Morto Mom Walking

C'è una morte che si è verificato quando sono diventata mamma. Didn &'; la t accade subito. In realtà, come un spettacolo di Broadway di successo, ho avuto una tremenda corsa, della durata di circa quattro anni buoni. Durante la mia gravidanza, il parto, e i primi anni, sono stato al riparo da questo riconoscimento. Mi rendo conto che wasn &'; t morte fisica che mi sentivo respirare dentro di me, ma piuttosto la morte della maggior parte tutte le altre parti di me al di fuori di essere "madre". E 'stato il mio cliente che recentemente mi ha ricordato che una volta avevo riferito alle quattro zampe, come, e". Il quattro zampe cazzo &"; Chiaramente il mio spettacolo di Broadway stava terminando la sua corsa. Ora mi rendo conto che la sveglia è venuto intorno a quel tempo e ho cominciato a sentire gli effetti negativi di abnegazione e di devozione infinita a costo della mia auto. Io lo paragono ad essere dato un Koan Zen che chiede, e" chi stai lasciati con man mano che cresce su se stessa &"; Questa domanda si è rivelata in molte forme: malattia, insonnia, la depressione, e altrettanto importante, diventare una persona il mio migliore amico e ho promesso che non avremmo mai diventare: una madre che parla solo del suo bambino. Ero morto, altrimenti finiranno mamma a piedi.

Ho rinunciato a molte parti di me stesso al servizio materno (come molte donne fanno) in modo che il mio bambino di prosperare. O almeno così credevo. Essere un genitore richiede tempo considerevole, energia, e messa a fuoco. Una madre dà disinteressatamente del suo tempo e di energia. Eppure, anche se una persona impegnata in maternità può funzionare altruisticamente tutto il giorno e la notte, lei non riceve lo stesso rispetto che viene conferito a coloro che lavorano fuori casa. Anche se ho continuato la mia pratica di psicoterapia nel corso della mia figlia &'; s primi anni, non ho mai menzionato a chiunque nella mia comunità che ero un terapeuta. E per chi mi conosce, a capire come veramente appassionato io dal mio lavoro. Lo squilibrio è sconcertante ed è venuto ad una certa costo. Ancora peggio, ora stavo diventando arrabbiato morto mamma a piedi.

In quel periodo, ho avuto un sogno che ero a un ritiro di meditazione e sono stato accolto da un insegnante, che ha raggiunto il braccio e mi disse, "Allora, sei nel gruppo di collera. Ora devo essere un domatore di leoni come pure". Sospirò in modo qualcuno che ha appena ricevuto una sgradevole sospiri di assegnazione. Coincidenza? Come faceva a sapere che ero così arrabbiato? E come avrei potuto trasformare questa morte passeggiata in una meditazione camminare?

Sono cresciuto in una casa che era pieno di persone che erano arrabbiati e le persone che avevano paura di rabbia. Ho sentito il detto, "Ci sono coloro che danno esaurimenti nervosi e coloro che li ottiene." Come se queste sono le uniche due opzioni. Ma vi è una certa saggezza in questo adagio. Esprimere la rabbia e temendo la rabbia sono solo due facce della stessa vecchia moneta. Posso tranquillamente ammettere che ho tenuto da entrambi i lati con uguale fervore. Quale lato è tenuta voi?

Ho passato decenni cercando di liberarsi della radice della mia rabbia. E poi ho sposato e aveva un figlio. Ora vedo &'; s semplicemente non accadrà. Forse la rabbia non è qualcosa di cui essere debellata, ma un altro cancello verso l'illuminazione, come lo sono tutte le cose. Rabbia impiegato a scopo di illuminazione? Perchè no? Ho usato dolori di parto come un percorso di profonda lasciar andare che ha portato a effetto estatico. Perché non la rabbia? Io personalmente conosco nessun essere umano che è privo di rabbia così possiamo anche fare amicizia con lui e imparare che cosa ha da insegnarci. La rabbia è una risorsa naturale, come alcuni dei nostri avanzi di cibo. Noi non vogliamo necessariamente in soggiorno ma rende grande il compost.

Ci metteremo arrabbiati con i nostri figli ei nostri partner. Avremo arrabbiati con i nostri genitori e fratelli. E se si &'; re la fortuna di essere veramente intimo con un amico, alla fine sarete in collera con quella persona pure. Potete contare su questo. E come in amore con i nostri bambini siamo, a volte vogliamo solo farli cadere da qualche parte al sicuro e salire su un volo per Bali. Sapendo che, non abbiamo bisogno di aggiungere sofferenza al dolore di rabbia da rimproverare noi stessi per i nostri sentimenti di rabbia. Siamo in grado di fare delle scelte su ciò che vorremmo fare con quella rabbia durante i tempi di calma. Così qui sono alcuni pensieri mi si avvicinò con. Io lo chiamo una ricetta per l'utilizzo di rabbia come un gateway - un modo per svegliarsi

Ricetta per l'utilizzo di rabbia come gateway.