Sei così occupato che non trovi ciò che è giusto davanti a te?

Uno dei principali modi che sabotare noi stessi è di mantenere così occupato che non abbiamo spazio per respirare e non c'è spazio per essere presente. Abbiamo multi-task noi stessi a morte mentre overbooking nostri programmi e possiamo a malapena a vedere dritto. Lo so. I &'; ve stato lì e scivolare in quel modello più facilmente.

Quello che so per certo è che è estremamente dannoso per il nostro successo. Inibisce letteralmente la nostra capacità di creare ricchezza in tutti i settori della nostra vita. Lasciato incontrollato ci ritroviamo improvvisamente trattenendo il respiro, che va da cosa a cosa, ha sottolineato in maniera incredibile e totalmente esausti alla fine della giornata (se non prima, forse anche il momento in cui si ottiene dal letto).

Lo scorso fine settimana sono andato per una pagaia di mattina per un paio d'ore su un lago locale. Niente sconvolgente, nessun grande avventura, solo una pagaia costante e un po 'di tempo tranquillo per rallentare la velocità della vita. Era abbastanza caldo e data la insolitamente caldo giugno abbiamo avuto qui, gran parte della natura sta correndo avanti (pensando che è luglio). È per questo che sono rimasto sorpreso quando abbiamo scoperto che molte delle ninfee erano già in fiore. Di solito che doesn &'; t accadere fino alla fine di giugno e di certo non sono mai stati la fortuna di prendere così tanti in fiore tutto in una volta. Tutto quello che posso dire è che stanno impazzendo fiori incredibili e belle. Se si pagaia fino a uno e solo galleggiare lì si può quasi vedere pulsare l'apertura di un po 'di più, e la chiusura solo un pelo. Certo che lo è l'acqua e non il fiore stesso, ma l'effetto è ipnotizzante.

In quel momento il peso del mondo appena si dissolse. Una settimana molto intensa di attività alle imprese che avevo di me tutto liquidata non aveva più importanza per un po '. Ero qui, ero felice, è stato fantastico.

Ora, questo può sembrare un piccolo affare. Si può anche dire con sarcasmo che don &'; t ha tempo né ti importa di guardare i gigli. Che &'; s ok. Non tutti sono un freak natura come me. Tuttavia, io sono qui per dirvi che se si aren &'; t fermarsi e guardare, si sta perdendo opportunità proprio di fronte a voi. Le opportunità di crescere il vostro business, le opportunità per migliorare la vostra carriera, e le opportunità per costruire relazioni profonde e ricche. Come faccio a sapere questo

Nella mia esperienza personale e gli altri di coaching ho sempre visto momenti in cui ti schiaffo sulla fronte in quel "potevo &'; ve avuto un V8"? Maniera dei vecchi spot, perché si lascia che la fortuna e fuga possibilità come sped passato a 100 mph in sella nel vostro quotidiano per-fare pianificazione. Prendendo un attimo per ottenere chiaro o ottenere massa mai attraversato la mente. E poi questo modello ha continuato per giorni, settimane, mesi, anni, o forse anche di più.

Ti vedi in questo scenario? Avete senso si può rinunciare a qualcosa di speciale

Se è così - qui &'; s il mio allenatore &'; s sfida per voi:?

Per la prossima settimana - per almeno 10 minuti al giorno (dividerlo come meglio credi) - rallentare. Intendo realmente rallentare. Cammina come se si sta guardando te in pausa sul TiVo dove il tallone colpisce lentamente il terreno e poi tira un pollice alla volta verso le dita dei piedi fino a quando la gamba comincia a oscillare avanti con l'altro piede &'; s tallone pronto a colpire la terra. Si può pensare - "Questo è davvero Freaking lento!" Si, lo è. E 'per esagerazione e di coltivare una seria consapevolezza per se stessi come si va sulla tua giornata

Nel fare questo -. Notare come ti senti. Notate che cosa si nota. Vedere se vi trovate in grado di prendere un respiro lento e profondo. Basta guardare e ascoltare ciò che accade dentro e intorno a voi.

Vi garantisco che vi stupirà e vi diletto molto simile a questo ninfea ha fatto per me. Una volta che si e' re in grado di notare, si è pronti a ricevere le nuove opportunità che vi vengono incontro e sicuramente stanno proprio lì in attesa per voi Hotel  .;