*** Tre segreti per smettere di mente scimmia

Il termine" mente scimmia &"; è stato originariamente coniato dai monaci buddisti Zen per descrivere la condizione della vostra corsa mente da un pensiero all'altro, creando zangola mentale che si indebolisce di vitale energia vitale. Siamo qui, nel mondo occidentale esperienza come quella che ci mantiene in busywork mentalità, sentirsi sopraffatti, suscettibile di assumere troppo e avendo veramente lungo, notti insonni.

Mentre mente scimmia è arrivato ad avere una connotazione negativa , ha anche uno scopo fondamentale. Il motivo per cui esiste è di elaborare le informazioni necessarie sia per la sopravvivenza e di problem-solving. Si tratta di funzioni che sono così importante come ogni altra funzione del corpo; La sfida è che, in virtù del suo ruolo, gestisce costantemente informazioni. Mente scimmia è attivato a causa di un sovraccarico del sistema quando c'è più informazioni di larghezza di banda di elaborazione mentale. Il mito vuole che non vi è più informazioni in una edizione Domenica del Wall Street Journal che c'era a disposizione per tutta la vita quando Thomas Jefferson ha vissuto, in modo da poter vedere dove la nostra mente innata ha imparato a correre per tenere il passo.

Sapendo che la mente scimmia ha un lavoro vitale e prezioso aiuta a onorare quando assume un ruolo attivo nella vostra vita. Tuttavia, ci sono tre segreti che, quando li si sa, possono cambiare completamente la comprensione di come si sta vivendo la vostra vita.

Il primo segreto della mente scimmia è che è il tuo servo. Cioè, avete il potere di dirigere consapevolmente &'; s attività attraverso la focalizzazione e affrontare qualunque cosa sta lavorando in questo momento. Il frastuono della mente scimmia è simile a quello creato in una stanza piena di persone che hanno colloqui individuali – tutti insieme, rende solo rumore. Tuttavia, se si gestisce ogni conversazione individualmente, cominciano ad avere un senso. Nella mente scimmia, queste conversazioni sono informazioni che potreste aver bisogno di sapere; se si riconosce ciò che il tuo servo sta facendo, la segnalazione o lavorando, la mente scimmia si muoverà. Si richiede, tuttavia, che si essere presente alla vostra mente scimmia per permettere l'elaborazione delle informazioni.

Il secondo segreto della mente scimmia è che elabora per opposizione. Vale a dire, viviamo in un mondo di dualità, dove ogni elemento /condizione /stato di essere ha il suo &'; di fronte. Ad esempio, ha fino giù, sinistra ha il diritto, e maschile ha femminile. La mente scimmia è addestrato attraverso il nostro sviluppo socializzazione occidentale a funzionare dalla ripetizione e in modo lineare. Pertanto, sarà chug lungo un percorso lineare di pensiero, che diventa un modello nel tempo.

L'idea è che la mente scimmia può, a seguito di ripetizione e ordine logico, di conseguenza e gestire efficacemente le problematiche che ci sfida più, come se muoversi o rimanere mettere, per pagare il debito o fare un investimento, per ottenere un nuovo lavoro o avviare un'impresa. Ci sono molti desideri contrastanti nel nostro mondo che causano la mente scimmia per diventare attivato. Il segreto è nel sapere che elabora per opposizione, quindi se si alimentano con un sacco di informazioni potenzialmente in conflitto, finirà per risolvere tutto per voi in modo lineare.

Il terzo segreto della mente scimmia è che il suo &'; voce è il più forte quando si stanno facendo grande cambiamento per lei o avete la possibilità di farlo. Ricordate, il suo compito è quello di proteggere e fornire informazioni per la sopravvivenza. Se il vostro status quo è minacciata in qualsiasi modo, anche se si voleva e ha avviato il cambiamento, la vostra mente scimmia interverrà per farvi sapere che ci &'; s un afflusso di nuove informazioni. La chiave per apprezzare questo segreto è che può essere il vostro indicatore del fatto che siete sul vostro strada giusta per la creazione di significativo cambiamento in qualche modo.

Mentre la mente scimmia ha limitato saggezza in qualche modo, conoscendo questi tre segreti può la differenza da lasciare che ti fanno impazzire permettergli di aiutare in modo più significativo Hotel  .;