Essenza contro Contenuto: Come collegare al vostro scopo di vita

La maggior parte delle persone intrattengono sogni casuali di tempi futuri di realizzazioni e appagamento e non prendono mai il tempo per radicare questi sogni in pensieri e azioni coscienti. Altri iniziare, ma "la vita accade" e perdono lo slancio. Molto pochi si rendono conto che ogni vero cambiamento coerente nella vita viene da un vero e proprio sforzo cosciente per cambiare certi modelli interiori di pensieri e comportamenti
Ecco una sfida per voi:. Ovunque vi troviate nella vostra ricerca per la realizzazione nella vostra vita, oserei di trascorrere un po 'di tempo ogni giorno per quattro settimane, con particolare attenzione sulla vostra visione della vita. Non hanno nemmeno bisogno di sapere che cosa è a questo punto. Basta impegnarsi a spendere un minimo di dieci minuti al giorno con la seguente domanda:
"Cosa voglio vivere la mia vita, ora, mentre io sono vivo e vibrante?" Search

Come ti chiedi questa domanda, è importante che ci si rende conto la tempestività di esso. Ti stai chiedendo cosa si vuole di non vivere in una realtà vicino o lontano e incerto futuro, ma nell '"adesso-ness" di questo momento. Contemplare ciò che si vuole veramente vivere in questo tempo prezioso che si è su questa terra. Se si pensa che non si dispone di dieci minuti al giorno per questo, esaminare questo pensiero, riconoscerlo come un pensiero limitante e muovetevi oltre. Rendere questa volta, dieci o più minuti al giorno, sempre per un mese. Avviare un diario, scrivere la domanda e lasciare che la tua voce interiore venire attraverso e indietro. Può darsi che regalo?

Se fate questo esercizio (almeno quasi tutti i giorni) si può iniziare a notare che la vostra mente ha difficoltà a pensare fuori dalla scatola. Forse si sentono gli stessi pensieri di auto-dubbio sorgono più e più volte: "Non posso fare questo, io non sono qualificato per questo, chi sono io per ..., questo è impossibile ..." Se siete in grado di discernere questo aspetto della vostra mente, complimenti, vuol dire che si è svegliato per il proprio processo di sabotaggio sé inconscio, e questo è il primo passo per liberare se stessi da esso.

Il passo successivo è quello di andare oltre la vostra auto pensieri limitanti e di lasciare che la mente espande per iscritto a tutti i tipi di sogni e di scenari che si potrebbero compiere in questa vita.

Una volta che si gioca con questo esercizio per un paio di settimane, vi invito a rivedere le note e per chiedetevi che cosa è il filo conduttore che lega tutti questi fantasie?
Quali sono le qualità che vogliono essere espressi? Che cosa è che si vuole veramente?
Queste domande sono così importanti e avete bisogno di capire che vanno oltre i vostri desideri tangibili 's cuore delle cose mondane.
Cosa vi state chiedendo qui, è ciò che si vuole spendere la vita per.
Che tipo di persona vuoi essere? Che tipo di vita che si desidera avere vissuto quando si muore?
In altre parole, ora che avete esplorato i contenuti, io vi chiedo di estrarre l'essenza.

Il contenuto è che si pensa di sei, e cosa pensi che vuoi. Secondo il vostro condizionamento e le circostanze, si hanno certi sogni e desideri, simpatie e antipatie, paure e ambizioni ... tutto questo è contenuto. Quando deriviamo il nostro senso di identità esclusivamente dal contenuto della nostra vita ci manca il punto, e il paradosso, è che non importa quanto realizziamo, non possiamo mai essere soddisfatti perché tutto il contenuto è soggetto alla legge dell'impermanenza (come Buddha già sottolineato 2500 anni fa). Quindi, se si tenta di scoprire chi siete esclusivamente all'interno della dimensione dei contenuti, si incontrano frustrazione più e più volte.
Essence è la tua vera identità.
Quando ti chiedo cosa vuole manifestarsi attraverso tutti questi desideri, sogni e aspirazioni, sto aprendo il modo per entrare in contatto con la vostra essenza, il vostro sé interiore, la vostra eterna, primordiale "I".
questo mese, perché non fare un passo avanti e iniziare ad ascoltare più profondo per la vostra voce interiore ?
Dopo aver immobilizzato le qualità essenziali della vita che si vuole veramente avere, iniziare a prestare attenzione a ciò che si porta gioia e di ciò che continua a far sentire insoddisfatto.

Pratica sentire le vostre veri desideri, e andare più in profondità in te stesso: diventare più attento di come la vostra essenza vive dentro di voi, sia che siate coscienti o no

Claire è un allenatore olistica professionista certificato che assiste le donne nel creare equilibrio tra vita e raggiungere il loro massimo. potenziale. Un nativo francese, Claire ha trascorso 17 anni della sua vita come un espatriato in diversi paesi europei, negli Stati Uniti, Africa e Medio Oriente. Ora vive a Washington DC, con la sua famiglia, tra cui 3 figlie.

In base a suo background come un tradizionale cinese medico di medicina, Claire ha un approccio integrale e abbraccia un modello "persona intera" nel coaching. Claire incoraggia i suoi clienti per onorare la connessione tra mente, corpo e spirito, e lei li aiuta ad allineare e creare equilibrio in tutti i piani. Claire vanta oltre 15 anni di esperienza personale e professionale in energia di guarigione, la meditazione e l'auto lavoro di sviluppo per la sua pratica di coaching Hotel  .;