Il potere di iAM, iCAN e Iwill ~ aumentare l'autostima attraverso affermazioni positive ~

Si consideri che ogni pensiero che pensate e ogni parola che dici è un'affermazione e tutta la nostra auto-conversazione o il dialogo interiore è un flusso di affermazioni. Siamo continuamente affermando inconsciamente con le nostre parole e pensieri e questo flusso di affermazioni sta creando la nostra esperienza di vita in ogni momento. Le nostre convinzioni sono solo imparato modelli di pensiero che abbiamo sviluppato fin dall'infanzia, molti di questi modelli hanno lavorato bene per noi, ma altri possono ora essere lavorando contro di noi, sono disfunzionali e possono essere noi sabotando di raggiungere ciò che noi crediamo che vogliamo.

Ogni affermazione che pensiamo o diciamo è un riflesso della nostra verità interiore o le convinzioni personali. E 'importante rendersi conto che molti di questi “ verità interiori &"; Non può effettivamente essere vero per noi ora o può essere basata su impressioni non valide o inadeguate abbiamo costruito da bambini, che se esaminati da adulto può essere esposto come inadeguato.

Il nostro subconscio utilizza i modelli di comportamento che abbiamo imparato a rispondere e reagire automaticamente a molti eventi di tutti i giorni nella nostra vita. Questo è essenziale per la nostra sopravvivenza, e dobbiamo essere in grado di rispondere rapidamente agli eventi che ci circondano, che sarebbe impossibile se abbiamo dovuto rivedere ogni aspetto delle cose ogni volta qualcosa di semplice accade
.

Il nostro imparato risposte e modelli di pensiero ci permettono di rispondere automaticamente a circostanze rapidamente e facilmente. I problemi sorgono però, se in una fase iniziale alcune delle credenze di fondazione su cui molti degli altri sono costruiti sono formati da una prospettiva distorta, forse la strategia era appropriato per una circostanza difficile percepito, tuttavia spesso tali credenze sono del tutto inadeguato per riuscire a il mondo reale come adulti

È possibile utilizzare “. Affermazioni positive e ldquo ;, che sono di solito brevi dichiarazioni positive rivolte a una specifica serie subconscio di credenze, di sfidare e minare le credenze negative e di sostituirli con sé positivo credenze -nurturing. E 'un po' come pulire il vostro cervello e si arriva a scegliere quale credenze negativo per lavare via. Il modo in cui queste affermazioni sono costruiti è estremamente importante. E 'importante ricordare, naturalmente, che tutto ciò che diciamo e credo sia un'affermazione positiva, utilizzando le dichiarazioni affermazione positiva ci costringe a rimanere concentrati sui nostri obiettivi interiori e ci ricorda di pensare coscientemente sulle nostre parole e pensieri e di modificarle per riflettere il nostro positivo affermazione.

Il più determinato una persona è quello di fare cambiamenti positivi, più sono disposti ad accettare il cambiamento e lasciare andare il passato.

Con la scelta di pensare e dire affermazioni positive come vero, il subconscio è costretto in una delle due reazioni – elusione o rivalutazione. Più grande è il problema più grande è il divario tra l'affermazione positiva e la verità interiore percepito e più è probabile che si sta per sperimentare la resistenza. Questo è dove il subconscio trova più facile rimanere con la sua verità interiore percepita e di evitare la sfida con qualsiasi mezzo a sua disposizione per evitare di esaminare la questione. Sarete in grado di riconoscere questa reazione nel vostro cliente da un forte sentimento negativo al loro interno (vi diranno), come affermano le affermazioni positive. Allo stesso modo se avvertono un senso di gioia e di benessere, la mente è istintivamente rispondendo a qualcosa che ritiene essere vero. Quando l'emozione è presente, si sa le affermazioni funzionano! Anche in questo caso, chiedere al cliente come si sente, chiedere loro di descriverlo. Con la fiducia che si divideranno i dettagli.

continuamente ripetendo le affermazioni con convinzione e passione si sgretolare anche il più forte resistenza. Una volta che la resistenza è rotto, il subconscio è in grado di riesaminare la convinzione di base e modelli che hanno lavorato su. L'effetto può essere sorprendente e le cose possono cambiare molto rapidamente, come le credenze disfunzionali vengono identificati e sostituiti con nuova verità interiore. A seconda di quanto in profondità nella coscienza queste credenze laici, ogni altro modello imparato e convinzione che si basava sulla convinzione originale come premessa, diventa infondata. Il subconscio deve ri-esaminare tutto, questo può portare ad un periodo di introspezione. Se si scopre che il vostro cliente sta vivendo una seria resistenza o hanno individuato una superficie di un trauma, si consiglia di raccomandare che cercano un supporto professionale.

A causa affermazioni effettivamente riprogrammare modelli di pensiero, cambiano il modo in cui una persona pensa e si sente di cose, e sostituendo le credenze disfunzionali con nuove credenze positive, un cambiamento positivo arriva facilmente e naturalmente. Come un successo allenatore posso aiutare guidare i miei clienti nel nuovo sistema di credenze e poi insieme celebriamo gli effetti positivi e cambiamenti incredibili per il meglio in molti aspetti della vita.

Dal mio punto di vista tecnico spesso mi accorgo che i clienti amano e godere dicendo loro nuove affermazioni positive che hanno un effetto diretto sulle attività, la responsabilizzazione e la loro percezione delle cose. Variazione in una direzione positiva comincia a verificarsi quasi immediatamente. Tenete a mente che quanto velocemente si può aiutare a risolvere un problema è come chiedere quanto profondo è l'oceano. Dipende questione, quanto profondamente si tiene la credenza e come una persona per determinare un cambiamento, quest'ultimo è forse la più importante di tutti. Se siete veramente pronti e desidera apportare modifiche, poi verrà il più veloce tali modifiche. La gente ha fatto cambiamenti cognitivi nelle loro credenze quasi istantaneamente, una volta che sono stati preparati per abbracciare e accettare un cambiamento, e credono che sia direttamente dal proprio cuore, allora che il cambiamento avverrà. Quindi non è davvero una questione di tempo, più una questione di come accettare di cambiamento può essere una persona?

Affermazioni possono essere ampiamente utilizzati per indirizzare modelli di pensiero negativo. Come un successo Coach sono una guida per il mio cliente, un correttore di bozze in un certo senso, facendo attenzione che l'affermazione sia correttamente versato. Il processo richiede un nuovo viaggio per un nuovo modo di pensare. La gioia è nel viaggio, e con affermazioni positive voi ora disporre di uno strumento e la conoscenza e l'abilità per affrontare questi problemi in modo efficace.

Affermazioni non solo fare una persona che sento meglio con se stessi e la loro vita, affermazioni può manifestarsi un reale cambiamento nella vita. Cambiare il modo in cui una persona pensa, riprogrammare la mente e rimuovendo le vecchie credenze negative che sono state sabotando i più e più volte nel corso della vita consente ad una persona di raggiungere la vita che &'; ho sempre voluto. Si tratta di una grande vittoria, il successo finale!

Esempio Affermazioni ~ sentiti libero di inserirli nella vostra vita!

Affermazioni per Salute

ogni cellula del mio corpo vibra con l'energia e la salute
Amare me guarisce la mia vita.
Nutro la mia mente, corpo e anima

Affermazioni per Abbondanza

Sono prospera ovunque mi giro
so che meritano la prosperità di tutti i tipi
Il più grato, più ragioni trovo per essere grati
sto pagando con gioia le mie fatture con amore, come io so abbondanza fluisce liberamente attraverso di me.

Affermazioni per Amore

Lo so che merito amore e lo accetto per
io do amore ed è tornato a me moltiplicato
gioisco nell'Amore che incontro tutti i giorni

Affermazioni per Romance

Sono una compagna meravigliosa e posso essere felice nel mio matrimonio
Libero ogni disperazione e consentire l'amore per trovare me
attiro rapporti solo sane
mi permetto di amare di nuovo ed essere amati

Affermazioni per la perdita di peso

Sono il peso ideale per me
ho scelto di fare scelte sane positive per me
scelgo di esercitare regolarmente
Io sono una visione di pura salute
Ho un profilo di sangue perfetto
ho consumare solo ciò che è buono e nutriente per una vita sana

Affermazioni per Self Esteem

Io credo in me stesso, e così fare Terzi esprimo i miei bisogni e sentimenti
Io sono me stesso unico –
speciale, creativo e meraviglioso sono favolose!

Affermazioni per la Pace e l'Armonia

Tutti i miei rapporti sono affettuosi e
armonioso sono in pace
ho fiducia nella processo della vita

Affermazioni per Joy and Happiness

La vita è una gioia piena di piacevoli sorprese
La mia vita è una gioia piena di amore, divertimento e amicizia tutto quello che devo fare è fermare tutto critica, perdona, rilassarsi ed essere aperto.
scelgo l'amore, la gioia e la libertà, aprire il mio cuore e lasciare che le cose meravigliose di fluire nella mia vita.

Leggi le vostre affermazioni positive ad alta voce e immergersi nella “ sentimento &"; di quello che stai dicendo, l'udito e l'essere. Vivere il viaggio miei amici, e sentire la gioia ~ Namaste e Make It una giornata favolosa

Jodi Nicholson ~ The Coach Fabulous ~ www.jodinicholson.com Hotel  !;