*** Smettere di fumare - Parte I

In qualche modo possiamo pensare che indulgendo in fumo stiamo godendo noi stessi. In realtà indulgere in qualche cosa è una forma di fuga. Il fumo interferisce con la nostra salute, noi e le nostre cose fa sì che l'odore di fumo, ed è un'abitudine costosa e che richiede tempo.

Dal mio punto di vista, ho smesso di fumare così tante volte, che non ricordo esattamente quante tempi che include. In realtà smettere per lunghi periodi di tempo, anche se continuato ad andare indietro al fumo. Inizialmente il mio primo tentativo portato a smettere per un periodo di 2 anni. Il mio secondo e terzo tentativo hanno determinato 6 mesi come un non-fumatore. Il mio quarto tentativo di smettere di fumare è durato circa 4 mesi di essere liberi dal fumo. Con il quinto tempo ottenuto davvero creativo e uscire a giorni alterni. Il 6 ° tempo provato il cerotto e ottenuto attraverso circa 2 mesi, come un non-fumatore. Onestamente per il momento di arrivare a mio 5 ° tentativo di smettere di fumare si sentivano veramente scoraggiato e quasi credeva che fosse più facile da fumare solo

Ci dispiace -. Ha dimenticato di parlare di dover anche provato le gomme alla nicotina, pastiglie e ipnosi. Le alternative per smettere di fumare mi costavano una piccola fortuna. Le pastiglie sembrava un salvavita anche se assaggiato come tabacco da masticare. Stessa cosa si è verificato con la gomma. Che schifo! Che schifo! Mi ricordo ancora il sapore della gomma e losanghe ed è davvero disgustoso. La ferita cerotto - ogni volta che ha rilasciato la nicotina il mio cuore avrebbe contratto. E dormire con la patch ha provocato diverse pessime notti &'; sonno perché la nicotina cerotto rilascia indipendentemente dal momento della giornata. La sessione di ipnosi mi è costato $ 150,00 per avere qualcuno mi dica, “ Si può vivere una vita sana e felice senza sigarette e "!; La buona notizia è che alla fine ho ridotto i miei livelli di fumo per includere solo fumare prima e dopo il lavoro e durante i fine settimana. Indovinate che lavora una settimana di 60 ore ha alcuni modo advantages.chains1The peggiore e più orribile di tentare di smettere di fumare è stato il /off metodo su. Il tentativo di smettere di fumare in questo modo significa che non sono riuscito a giorni alterni. Cosa &';. S peggio è che io in realtà continuato a questa pratica per un anno

Dopo aver appreso la Release Technique ® ;, 3 anni più tardi, ho finalmente preso la decisione di smettere di fumare una volta per tutte. Il risultato è che una volta ho trovato il mio “ volendo programma di approvazione &"; in esecuzione, il minuto il programma è stato cancellato, non avevo attaccamento al fumo che-così-mai e sono stato senza fumo per quattro anni. L'intero processo mi ci sono voluti 15 minuti dall'inizio alla fine. Ho subito capito dopo la cancellazione del programma che mi è stato fatto con l'abitudine di fumare per sempre. Ciò che è sorprendente per me nello scrivere questo articolo è trovare molti altri programmi in esecuzione in relazione al mio ex abitudine di fumare. Quindi, con molto grazie e gratitudine al Release Technique ® -. Questi programmi non sono più me in esecuzione

Se siete davvero stanchi di fallire, provare qualcosa che funziona facilmente e con successo. Vai a http://www.releasetechnique.com/e anche tu puoi essere immensamente grati che si può facilmente smettere di fumare e vivere una vita meravigliosa e sana senza dover sperimentare fallimento Hotel  .;