Come Healing obiettivi potrebbero aiutare a

So che questo può sembrare davvero strano se non avete mai fissato un obiettivo di guarigione, ma come tutte le cose che creiamo, chiarezza di intenti fa la differenza nella guarigione troppo. Naturalmente, la creazione di intenzioni che veramente motivare voi è dove gli obiettivi di guarigione possono aiutare a fare e vedere dei progressi.

Prima di afferrare il vostro carta e matita, vi invito a diventare molto ancora per un momento e permettete a voi stessi a riflettere su come vi sentirete nel vostro corpo quando stai bene:

— forse vi sentirete flessibili nel vostro corpo o avere più vitalità Hotel — Sarai dormire meglio o divertirsi con i tuoi amici. , socio, bambini o nipoti
Hotel —? Farete digerire meglio Hotel —?? Sarai godendo il corpo Hotel — forse vi sentirete di nuovo liberi di sperimentare il piacere di vita come
hai utilizzato per Hotel —.. Forse potrete godere di nuovo sesso Hotel —. Forse si esporrà tonificante passeggiate fuori e sperimentando
maggiore mobilità

Immagina e sentire ciò che sarà come essere in buona salute. Si noti che nessuno dei precedenti esempi di uso parole come “ indolore, &"; “ cancro-free, &"; o “ fatto con fibromialgia &"; La ragione è che questi tipi di frasi sono ancora parlando della sfida – non la libertà fisica che si vuole vivere. Le parole possono essere motivante se le parole evocano una risposta emotiva. Quindi, se volete sentire meglio, ha senso per le parole che usate per stimolare una reazione emotiva positiva.

Abbiamo pochissime parole in lingua inglese che descrivono il benessere. Così si può bisogno di essere creativi. Considerare ciò che si farà, e come sarà senti di essere più impegnati nella vita. Se si descrive l'azione e la sensazione, si avrà un intento di guarigione che è avvincente. Per esempio, di recente ho scelto una dieta purificante di tre mesi con l'obiettivo che mi sentirei abbastanza vitale per godere di un pezzo di torta di zucca il giorno del Ringraziamento. Che &'; s la verità. Il mio motivatore era un pezzo di torta di zucca naturalmente zuccherato! E ha funzionato

La mia intenzione scritto come un obiettivo si presentava così:. La mia digestione e pH equilibrio sarà così buono che mi sentirò sicuro in godendo di un pezzo di torta di zucca a Ringraziamento. Ogni scelta che ho fatto nel corso di tale periodo di tre mesi si è concentrato sul portare il mio apparato digerente in equilibrio nuovo. La mia nuova dieta e l'aggiunta di probiotici funzionato così bene che ho &'; m ancora con il programma e mi sento benissimo. Il mio nuovo obiettivo è quello di sentirsi completamente vitale e sano nel mio corpo da questa estate, in modo che, mentre io e mio marito sono in viaggio mi sentirò libero di godere di un bicchiere di vino ogni tanto e un po 'di flessibilità nella mia dieta per provare nuovi cibi.

E 'molto più facile da mantenere un piano di guarigione quando si può sentire un obiettivo concreto in vista. Così mi invento tempi che incoraggino la mia intuizione di aiutarmi a trovare soluzioni in questo momento. Mi do qualcosa per guardare al futuro in modo da tenermi motivato. Ed esprimo l'obiettivo in termini di come mi sentirò quando &'; m bene. Nel corso degli anni, ho &'; ve imparato che gli obiettivi di questo lavoro sono quelli che io onestamente so che posso ottenere

Se mi dico che &';. Intenzione di essere sentimento vitale e la mia digestione funziona perfettamente in una settimana e io don &' ; t realmente credono, che &'; s set-up per il fallimento. E &'; s di gran lunga migliore per darmi un po 'di tempo e raggiungere il mio obiettivo prima di mettermi con un obiettivo I &'; m non del tutto sicuro che posso raggiungere. Ad esempio, mentre ho impostato un obiettivo per questa estate, mi sento già favoloso. Le erbe, lavoro con l'energia e la dieta stanno aiutando me incontrare il mio obiettivo in questo momento.

Vuoi creare un obiettivo di guarigione per te quest'anno? Qui &'; s want you &'; ll vogliono fare:

1) Riflettere su ciò che si farà e come vi sentirete quando si è completamente bene. Veramente sentire questo tanto quanto si è in grado. Scrivete quello che farà e come vi sentirete.

2) Prendere in considerazione quando si vede, il senso o sentire te stesso di essere in quello stato. Intuit (chiudi gli occhi e notare ciò che viene subito in mente, don &'; t pensare a questo) quale stagione, mese, settimana o giorno si può immaginare da soli è che bene e scrivere. (Di recente ho smesso l'insorgenza di un raffreddore in due giorni con questo metodo.)

Ora, naturalmente, si desidera che questo obiettivo lavorando per voi. Invitate il vostro intuito per guidare l'utente a esattamente i guaritori destra o trattamenti che correttamente si supportare nel soddisfare il vostro obiettivo. Ascolta la tua saggezza interiore e seguirla. Poi, sentirsi completamente così come più possibile. Quando ci si sente i sintomi don &'; t desidera, parli o meditare con il tuo corpo, e lo invita a sperimentare il benessere completo del vostro obiettivo. Sentite questo benessere accadendo proprio ora. Con ogni oncia del tuo essere, invitare il benessere che si terrà in questo momento. Tu sei il padrone delle cellule del vostro corpo, in modo da guidare le cellule per la realtà che si sta creando. Piombo, nudge, e invogliare al benessere.

Posso sentire la domanda successiva. Che cosa significa se don &'; t incontrano il mio obiettivo? Significa semplicemente che didn &'; t affrontarla. Valutare ciò che pensi di aver bisogno prossimo. Avete bisogno di un obiettivo più motivante, diversa linea temporale, o più fiducia? Il tuo corpo ti dice che è pronto a cross-over e riterrà necessario interrompere spingendolo? Hai appena scopre una corretta diagnosi e trovato il giusto trattamento, e ora è necessario essere in grado di applicarla? Valutare e scrivere un nuovo obiettivo. Gli obiettivi sono semplicemente motivanti linee guida.

Dopo aver incontrato il vostro obiettivo, sorriso. You &'; ve guadagnato il diritto di essere felici con se stessi. Poi, naturalmente, godersi la vita che hai creato Hotel  .;