10 suggerimenti per Vita autoctona

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Vuoi sapere come vivere una vita autentica e veramente collegare con voi stessi? Seguire questa procedura per essere la persona che dovevate essere.

1. Sedersi in silenzio con te ogni giorno.

Vivere una vita autentica significa agire dalla sicurezza interiore dell'intuizione. La maggior parte delle persone non hanno idea di ciò che la loro intuizione si sente come, perché sono così occupati. La nostra cultura Valori produttività sulla pace. Coltivate la vostra voce di intuizione: sarà sempre vi condurrà nella giusta direzione. È necessario essere in grado di sentire in realtà, così praticare il silenzio ogni giorno - anche se &'; s solo per 10 minuti alla volta

2.. Coltiva il tuo lato giocoso.

Ho notato un ragazzino nel centro commerciale andando fuori di testa con entusiasmo per un dancing luce stroboscopica sul soffitto. Come è possibile che perdiamo questo giocoso, eccitabile lato di noi stessi una volta che si cresce? E &'; s quasi come se facciamo un passo in ruoli predefiniti del comportamento serio, maturo e adulto.

Collegati al tuo lato giocoso. Se questo significa giocare con un cane, i tuoi figli, giocare uno scherzo a qualcuno, o qualsiasi altra cosa, in contatto con quel ragazzino dentro di te e permettono la meraviglia e la magia della vita per abbracciare te. Ciò richiede il coraggio di smettere di cercare di controllare tutto. Ricordate che siete un attore in un film non il regista :)

3. Ricollegare:. Uscire e godere della natura

Se c'è solo una cosa da fare per connettersi con la vostra autenticità, lascia che sia questo. Natura ti porta sempre indietro non importa quanto ci si allontana il vostro percorso.

La natura è l'insegnante finale. Mio padre mi ha insegnato, collegare con gli aspetti essenziali della natura, le vibrazioni dell'aria, acqua e luce, e si e' ll essere ragazzina bene. Le mie passeggiate quotidiane nei boschi sono magici, ricevo download, informazioni, approfondimenti e sentimenti. Dalla natura si impara come ricevere.

4. Fare qualche yoga – Fare qualche Qualsiasi cosa per aprirti e Connettiti con te

Yoga significa letteralmente “. &Rdquo unione; del corpo, mente e spirito. Non è una pratica di sviluppo personale; anche se la pratica di esso vi lascerà più toccato dentro al flusso della vita.

Lo yoga è una pratica di accettazione di sé. Vivere autenticamente richiede auto-accettazione e consapevolezza di sé di dove siete ora. Questo è quello che si sviluppa con qualsiasi tipo di pratica regolare. Lo consiglio Yoga perché unisce il respiro – la tua forza vitale, la tua mente – pensieri e il corpo strettamente connessi con le emozioni. Questa pratica vi porterà indietro in unione con il vostro sé autentico.

5. Essere vulnerabile. Che &'; s dove le tue bugie vero potere

Vogliamo vivere una vita autentica, più vera, si sentono più vivo, il potere, e adempiuti, a bersaglio e di vivere con uno scopo.. Il problema è che intorpidito tutte le nostre emozioni dolorose. Essere vulnerabili si trova ad affrontare queste emozioni di vergogna, paura, senso di colpa, frustrazione e dolore. E 'solo quando ci colleghiamo con il nostro dolore e ci muoviamo attraverso di essa che ci colleghiamo con le emozioni di amore, di gioia e di felicità sul lato opposto.

Abbiate il coraggio di essere ancora e sentire ciò che si sente, don &'; t eseguito da esso. Essere vulnerabili è vera forza. E &'; s la capacità di onorare i vostri confini. Significa avere la fiducia di essere il vero te anche se &'; s non piacevole. Essere vulnerabili è il percorso di autenticità.

6. Vai dopo i vostri sogni, a partire con il primo "passo successivo".

Anche se ci si sente come raggiungere il tuo sogno è lontano, iniziamo! La cosa peggiore che puoi fare è guardare il tempo che passa e spegnere il fuoco per la vostra vita. Che &'; s quando si ottiene un brusco risveglio (come il cancro). Ci sono molte persone che vivono con la depressione e credo che &'; s perché hanno rinunciato a vivere i propri sogni e optato per una vita "confortevole" - una vita che non è troppo eccitante e non troppo spaventoso, non troppo piacevole, proprio al sicuro. Fare una lista dei tuoi sogni e scegliere quello che si ottiene la più grande carica emotiva su, e cominciare da lì. Scrivi i passi è necessario adottare al fine di vivere quel sogno e prendere la prima a "prossimo passo". Ha vinto &'; t sentire schiacciante, se ci si concentra su un passo alla volta.

7. Coltivare Presenza & Self Awareness

Prova questo la prossima volta che si sta freneticamente sottolineando fuori. Solo rallentare. Presenza è dove il potere è. Fermare tutto e respirare. Contare fino a 5, prendere 5 grandi respiri profondi e poi correre attraverso la vostra mente e individuare il pensiero che ti ha stressato. È possibile mettere in discussione i vostri pensieri per riportarvi a presenza. Amo Byron Katie &';. S www.TheWork.com esercizi per questo
Quando si è presenti si ha accesso al vostro autentica espressione creativa. Questo è ciò che attrae i vostri desideri. Quando ci si trova ci si apre per l'Universo. Se siete in affari, non fare errore questo è ciò che i vostri clienti stanno comprando da voi. Presenza, provare, la dice lunga sulla tua fiducia :)

8. Ridere ad alta voce, di tutti i giorni!

"La risata è la distanza più breve tra due persone". ~ Victor Borge
"Quello che il sapone è per il corpo, la risata è per l'anima." ~ Proverbio Yiddish
"Una risata dà una pulitura a secco, mentre un bel pianto è un lavaggio bagnato." ~ Puzant Kevork Thomajan

9. Seguite il vostro intuito

Viviamo in una società che ci dice di intorpidire tutto. Spesso trascuriamo i nostri sentimenti e don &'; t parlare di sentimenti di debolezza, vulnerabilità o ansia. Dalla società &'; s regole, i sentimenti sono pericolosi. Quello che succede è che si anche soffocare la vostra intuizione, la voce guida della ragione che vi porta sulla strada della vita autentica.

Un consulente volta mi disse che dovremmo trattare le nostre emozioni come un'onda nell'oceano. Se abbiamo teso e tenere stretto quando un'onda colpisce, ci fa cadere e ci devasta, sbattendo i nostri corpi nella sabbia e ci si fa male. Se lasciamo che l'onda ci porta, dare in emozione e farlo lavare su di noi, lascia presto e ci troviamo sulla riva, intatta senza gli arti mancanti, tranne forse qualche chilo più leggero.

&' ; s difficile da seguire l'intuizione quando &'; re detto di seguire il vostro capo, pianificare, organizzare ed essere sensibile ... L'intuizione è sulla connessione a sé, e non c'è niente lineare su di esso

10.. Condividere una parte di se stessi con gli altri – Contribuire è trascendenza così condividere la tua storia.

Essere autentici significa che abbracciano tutte le parti di noi, soprattutto le storie che ci modellano in quello che siamo. È davvero connettersi con gli altri quando si condividono le storie che hanno plasmato il vostro viaggio. La naturale evoluzione di essere presente, vulnerabile e coraggiosa è che la vostra autentica espressione creativa comincia a venire attraverso forte e chiaro. Improvvisamente ti rendi conto si può fare la limonata dalla vita limoni si è occupato :). C'è un piano divino per tutto questo caos, se basta sedersi ancora abbastanza a lungo per lasciare tutto svolgersi.

Full Power per il vostro successo Vanessa Simpkins

E 'possibile leggere la mia storia nel mio libro e"! provenienti da fallimento a $ 900 al giorno Vendere Mops. L'aumento imprenditori: come Mop su contanti in qualsiasi Economia &";! E &'; s in merito a vendite come una pratica spirituale, la legge di attrazione, e di come l'autenticità è la nuova moneta in attività Hotel  .;