Modifiche nella nostra dieta, nostra vita, & nostro sistema di credenze

A prescindere dai cambiamenti che vorremmo fare, è importante che noi cominciamo col chiaramente decidere che cosa è che vorremmo cambiare. La parte decisione di ogni area della nostra vita che speriamo di cambiare è un aspetto molto importante. Chiaramente possiamo facilmente convenire che la scelta di alimenti più sani, i cibi con più fibre e meno grassi, ci offre opzioni più sane. Possiamo anche convenire che più esercizio fisico può essere necessario o forse che abbiamo bisogno di fornire una maggiore varietà nella nostra routine dieta ed esercizio fisico. A meno che non siamo disposti a seguire con questi pensieri o obiettivi, rimarranno un po 'sfuggente e i nostri obiettivi continueranno ad essere disponibili. Stesso vale per quanto riguarda i problemi con la nostra salute, relazioni o le finanze. Ogni cambiamento, in ogni area della nostra vita, è necessario che iniziamo a fare le cose diversamente. In realtà, le uniche cose che si sono effettivamente cambiando è lasciando andare di limitazioni, scuse, e lo stress indesiderato o frustrazione.

Per per noi per ottenere un buon risultato, è importante che noi siamo disposti a cambiare quello che stiamo tenendo in mente. Se continuiamo trattenendo pensieri come, “ Le cose non potrà mai lavorare fuori, &"; o qualche altro punto di limitazione di vista, che sarà quello che noi continuiamo a vivere. Se indossiamo &'; t credere le cose cambieranno, come possono cambiare le cose? La prima considerazione di andare avanti sempre include la messa a decisioni migliori su ciò che si vorrebbe avere o esperienza. Il più chiaramente che siamo in grado di definire i nostri obiettivi, più possibilità abbiamo per le cose a venire in esistenza. Quando si lavora su obiettivi, è importante che noi identifichiamo esattamente ciò che vorremmo avere o compiere. E 'anche utile per noi prevedere termini ragionevoli, budget, atteggiamenti positivi e ottimisti, e le considerazioni che comprendono facilmente ottenere aiuto e supporto.

Questo quadro o infrastrutture è sempre lo stesso con qualsiasi processo obiettivi. Ci muoviamo verso un compito, lavoriamo attraverso le sfide, e poi passare il prossimo compito fino a visualizzare il nostro obiettivo. Il processo di obiettivi è sempre di slancio. Si tratta anche di tenendo in mente il raggiungimento positivamente ciò che vorremmo avere e esperienza. Prendere decisioni e muoversi verso courageousness, sta affermando, “ Ho intenzione di realizzare positivamente il mio obiettivo nel più breve tempo possibile e" In questa fase stiamo scegliendo di muoversi in maggiore energia in modo da poter apportare le modifiche appropriate all'interno del nostro modo di pensare.
E 'anche in considerazione delle aree della nostra vita che sono instabili o insoddisfacente.

La prossima passo più importante è quello di iniziare ad agire. Chiaramente identificare e accettare ciò che esiste – così com'è. A questo punto, sto suggerendo di essere a posto con il peso attuale, la salute, relazione o situazione finanziaria. Il che significa che una volta che accettiamo come stanno le cose, senza voler cambiare ciò che esiste attualmente, possiamo scegliere di fare cambiamenti positivi, al fine di migliorare la qualità della nostra vita. L'accettazione è veramente un passo necessario perché richiede innanzitutto i nostri accettare ciò che è attualmente disponibile (vedere le cose così come sono). Anche in questa fase sperimentiamo motivazione, l'ottimismo, prendere le misure del caso, ed esprimendo la volontà di avere successo. Questo passaggio ci permette anche di prevediamo il risultato finale in un modo positivo.

Quando potremo vedere le cose come completo come vedere la nostra auto-più sottile e più attraente, più sano e più abbondante, sta scegliendo di lavorare facilmente verso avere quella realtà. Così chiaramente il passo successivo include l'essere in pace. Immaginare il nostro obiettivo come raggiunto positivamente ci permette di sperimentare temporaneamente sentirsi più leggero e più sottile, più sano e più abbondante ora. Ci sentiamo anche più felici che si sente bene. I nostri pensieri positivi sono in realtà aiutando noi avviciniamo al risultato e gli obiettivi che stiamo lavorando. Diamo &'; s immaginare di indossare abbigliamento che è di dimensioni più ridotte, elegante, e più confortevole. Immaginate di respirare più facile e camminare ulteriormente. Lo stesso vale se dovessimo immaginare sentirsi più sano e più ricco. Non vi è alcuna considerazione di negatività. E che cosa &'; s bella è tutte queste opzioni sono facilmente disponibili, modificando ciò che stiamo tenendo in mente

Essere in pace è facile.. Non è richiesto alcun sforzo. Non vi è inoltre alcuna concorrenza, nessun assestamento e nessun compromesso. Siamo comodo, sicuro e in grado di ricevere facilmente tutti la bontà che è a nostra disposizione. Queste opzioni si sentono anche un bene come siamo più precisamente decidendo ciò che ritiene giusto per ognuno di noi.

raggiungere i vostri obiettivi di salute e di perdita di peso richiede amare se stessi più. Credi tu sei degno di raggiungere i vostri obiettivi. Credete vostri obiettivi possono essere raggiunti facilmente e senza sforzo. Lasciate andare in difficoltà, indecisione, o scuse. Cambiare il tuo pensiero da &'; posso di &'; t &'; a “ posso &"!; Decidere di rendere tutti i vostri sogni! Decidere oggi che si è abbondante in tutti i settori della vostra vita. Dire “ SI &"; di successo Hotel  !;