Il tuo corpo è a dir poco un miracolo

Se dovessi chiedere 'Chi o che cosa sei fisicamente?' La prima risposta potrebbe essere: "Andiamo, io so chi sono a livello fisico, dopo tutto quello che &' ; ve vissuto in questo corpo tutta la mia vita ". Questa non è una risposta irragionevole, ma non è uno che arriva al cuore di questa domanda: chi sei, a livello fisico nucleo? Non quello che il tuo nome è, o ciò che si fa o quello che sembri, ma chi o cosa sei al livello fondamentale del corpo?

La risposta è semplice, che a livello di base si sono un complesso incredibilmente collezione di organi, tessuti, muscoli, fluidi, ossa, denti e articolazioni che (di solito) lavorare tutti insieme senza problemi per mantenere il 'me' che pensi di essere vivo e funzionante. Ci &'; s niente di trascendentale in quella risposta per essere sicuro, ma lo fa fornire segue alla domanda successiva, che è, avete mai solo per pochi istanti mai pensato di sorta per tutte le attività che si verificano nel corpo senza il vostro coinvolgimento consapevole? Questo estratto dal libro di Deepak Chopra senza età Corpo, Mente Timeless fornisce alcune comprensioni rivelanti per quanto riguarda la moltitudine di eventi che si svolgono all'interno del vostro corpo, letteralmente ogni secondo che sei vivo:

Un centinaio di cose che non ti accorgi – respirazione, la digestione, la crescita di nuove cellule, riparazione quelle vecchie danneggiate, tossine purificanti, preservando l'equilibrio ormonale, conversione energia immagazzinata dal grasso in zucchero nel sangue, dilatando le pupille degli occhi, alzando e abbassando la pressione del sangue, mantenendo la temperatura corporea costante, bilanciamento, come si camminare, di manovra sangue da e verso i gruppi muscolari che stanno facendo la maggior parte del lavoro, e di rilevamento dei movimenti e suoni nell'ambiente circostante – continuare senza sosta.

In aggiunta a queste seconde a seconda attività, il vostro corpo sta gradualmente subendo cambiamenti a lungo termine come bene. Ad esempio, per la fine di un anno, novantotto per cento degli atomi nel vostro corpo sarà stato scambiato per quelli nuovi, e per il momento sono passati sette anni, il vostro corpo sarà completamente sostituito sé su una cella-by- base cellulare. Sorprendentemente, il rivestimento dello stomaco in realtà si sostituisce ogni cinque giorni, la pelle si sostituisce una volta al mese, il fegato stesso sostituisce ogni sei settimane, e che ci crediate o no, anche lo scheletro si sostituisce ogni tre mesi! E, soprattutto, tutto questo avviene senza un singolo bit di sforzo consapevole da parte vostra. Si consideri, inoltre, che ogni volta che si mangia qualcosa, il vostro corpo prende automaticamente che fonte di cibo e lo divide nelle sue componenti, utilizza quello di cui ha bisogno, e scarta ciò che non può essere usato come rifiuti.

Che cosa succede se si dovesse controllare coscientemente il processo digestivo? Si può anche capire tutte le azioni che si avrebbe bisogno di indirizzare solo per digerire un unico pezzo di pane? Prendiamo così tanto per scontato sui nostri corpi, ma la maggior parte di noi sono pronti a lamentarsi il momento che qualcosa dentro di noi non funziona correttamente.

Il tuo corpo è geneticamente codificato a tenere in vita, e se non si fa qualcosa attivamente per inibire le sue difese, che farà tutto quanto in suo potere per preservare la vostra salute e la vita. Un grande esempio di questa tendenza verso una salute perfetta è il corpo &'; s risposta immediata al danno. Ogni volta che si taglia te stesso in un modo minore, come ben sapete, si tratta semplicemente di una questione di momenti prima che la ferita comincia a guarire se stesso in primo luogo la coagulazione del sangue nella zona, e poi subito cominciando a ricostruire il tessuto danneggiato. E 'letteralmente degno di nota che questa miriade di attività sta avvenendo dentro di voi in ogni momento, e si deve effettivamente nulla a che fare con essa, come il Dio-Force è silenzioso ed efficiente prendersi cura di tutti i dettagli.

Se si sospende per un attimo in questo momento per pensare a tutto questo, non c'è davvero altro modo per descrivere tutta la tua vita fisica come essere niente di meno che un miracolo assoluto. Tuttavia, come molti di noi realmente sedersi ad apprezzare quel miracolo su una base quotidiana? Certo è difficile farlo, soprattutto nel mondo incredibilmente frenetico di oggi, ma solo il minimo consapevolezza darvi a quel miracolo ogni giorno contribuirà a migliorare la vostra connessione con l'intelligenza divina che è responsabile di quel miracolo.

Per coltivare questa consapevolezza della meraviglia che sei veramente, iniziare proprio ora a riconoscere il miracolo che il vostro corpo è, e le attività straordinarie si svolge su base giornaliera. Ad esempio, adoperano ogni giorno per prendere un paio di minuti dal vostro programma occupato ringraziare silenziosamente il vostro corpo per digerire il cibo e per la rimozione di tossine e scorie. Inoltre, alla fine di ogni giornata, prendetevi del tempo per esprimere gratitudine per il vostro cuore per mantenere in vita un altro giorno, e allo stesso modo di tutte le altre organi, tessuti, muscoli, ossa e articolazioni per i loro sforzi collettivi da parte vostra.

Come si continua con questa pratica, quello che sarà probabilmente esperienza è che non importa quale sia lo stato della vostra salute, noterete un netto miglioramento nel modo in cui ci si sente a livello fisico. Parlo per esperienza personale riguardo a questo, perché per diversi anni ho fatto l'abitudine quotidiana per esprimere tale gratitudine, e il risultato è stato di salute fisica impeccabile, e segni essenzialmente minimi di invecchiamento pur superando il marchio di mezzo secolo nel 2006 . Naturalmente c'è di più alla storia, come mangiare molta frutta e verdura, consumando meno alimenti animali, e il mantenimento di uno stile di vita in generale attiva. Eppure, non esiste alcun dubbio nella mia mente che la mia riconoscenza quotidiana dei contributi di ogni singola parte del corpo gioca un ruolo chiave nel mantenere me sano.

Vi consiglio di adottare la stessa routine quotidiana di esprimere gratitudine per ogni parte di te, e si potrebbe presto trovare te stesso sentimento sempre più sano e più energico pure. Tutto questo offre, naturalmente, che non esprimere tale gratitudine da un lato della bocca, allo stesso tempo ripieno l'altro lato con il cibo malsano, e seduto pigramente sul divano la maggior parte del tempo!

( Il precedente articolo è un estratto tratto dal Spiritualità semplificato, Copyright 2002, da Jeff Maziarek) Hotel  .;