Guida per principianti per maschiatura per divertimento e profitto

Come promesso prima che fosse anticipata dalla ldquo il presunto e, Fine del Mondo &" ;, qui sono le basi di intercettazioni. Se hai davvero “ in &"; esso, si consiglia di controllare un paio di siti:
http://www.attractingabundance.com/, Carol Look &'; s sito web, e http://www.thetappingsolution.com/Technique

Questi due siti si aprirà una grande varietà (un over-whelming abbondanza) delle informazioni e istruzioni su intercettazioni per voi.

Se, invece, si desidera solo per immergere i piedi in acqua per controllare la temperatura prima si immerge in, continuate a leggere.

Tapping deriva dall'antica arte cinese di agopuntura. Essa, tuttavia, ha due vantaggi rispetto agopuntura:. Doesn &'; t uso aghi (sempre un plus) e si può fare da soli nella privacy della vostra casa, ufficio, panchina, o in qualsiasi

primo punto intercettazioni si chiama colpo di karate. Fare un pugno. Posizionare le quattro dita dell'altra mano sul lato della vostra mano, sotto il mignolo. Toccare con quelle quattro dita come dici tu il set up frase. È don &'; t deve schiaccerà la mano o con sangue le dita; . basta toccare abbastanza fermamente che si può sentire una buona, tonfo solido ogni volta che si tocca

La frase istituito inizia con “ Anche se …. &" ;, elenca il problema particolare che si sta toccando circa, ed estremità con una affermazione di se stessi. Per esempio, potrei dire, “ Anche se ho qualche chilo da perdere, che amo e mi accetto proprio come io sono e " (!);.

Dopo aver identificato il problema che si desidera toccare su, a determinare quanto male, su una scala da 1-10, il problema ti dà fastidio. Se, come nello scenario di perdita di peso mai-perenne, davvero, davvero vuole veramente per perdere qualche chilo in modo che &'; ll guardare bene e attirare l'attenzione di quel pezzo sognante sulla vostra squadra di bowling, si potrebbe decidere che il problema della quei chili in più si classifica come un 10.

Ripeti la tua frase istituito tre volte si tocca sul posto karate. È don &'; t deve ripetere la frase configurare esattamente la stessa ogni volta. Basta ricordarsi di iniziare a “ Anche se &" ;, stato il problema, e terminare con una affermazione

Poi prendere un respiro profondo.. Let it out

Ora, prendere due dita e toccare in un angolo interno del vostro sopracciglio, proprio dove inizia i capelli, mentre si ri-stato problema:. Rubinetto, tap, tap, e" questi chili di troppo e " ,, toccare, toccare, toccare

Avanti, toccare l'angolo esterno dell'occhio proprio dove si sente il bordo dell'orbita ossea:. rubinetto, tap, tap “ Io don &'; t sentirsi bene con me stesso con tutto questo peso extra &" ;, tap, tap, tap

Sotto l'occhio, al margine dell'orbita, è il punto successivo:. rubinetto, tap, tap “ Io don &'; t vede come si possa essere interessato a me quando ho tutto questo peso extra &"; . rubinetto, tap, tap

Toccare il philtrum, il boschetto verticale appena sotto il naso: tap, tap, tap “ solo che avrei potuto perdere un po 'di questo peso &"; tap, tap tap

Ora tocca nella piega sotto la bocca e sopra il mento:.! tap, tap, tap “ Ma mi piace mangiare tanto &"; tap, tap, tap.

Al fine di coprire l'area clavicola, il prossimo punto di presa, si potrebbe desiderare di utilizzare il pugno o il palmo della mano. Basta toccare proprio dove i punti ossei sporgono appena sotto il collo: tap, tap, tap “ e mangio perché ho &'; m così infelice per tutto il peso extra che porto &"; tap, tap, tap.

Dopo, tocca sotto il braccio, al vostro fianco, a circa quattro pollici dal vostro ascella o, se sei una donna, proprio dove il vostro reggiseno è. Toccare con due-quattro dita: tap, tap, tap “ Io so che mangiare a causa di sottolineare più di peso è una pratica &" autodistruttiva; tap, tap, tap

Infine, toccare la parte superiore della testa. rubinetto, tap, tap “ e voglio smettere di usare il cibo come cura per lo stress &"; tap, tap, tap.

Fate un respiro profondo. Sfogati. Chiedetevi come valuta il problema ora. Si è passati da un 10 fino a, diciamo, un 7? Si potrebbe desiderare di fare un altro giro. Continuare a farlo fino a quando si ottiene il problema fino a un 1 o 2.

Si prega di don &'; t sentire che si deve seguire il testo che ho usato sopra pedissequamente. Usa le tue parole di parlare la vostra propria verità. Dopo aver fatto un giro o due, si può trovare un altro problema che si deve toccare. Ad esempio, nel caso ipotetico sopra, abbiamo scoperto che usiamo alimentare di automedicazione causa di stress. Potrebbe essere necessario attingere a tale proposito: “ Anche se so che uso alimentare di automedicazione a causa di stress, profondamente amo e mi accetto come sono &";

Oppure si potrebbe desiderare di. toccare sulla questione di un senso di indegnità: “ Anche se don &'; t vede come si potrebbe amarmi così come sono, ho scelto di amare e accettare me stesso proprio come io &";
Potreste scoprire che è necessario affrontare queste nuove problematiche prima di poter fare molti progressi con il problema originale. Don &'; t preoccupare di questo. Come si scopre nuovi problemi, basta toccare su di loro. Quando li si ha fino ad una grandezza di 1 o 2, tornare al problema originale.

Come si arriva fino ad una grandezza di 5 o 6, si può trovare un piacevole cambiamento di passare da frasi negative di affermazioni positive come ricompensa per il vostro lavoro e per aumentare le vostre vibrazioni
.

Bene, ci hai le basi. Scegliere un problema (sicuramente si può trovare uno o due) e iniziare a toccare oggi. Dategli un processo equo e di essere alla ricerca di cambiamenti sorprendenti nella vostra attenzione, il vostro atteggiamento, e la vostra vita. Se avete domande, potete scrivermi a [email protected] e &'; ll parlarne Hotel  .;