Che cosa è sogno lucido?

La parola lucida significa chiaro, di avere un sogno lucido è quello di essere consapevoli del fatto che in realtà si sta sognando. In questo stato, si è a conoscenza di tutti gli eventi che si verificano nel tuo sogno. E 'importante operare la distinzione tra sogno lucido e sognare normale. In un sogno normale ti svegli non ricordare i dettagli del tuo sogno; alcuni addirittura si svegliano senza ricordare che avevano sognato. Sulla mano, un sognatore lucido può essere controllare il sogno dall'inizio alla fine.

Per sogno lucido, è necessario passare attraverso 5 fasi del sonno. Nella fase 1, chiudi gli occhi e muscoli comincia a rilassarsi. Nella fase 2, (noto anche come spasmo), la frequenza cardiaca rallenta, le vostre temperatura scende corpo e il tuo corpo si prepara ad entrare sonno profondo. Fasi 3 & 4 sono fasi di sonno profondo (noto anche come sonno delta); a questo punto si apre un varco verso REM. Nella fase 5 si entra REM, questo è dove intenso sogno si svolge, a questo punto, il cervello invia messaggi che mettono tutto il tuo corpo in paralisi, questo ti impedisce di agire il tuo sogno, il sogno lucido si verifica in questa fase.

Il vostro obiettivo come un sognatore lucido è quello di mantenere la vostra consapevolezza senza svegliarsi; cosa più importante è necessario controllare il sogno. Colui che ha perfezionato questa capacità è in grado di prendere il sogno di dovunque lui o lei vuole. Alcuni sognatori lucidi hanno affermato di possedere matrice come abilità quando sogno lucido. Un sognatore lucido è in grado di controllare il proprio ambiente immediato, quando si arriva a caldo; si cambia il clima intorno a voi; anche il colore delle cose. Sogno lucido non è affatto complicato; chiunque può Sogno Lucido con la pratica. Per arrivare meglio a questo, si dovrebbe cercare di svegliarsi ogni 90 minuti (la durata di un ciclo di sonno), si dovrebbe anche scrivere i vostri sogni come i modelli appaiono spesso, il che rende evidente che si sta sognando. La chiave per prendere il controllo è pratica, ad esempio, chi ha imparato a sognare lucido vedrà una strana bestia e cacciare via, colui che sta ancora imparando sarebbe urlare dopo aver visto la bestia (e svegliarsi).

Sogno lucido è stato descritto come un sentimento che non può essere eguagliata, è particolarmente pratico perché si può usare per risolvere i problemi della vita reale, come si vede nel progetto per la base lunare; è venuto al progettista in un sogno lucido. Un sogno lucido permette a un individuo di sfruttare il potere del cervello Hotel  .;