Vacanze Paranoia, punte a brillare

Proprio quando hai la tua vita in modo confortevole in una routine, e ogni giorno ansie sono superati, lungo venire le vacanze. Vuoi perdere la stabilità, o abbracciare il giorno?

Alcuni vedono le vacanze come una roulette russa estenuante sulle strade ghiacciate per vedere la famiglia, o bloccati in tempo bloccato porti aria con uno zaino. Altri vedono i giorni del Ringraziamento e Natale bella. Può essere un tempo incredibilmente solitario con fuori la famiglia, soprattutto quando possiamo diventare consapevoli del fatto che siamo riusciti a tagliare noi stessi fuori da tutti amato. Quelli che sono i membri della famiglia possono singoli vedersi tra un mare di analizzare parenti. Tutto sommato, possiamo evitare questi viaggi testa. Smettere di alimentare in loro! Ho un nuovo introito sulla Stella di Natale. Basta percorrere il vostro deserto dell'anima un po 'sopra la vostra zona di comfort. Entro limiti ragionevoli, evitare la vostra paranoie personali e raggiungere per la connessione.

L'IMPORTANZA DI COLLEGAMENTO

Forse è ora di chiedere la vostra auto se ignorando i propri cari, tra vecchi amici, hai abbattuto la propria stella splendente? E 'il momento di respiro, prendere il telefono e chiamare qualcuno che apprezzi? Hai perso le tracce di un migliore amico, sorella o fratello, o un genitore? E 'tempo di inviare solo un po' di gratitudine e Salve? Non deve essere così a lungo di una chiamata. Solo un tentativo di porre fine una vecchia lotta che non ha più importanza, o inviare po 'di amore e ricollegare. Sì, lo so, perché adesso? Che cosa è diverso per le vacanze? Io vi dico: "Beh, se non ora, quando?" Ecco la tua occasione. "Search

PUT A CORNICE diversi in giro per la paura

Provare un trucco che attori e atleti usano quando si va in alto stress o ansia. Mettere una cornice diversa intorno alla vostra paura . Ciò significa invece di immaginare se stessi miserabili, gioca nella tua testa di un film del vostro sé felice e positivo. Se temendo aa lungo viaggio in anticipo, immaginate la vostra auto fermarsi per allungare, avendo un ottimo pasto lungo la strada in un caffè, ecc . Se timorosi di essere soli, immaginate la vostra auto a leggere un libro, guardare un bel film o voi stessi cucinare un pasto peccaminosamente meraviglioso. Facilita il erettile causata da vedere le cose in uno scenario morte e distruzione. Gioca abbastanza nella tua testa, e tu seguire il ruolo principale, modificando radicalmente non solo il vostro atteggiamento, ma l'atteggiamento di coloro che vi circondano

LA STELLA DI NATALE -.. SPIRIT RISVEGLIO

Non è il valore della stella di Natale veramente valore immissione in "radici" "onore" e "lode". E no, non sto parlando di saltare su e giù e gridando Alleluia. Sto parlando di bilanciare la tua vita con i collegamenti che avete lasciato scappare da te. Seguire quella stella! Guardate in rubrica, un vecchio libro di indirizzo o Pagine Gialle. Chiamare un amico dimenticato solo per dire ciao. Devi solo potrebbe trovare un angolo di paradiso in "stabilizzare" il proprio timore che le è stato dimenticato. Il tuo spirito è risvegliato. E vi stupirà la loro giornata, come pure!

E se criticarmi?

Che cosa succede se un vecchio contenzioso scoppia? Mettere la mano sulla bocca e tenere da blurting. Onore, lode, legame. Alcuni chiamano questo "uccidere con gentilezza". Il suo di mettere i propri interessi personali, la politica e le difese di distanza. Se sfugge di mano, sorriso, riagganciare o piedi. Ma mantenere la calma. Seguire quella stella.

WE ogni timore IL DEBITO DA DONI

E 'una cosa strana che la carità di fare regali ha causato più lotte, confronto critico e lunga crisi finanziaria durata. La sua, come se i doni destinati ad onorare diventare il catalizzatore di feriti, risse e miseria. E anche se la maggior parte di noi non sono nella stessa posizione eravamo quando l'America stava rotolando nella ricchezza, e questa dinamica dovrebbe cambiare le nostre scelte regalo, non è così. In realtà, un piccolo regalo per parlare di un amico, con la testimonianza di altri, rende più esperienza di legame. L'occhio vigile di giudizio è tratto dalla foto.

LET THE stella della pace spunti SOPRA vostro cerchio TRIBALE.

@ Evitare le vacanze Paranoia, mise una mano sulla bocca quando si sente il bisogno a scatenarsi
@ Mettere l'accento sulla "onore" e andare d'accordo.
@ Provate il segreto di Attori e Atleti, immaginare la paura con una nuova "cornice". Vedi te stesso in dettaglio, si muove con grazia attraverso il giorno.
@ Con la famiglia o con gli amici? Evitare di soggetti di ego o vanto. Ascolta invece.
@ Non predicare. Chi ne ha bisogno?
@ Chiamare un vecchio amico e, se possibile, un caffè o una cena insieme.
@ Porre fine ad una lite inutile, compassione. {Non puntare il dito!} Non importa.
@ Se siete soli, contribuiscono un'ora per un rifugio e guardare la gratitudine in altri occhi.

Che la stella di brillare di pace sopra il vostro cerchio tribale, e lasciate che la pace sia il tuo angelo Hotel  .;