Cinque passi per aumentare la vostra autostima

Come ho detto prima, it &'; s essenziale per ti rendi conto che, il vostro livello di autostima finirà per determinare la qualità della vostra vita e il livello di crescita e di successo che sarà presente nella tua vita, che è il motivo per cui avete bisogno per lavorare sul rilancio vostra fiducia e costruire la vostra autostima.

1. Assumere 100% Responsabilità

Responsabilità:. Response- capace, in grado di scegliere la risposta desiderata

So che ci sono un sacco di scatti là fuori, un sacco di persone che amano fare altre persone &' ; s vive un inferno, ma non importa come molte persone come che incontrerete nella vostra vita quotidiana, si può ancora tenere se si sceglie di reagire a qualunque cosa è che hanno da dire, a qualunque cosa è che stanno facendo a voi, invece di rispondere a loro, sarete condannati. La gente ti trattano come si consente loro di trattare voi, e ho notato questo un sacco di volte. Se si sentono come possono approfittare di voi, se la gente vede che si può trattare male, facendovi sentire inferiore, che vi farà sentire inutile e di minor valore, lo faranno. Si metterà alla prova i vostri limiti, e se don &'; t hanno alcuna, indovinate un po '? Si mi maltrattato da tutti intorno a voi, vi sentirete come una vittima e sarai infelice per il resto della tua vita

“. Come le persone ti trattano è il loro karma. Come reagite è tuo e" Wayne Dyer

Se si vuole sentire bene con te stesso e se si desidera aumentare il vostro livello di autostima, è necessario vedere se stessi come l'unico che &'; s responsabile per i propri sentimenti e le emozioni, si è l'unico responsabile per la propria felicità e per tutto ciò che è ciò che accade nella vostra vita.

2. Cambia la tua mente

Un sacco di persone lasciare che la loro mente eseguito sul pilota automatico; don &'; t lasciate che questo accada a voi anche. Qualunque cosa sia che si tiene in quella vostra mente, finirà per diventare la vostra realtà, e se ti ostini a pensare il modo in cui avete sempre, si continuerà agendo nello stesso modo distruttivo, ottenendo lo stesso schifoso, sensazione di come si deve sempre sentito. Se volete risultati diversi nella tua vita o il vostro lavoro, è necessario cambiare la vostra mente.

Tutti quei pensieri folli che continuo a dire quanto sei stupido, come il grasso, brutto, magro, senza valore, basso, alto ecc sei, scaricarli! Tutti Dump nel cestino. È don &'; t bisogno di loro, nessuno di loro. Modificare la “ posso &'; t &"; con “ Io so che posso e "!; , Cambiare il “ Non sarà mai accadere a me &"; con “ so che succederà a me &"!; , Cambiare il “ Sono troppo stupido &"; con “ so che se studio abbastanza mi metterò davvero bravo &"; e andare avanti fino a quando si inizia a credere loro, e cominciare ad agire su di essi, cominciare ad agire su questi pensieri nuovi e abilita.

3. Break Free Dal passato condizionata

Alcuni di voi potrebbero avere qualche difficoltà con questo, soprattutto se sei cresciuto in un ambiente dove tutto si era mai sentito parlare: “ Sei nato povero e morirai povero; non sei abbastanza buono; non si sarà mai buono a nulla; sei troppo stupido; tu sei troppo brutta, troppo grasso; là isn &'; t abbastanza per andare in giro; il mondo finirà per venire a una fine così perché preoccuparsi; se vuoi essere felice è necessario fare sacrifici, è necessario lavorare molto duramente; non hai talento; Chi ti credi di essere per osare di avere questi grandi sogni ... &"; e la lista potrebbe continuare. Siamo tutti qui perché &'; s esattamente dove dovremmo essere e perché tutti noi abbiamo uno scopo, un dharma per soddisfare

Don &';. T ha lasciato la vostra vita sia governata da ciò che gli altri pensano di voi, per ciò che gli altri credo sia possibile o impossibile. Non permettere che le loro convinzioni limitanti diventano le tue convinzioni limitanti e non lasciare che riguardano voi.

4. Accettare se stessi completamente

Posso qui un sacco di andare: “ Che cosa? Sei pazzo? Come potrebbe anche essere possibile &"; e sai una cosa? E 'possibile, e se realmente vi preoccupate per la propria vita e la propria felicità, si farà uno sforzo per rendere accadere. Preferisci amare tutto su di te o preferisci odiare e dispiaciuto su di te? Pensaci. Esso doesn &'; t deve essere duro, anzi &'; s non difficile a tutti, ci basti pensare che è, e che s 'esattamente il motivo per cui è necessario lavorare sul numero due fasi. Gestisci la tua mente, don &';! T lasciarlo si esegue

5. Impegnatevi per l'apprendimento e il miglioramento continuo

So che &'; sa da molto tempo, ma che altro si può fare? Hai di meglio da fare?

"Tra vent'anni sarete più delusi per le cose che non avete fatto che per quelle che avete fatto. Allora levate l'ancora. Salpare dalla porto sicuro. catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. sogno. Scoprite. " Mark Twain

crescita Sé è più importante di autocommiserazione, don &'; t credi? E &'; s non come avrete bisogno di più tempo per imparare e crescere ... Utilizzare il tempo che è stato riservato per sentirsi dispiaciuto per te stesso, incolpando la tua famiglia, i tuoi amici, il cielo, è Dio ecc per il modo in cui si sta trattando, per quanto miserabile e infelice stanno facendo sentire, usare quel tempo per la propria crescita personale, per imparare a vedere meglio, trattare, rispetto e amare se stessi.

Tutti i grandi persone che hanno sempre vissuto in questo pianeta sapeva che questo è vero e, per tutto il tempo in cui vivevano, hanno speso il loro tempo di apprendimento, lo sviluppo di nuove competenze, nuovi talenti, e migliorare quelli che già avevano. Vedete, questo è ciò che l'autostima è tutto. Quanto più si impara, più le cose si sarà in grado di fare, e più si sarà in grado di fare il meglio vi sentirete su di te, i risultati, il vostro lavoro e la vostra vita. Non c'è fine alla crescita personale, e per tutto il tempo che &'; ll vivere, ci sarà qualcosa di nuovo per voi per imparare. Nel momento in cui una persona decide che è ora di smettere, che sanno già abbastanza, perché sono pieni di conoscenza, che sarà il momento in cui inizierà morendo a poco a poco. Lo scopo di apprendimento è la crescita, e la nostra mente, a differenza dei nostri corpi, può e vuole continuare a crescere per tutto il tempo vivremo Hotel  .;