Esercizi per trovare il vostro scopo

Per molti, alla scoperta di uno "scopo" o chiamata interiore può essere difficile. Io lavoro con molti, molti clienti che hanno questo problema. Oltre alle sessioni one-to-one con loro, ci sono alcuni esercizi che vi consiglio. Qui di seguito è un tale esercizio che io credo che troverete utile. Si tratta di un esercizio in 4 parti, in modo da utilizzare quando si ha un po 'di tempo da solo a concentrarsi su se stessi. Tutto quello che serve è una penna /matita, carta e la vostra immaginazione.

1. Fate una lista delle cose che ami su di te. In un primo momento, si può lottare con questo compito. Ma, in realtà cerca di concentrarsi sulle aree che vi rendono orgogliosi. Forse siete uno spirito che dà che pensa sempre agli altri prima di te stesso. Migliaia Forse, avete aiutato di studenti realizzano le proprie chiamate interne e davvero te stesso amore per essa. Forse avete una personalità leggero e piacevole, che dà vita a tutti coloro che si sa. Forse si avrà la possibilità di fare qualcosa di crescere - piante, fiori, è il nome

In realtà tocca in queste aree. Quindi, concentrarsi su ringraziare te per essere la persona unica e amabile che siete. Trascorrere del tempo ricordando quando hai agito in modo coerente con gli aspetti che ami su di te. Crogiolarsi nella sensazione che si ottiene.

2. Annotare aspetti della vita che davvero ti fanno felice. Essi possono essere aree che sono legati a ciò che già fai per vivere. Oppure, possono essere le aree completamente nuove che ti rendono felice ogni volta che si pensa di loro. Per esempio, forse parlando con altri di proposito ti rende felice. O, forse si ottiene un brivido da aiutare le persone a pianificare il loro giorno o eventi. Forse sei più felice quando sei in viaggio in diverse città o paesi. Forse, avete sempre sentito sorprendente ogni volta che sei circondato da fiori. Qualunque sia questi aspetti sono contentezza, scriverle. Come si inizia la costruzione di questa lista, quasi diventa contagioso. Noterete che sempre più idee vengono a te, perché il tuo spirito vive di vostra felicità. Quindi, concentrandosi su idee che ti fanno sorridere attirerà più idee che ti fanno sorridere.

3. Fare una lista dei vostri talenti naturali. Tutti noi li abbiamo. Suona come si può avere un talento per l'insegnamento. Forse avete anche un talento per essere ben organizzati, o un buon comunicatore, o di un motivatore.

4. È interessante notare che, quello che ho notato con i miei clienti è che quando si guarda a tutte le tre liste, sembra che ci sia un collegamento tra quello che ti piace di te, ciò che naturalmente rende felice e che cosa i vostri talenti sono. Guardando queste liste è un primo grande passo per determinare come si può sentire più completo.

Così come si combinano questi elenchi? Ecco un esempio:

Supponiamo che nella lista numero 1, hai hai indicato che si ama davvero parlare con la gente. Quindi, diciamo che nella lista numero 2, si è indicato che si ama davvero come ci si sente quando si è insegnare agli altri. Magari nella lista numero 3, si notato di avere un talento naturale per influenzare positivamente gli altri quando sei intorno a loro. Trovare un modo per combinare queste tre aree potrebbero attingere il vostro scopo.

Ecco un esempio di un cliente che ho avuto qualche anno fa. Essere intorno ai bambini davvero resa felice. Quello che amava più di se stessa era la sua capacità di incidere positivamente gli altri. A quel tempo, ha lavorato presso una banca e si sentiva molto insoddisfatto. Durante il nostro tempo insieme, si rese conto che voleva lavorare con i bambini in Sudan. Ma, aveva paura di fare questo primo passo. Temeva che lei non poteva lasciare quello che era familiare di andare dietro a qualcosa che sarebbe un enorme cambiamento di stile di vita. Nel corso degli anni, ci siamo tenuti in contatto e sono rimasto sorpreso di apprendere che lei ha creato un programma all'interno della sua chiesa che aiuta i bambini in Sudan e persino alcuni di loro si sposta verso gli Stati Uniti. Viaggia al Sudan più volte l'anno e sta vivendo il suo sogno. Mi ha detto che si sente pienamente realizzato e che la sua vita ora ha significato.

La sua vita sempre aveva un significato. Ma, si sentiva mancava qualcosa. Quando abbiamo questa sensazione, credo che sia un messaggio interiore che non vi è più che si può essere facendo vivere il vostro scopo. Io non credo che il nostro "scopo" dovrebbe essere nascosto da noi. Credo che gli indizi di tale finalità sono riportate nel sapere ciò che realmente ci rende felici e che cosa talenti che possediamo naturalmente Hotel  .;