Perché è We All tendono ad agire come siamo "Judge Judies?

"La tendenza da parte degli esseri umani di" giudicare "(vale a dire, l'etichetta, criticare, condannare, e così via), svolge un ruolo significativo nel favorire la separazione tra le persone. Per qualche ragione, la nostra mente ha quello che sembra essere una naturale inclinazione per giudicare le persone, luoghi, situazioni, ecc Mentre nessuno vuole essere considerato di giudizio, come questa descrizione porta una connotazione molto negativa, il fatto è che tutti non giudice. E 'praticamente impossibile evitare completamente di dare giudizi, per quasi tutti i nostri pensieri ha qualche giudizio ad esso associati.

Ad esempio, per descrivere un pasto delizioso è un giudizio, come è fare un commento che una determinata persona è attraente. Tuttavia, è fondamentale qui a fare una distinzione tra il giudizio termini e l'osservazione. La prima riguarda l'applicazione la tua opinione con emozione, mentre il secondo riguarda solo commentando quello che si nota. In ogni caso, il primo passo per affrontare la vostra tendenza a giudicare è di ammettere semplicemente a te stesso che si fa giudice. Ciò non implica con qualsiasi mezzo che sei una persona di giudizio; significa semplicemente che riconoscete questa inclinazione comportamentale, piuttosto che negarlo.

Come si arriva ad accettare che non giudichi regolarmente, si può quindi iniziare a diventare più consapevoli di quando si sta facendo so.It è anche molto importante per giungere ad una comprensione di ciò che l'essenza di giudicare altre persone è davvero tutto. In particolare, la ragione per cui giudichiamo gli altri è che noi li vediamo, non come sono, ma come siamo. In altre parole, li filtriamo attraverso il nostro sistema di credenze. Pertanto, i nostri giudizi in realtà non dicono nulla circa l'altra persona; si limitano a descrivere quali sono le nostre preferenze. Ogni volta che qualcuno non si 'all'altezza' per i nostri standard personali, mettiamo automaticamente una sorta di giudizio su di loro.

Quando sono arrivato a questa consapevolezza di giudizio, era un po 'di shock per me perché, Prima di questo, ero stato una persona che costantemente criticato altre persone. Infatti, durante il periodo stavo lavorando nel mio primo lavoro dopo la scuola di specializzazione, mi è stato dato il soprannome di 'carattere assassino' semplicemente a causa della mia comprovata capacità di prendere in giro gli altri. Riflettendo su quel periodo della mia vita, il fatto è che, nel profondo, sapevo che era sbagliato giudicare gli altri, ma non avevo la consapevolezza del perché.

Una volta sono arrivato a capire che giudicare gli altri semplicemente definito le mie preferenze, e che la gente avrebbe continuare ad essere quello che venivano nonostante tali preferenze, non è mai stato del tutto lo stesso per me. Certo, ho ancora una tendenza giorno per giorno per giudicare, ma la differenza è che ora io almeno ho una certa consapevolezza di quando mi sto muovendo in giudizio, mentre in passato ero ignaro di esso. Questa consapevolezza non è solo a livello intellettuale, ma è spesso fisicamente basa pure, come a volte mi sento onestamente una sensazione alla bocca nel mio stomaco quando mi viene di giudizio. Un altro punto molto importante da capire circa il giudizio è descritto in questo passaggio da un libro molto interessante chiamato, Tu sei la risposta, da Michael J. Tamura:

"Possiamo illuderci a credere che siamo fondamentalmente diverso da la persona che stiamo giudicando, ma, in verità, siamo in grado di non riconoscerà mai in un altro ciò che non abbiamo in noi stessi "search

Si prega di leggere di nuovo la citazione di cui sopra e prendere qualche minuto per riflettere esso; questo può essere un concetto molto difficile da comprendere. Che cosa significa in sostanza, è che qualsiasi cosa si irrita fortemente su qualcun altro è in realtà mirroring di nuovo voi un aspetto di voi stessi che avete negato, soppresso, o non ancora imparato ad amare. Questo estratto da Debbie Ford "Il lato oscuro dei Cacciatori Luce" si basa su questo punto molto importante:.

"La nostra indignazione per il comportamento degli altri è di solito su un aspetto non risolto di noi stessi Se ascoltiamo tutto ciò che esce dalla nostra bocca quando si parla con gli altri, giudicare gli altri, o diamo consigli, dovremmo girare intorno e dare a noi stessi. "search

Questo è senza dubbio un concetto difficile per noi accettare, soprattutto perché a livello cosciente, siamo praticamente consapevoli che anche esistano questi aspetti. Tuttavia, se siete mente aperta abbastanza per dargli un po 'credito, può fornire con un altro metodo per giungere a una migliore comprensione di se stessi. Ad esempio, quando si fa trovare voi stessi a giudicare, è possibile utilizzarlo come un'opportunità per guardarsi dentro e chiedetevi: "Che cosa è che questa persona mi sta mostrando su di me?" La risposta non può venire subito, ma se si è sinceri nel vostro intento di scoprire che, alla fine si

Io personalmente ho imparato molto su me stesso per l'applicazione di questo approccio; di solito trovare quello che veramente mi infastidisce di qualcun altro è un comportamento che io stesso usato per impegnarsi a. Per esempio, io ora tendono a diventare molto infastidito da persone che ne fanno una pratica regolare di criticare gli altri. Tuttavia, come discusso in precedenza, ad un certo punto mi sono comportato esattamente nello stesso modo. Se siete veramente onesti con voi stessi in questo processo, è molto probabile che si anche fare scoperte simili.

Un ultimo punto da considerare per quanto riguarda il giudizio è che vi partecipano realmente serve per interferire con la connessione con la Divinità stessa. Deepak Chopra affronta questo punto nel seguente passo del suo libro "Le sette leggi spirituali del successo":

"Quando si è costantemente valutando, classificazione, etichettatura, analisi, si crea un sacco di turbolenze nel vostro dialogo interiore . Questa turbolenza restringe il flusso di energia tra voi e il campo di pura potenzialità. È letteralmente spremere il "gap" tra i pensieri. Il divario è il tuo collegamento al campo della pura potenzialità. E 'quello stato di pura consapevolezza, che lo spazio silenzioso tra i pensieri, quella quiete interiore che si collega al vero potere. "

Questo "campo di pura potenzialità", noto anche come il 'Dio Forza', è la fonte di tutta la vostra creatività. In quanto tale, partecipando a giudizio favorisce non solo la separazione tra te e compagni di anime, ma limita anche il vostro potere personale e il vostro potenziale creativo generale pure. È quindi nel vostro interesse per ridurre la quantità di giudicare che si fa su una base quotidiana. Questo, naturalmente, prende un sacco di pratica, ma una volta che si arriva alla consapevolezza che, a giudicare non fa in alcun modo servire voi, diventa praticamente impossibile giudicare e non sentire un po 'a disagio nel farlo.

Come si fa fare progressi nel vostro sforzo per allontanarsi dal giudizio, non sarà solo l'esperienza di una mente più tranquilla, ma avrà anche una maggiore sensazione di 'connectedness' con tutti gli esseri umani, e con tutti gli altri elementi . della creazione e

(L'articolo precedente è un estratto tratto da Spiritualità semplificato, Copyright 2002, da Jeff Maziarek.)
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