dieci Cervello Benessere e cervello umano Miti Coaching su come mantenere Sharp

Avete mai visto che ogni 1 settimana qualche rapporto sembra dire esattamente il contrario di ciò che un altro rapporto ha dichiarato l'intera settimana prima? Non integratori rafforzare stoccaggio? Sono reale e l'azione del cervello importante e complementare o è o ampio? Quale facoltà mentali formazione tattica, se esiste, è il valore di un momento particolare e di reddito?

La cosa più importante da fare prima sarebbe quella di sfatare i prossimi dieci miti sul benessere mentale e la mente di coaching. Una volta riconosciuto i particolari, non i miti, che si sta per essere pronti a creare selezioni molto molto meglio su consigli su come rimanere tagliente.

MITO 1. Geni stabiliscono il destino del nostro cervello.

I fatti: Lifelong mentale facoltà plasticità implica che le nostre attività hanno un'influenza molto importante su come i nostri qualità mentali evolvono con l'età

MITO un paio di.. Invecchiamento suggerisce declino automatico

Dettagli:.. Ci possono essere praticamente nulla di intrinsecamente fissato dalla traiettoria precisa di come facoltà mentale capacità evolvono con l'età

MITO tre o più. Farmaco è la speranza principale per il miglioramento cognitivo

Dettagli:.. Interventi non invasivi potrebbero avere effetti comparabili e più durevole, effetto gratuita lato della carica

MITO quattro. Gli scienziati saranno presto venire attraverso una pillola magica per rafforzare tutti noi di ricordo e di sradicare la malattia di Alzheimer

Informazioni:. Una tattica più fronti si suggerisce, centrato circa la dieta, l'amministrazione tensione, ed entrambi esercizio fisico e mentale <. br>

MITO cinque. Esiste solo un particolare "it" in "Use it or Shed è" search

Informazioni:. Il cervello come un organo attuale presenta una gamma di modelli specializzati. La nostra vita quotidiana e la produttività si basano su una selezione di funzioni mentali, non solo 1.

MITO sei. Tutte le attività mentali o esercizi fisici sono uguali

Informazioni:.. Vario e specifici esercizi fisici sono gli ingredienti necessari in istruzione cervello umano in modo che una vasta gamma di facoltà mentali caratteristiche è solitamente stimolata

MITO 7. C'è solo una soluzione particolare per allenare la tua mente umana

Dettagli:. Funzioni mente è di solito inciso all'interno di una quantità di approcci:. per via della meditazione, la terapia cognitiva, formazione cognitiva

MITO 8. Noi tutti hanno una cosa chiamata "cervello Età della vita" search

I fatti:. età cerebrale è di solito una finzione. Non ci sono due persone che hanno la mente identico o espressione delle capacità facoltà mentali

MITO 9. Tale "età mentale" potrebbe essere invertita da 10, 20, 30 anni

Fatti:.. Facoltà mentali coaching può Spinta alcune funzioni cerebrali, ma, con lo studio accessibile attualmente, non si può affermare per rotolare "età mentale" posteriore una di singolo per un importo di molti anni.

MITO dieci. Tutti i cervelli della persona richiede esattamente la stessa educazione facoltà mentali

I fatti:. Come nella attuale forma fisica fisica, i consumatori hanno bisogno di chiedersi: Quali funzioni cosa devo migliorare? In quali tempi? Che cosa è esattamente le mie finanze

Avete può avere altri miti in testa che ci vorresti fare con

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