Essere presenti nel momento di guarire il dolore del passato

Il dolore emotivo del passato può alloggiare nel corpo e diventare il dolore fisico nel presente. Se si ignora il dolore emotivo, si sono fondamentalmente ignorando la causa principale del dolore fisico, e potreste ritrovarvi rimanendo in disagio fisico. Si tratta di un concetto difficile per molti di noi di cogliere — il legame tra stress emotivo e malattie fisiche. Che cosa è più facile da capire è che rimpianto, colpa, vergogna, risentimento, gelosia e la paura sono emozioni che tendono a nutrire i nostri sentimenti di inadeguatezza ed è molto difficile sperimentare la guarigione piena e completa quando non ti senti che sei degno.

Quando insegno medicina suono, invito la gente a toccare un posto nel loro corpo che è in difficoltà e rendere il suono del dolore che provano. Coerentemente, i suoni del dolore sono emotivi. Se la persona sta esprimendo il dolore del corpo stesso o dei loro sentimenti di avere quel dolore, il corpo emozionale è sofferenza. Se la persona suono rimane presente alla sensazione, spesso delle visioni o ricordare esperienze dal loro passato come stanno facendo il suono del dolore. Questo è quando la persona suono riconosce che alcuni dei dolori fisici chiusi nel loro corpo è in realtà associato con esperienze profonde e sentimenti associati da loro passato.

Alcuni anni fa una donna ha chiesto di fare un po 'di rumore lavoro di guarigione con me . Quando si rese conto i suoni stavano portando in ricordi del passato, ha smesso di fare il lavoro, perché non voleva a “ vivere &"; o rivisitare il passato. A suo modo di pensare, la medicina suono stava prendendo lei fuori del momento presente. E 'stato comprensibilmente difficile per lei rendersi conto che le sue emozioni dalle ferite del passato sono state le forze trainanti sua malattia presente e le sue attuali reazioni emotive. Trattamenti di vario genere weren &'; t lavorare per lei. Così ci era, intrappolati tra il passato e il presente, e non in grado di essere pienamente presente alla verità delle sue esperienze.

Molti di noi hanno bisogni emotivi di fondo che vengono soddisfatti da rimanendo ferito o arrabbiato. Si arriva a essere nel giusto o sentire confermata. Arriviamo a provare pietà e un certo grado di compassione per noi stessi. Arriviamo finalmente essere riconosciuto per tutto il dolore che abbiamo subito dalle nostre esperienze passate, spesso per mano di qualcun altro. Si arriva a essere il nobile che ha vissuto attraverso l'abuso. Ma non riusciamo a essere spiritualmente, fisicamente o emotivamente gratuito. Non otteniamo sperimentare la piena capacità del nostro amore. Quella parte di noi viene costantemente trattenuto le altre esigenze vengono soddisfatte attraverso la nostra malattia e la depressione.

Perché il passato per liberare veramente e guarire, abbiamo bisogno di rendersi presente a quei sentimenti, bisogni e credenze dal passato che eseguono la nostra vita nel qui e ora. Quando abbiamo capito con il cuore come questi sentimenti e convinzioni è venuto per essere, siamo liberi. Quando possiamo sperimentare la vera compassione per noi stessi, i vecchi sentimenti semplicemente sciolgono perché non hanno più bisogno di esistere

Questa citazione da Echkart Tolle da “. The Power of Now, &"; ben esemplifica questo concetto di essere presente a ciò che è in aumento dal passato:.

"Allora che fare con il passato sul piano della presente L'attenzione maggiore si dà al passato, più che eccitare , e più è probabile che sono per fare un &'; auto &'; fuori di esso Don &'; t fraintendere:. L'attenzione è essenziale, ma non per il passato come passato Dare attenzione al presente, dare attenzione al vostro comportamento, per le vostre reazioni. , stati d'animo, pensieri, emozioni, paure e desideri che si verificano nel presente ci &';. s passato in voi Se si può essere abbastanza presente per vedere tutte quelle cose, non critica o analiticamente ma non giudicante, allora siete. affrontare il passato e dissoluzione attraverso il potere della vostra presenza. Non è possibile trovare se stessi andando nel passato. Ti ritrovi entrando nel presente. "

Nel mio lavoro nella guarigione delle ferite del passato, ho scoperto che una buona dose di compassione per me rende molto più facile rimanere presente per le sensazioni che può salire e scendere come onoro la mia verità in ogni momento. Non ho bisogno di fare nulla o dei sentimenti, se non per essere un testimone d'amore per loro. Se scelgo, io posso scandagliare, ballare, disegnare o scrivere i sentimenti come un modo di onorare loro. In definitiva, è nella testimonianza che i vecchi e dolorosi sentimenti sono finalmente riconosciuti, insieme con le storie e le esperienze che accompagnano questi sentimenti. Una volta completamente assistito, semplicemente non hanno più bisogno di esistere e sono gratuiti.

Una volta che il corpo emozionale è scaturita dalla sua esistenza intrappolata, è più facile invitare le cellule del corpo di abbracciare la loro libertà di guarigione. Quando questo accade, i metodi che hai scelto per la tua guarigione fisica possono essere più efficaci. Ora il tuo corpo emozionale è un sostenitore nella vostra causa per il benessere fisico. Una volta che si decide di essere presente alle emozioni, si può sperimentare una grande catarsi di energia congestionata, e con essa un rilascio di dolore del passato Hotel  .;