della grazia ogni giorno e per questo sono veramente grato. Vi invito a creare e impegnarsi per la propria pratica spirituale.

Nel corso dei secoli, la gente comune hanno esplorato e scoperto, attraverso pratiche diverse, un'esperienza oltre la loro capacità di esprimere in parole. Ogni persona può sperimentare la profondità della sua essenza spirituale, utilizzando queste pratiche ad esplorare la propria coscienza.

La tua mente inizia a riposare in pace e questo ha implicazioni incredibili. Se sei presente a ogni momento, siete presenti per la vostra vita, e, pertanto, è possibile osservare che cosa sta succedendo. Se è possibile osservare cosa sta succedendo, è possibile discernere e rispondere alle situazioni da un luogo di amore e compassione. Siete autorizzati a scegliere dove si vuole andare. A questo punto - nota come il momento presente - è possibile riorientare tutto il vostro percorso, perché in termini di futuro, siete nel posto di guida. Si diventa consapevole per la vostra saggezza e potere all'interno

Mentre le pratiche possono variare, ci sono alcuni fattori che rimangono costanti per tutta discipline spirituali

I 3 elementi di una pratica spirituale quotidiana sono..:

Connessione al Mio Spirito - la capacità di focalizzare l'attenzione verso l'interno in una modalità ricettiva. Questo è ciò che io chiamo 'a casa'

Uscire della Via -. La capacità di rimuovere se stessi da distrazioni in particolare le scimmie chiacchiere nella nostra mente e cercate di ascoltare la propria saggezza interiore. L'impegno di utilizzare il pratica, nonostante tutte le eventuali deviazioni, confusione, distrazione, o la mancanza di progressi e lasciar andare l'attaccamento a qualsiasi risultati

Allineamento te stesso con la forza e la saggezza dell'universo -. Utilizzare la legge di attrazione per chiarire i vostri desideri, allineare i vostri pensieri, le credenze e le azioni di quei desideri e permettere loro di manifestarsi. Come il tuo orientare la vostra mente è intimamente connesso con quello che si verificano durante la giornata.

Come faccio a creare una pratica che funziona per me?

E 'possibile sperimentare con pratiche differenti per trovare quello funziona per voi. Basato sul tuo stile di vita, abitudini di lavoro, situazione familiare, e il tempo a disposizione si dovrà decidere.

Alcuni scelgono prima cosa al mattino, un po 'la sera, e altri tessono la loro pratica attraverso il loro giorno. E 'meglio avere un tempo coerente e giorno per la pratica e per programmare nel vostro calendario.

Si consiglia di creare uno spazio sacro, dove sarà libero da distrazioni, interruzioni, rumore, ecc

La tua pratica può essere ovunque da 10 minuti al giorno per 60 minuti. E 'davvero a te. La tua pratica può anche spostare e cambiare a seconda di ciò che sta accadendo nella vostra vita

Idee per una pratica spirituale:. Meditazione
visualizzazioni guidate
preghiera
journaling
gratitudine
fare una passeggiata nella natura
prendere tempo per ascoltare le chiamate di uccelli al mattino
letture ispiratrici Facendo una qualche istante a respirare profondamente e consapevolmente
yoga

"In Per vedere gli uccelli, è necessario far parte del silenzio. "search ~ Robert Lynd

sappiate ispirarvi per creare la propria pratica, portare se stessi a casa, e vendere

esperienza bella momenti di grazia Hotel  .;