Non capirlo: Live It Out

Passiamo una quantità eccessiva di tempo e di energia dedicare la nostra essenza vitale letterale, nel tentativo di fare, ciò che non può essere fatto. Quando cominciamo a spostare sempre più di quell'energia verso cosa si può fare, e in linea con i nostri obiettivi, siamo poi praticando un incredibile potere di manifestare tutto ciò che desideriamo. In questo metodo "dire la verità ora, dire la verità dopo" di successo, tutti i nostri sogni, con nessuno e nessuna cosa lasciato fuori, hanno maggiori possibilità di realizzarsi in tempo reale e nello spazio. Che, più di ogni altra cosa, è il mondo desidero vivere dentro. Nel seminario on line Presento, questo è il mondo che viene offerto ad ognuno di coloro che completano l'intero trenta settimane, e senza eccezioni.

Che cosa è, dunque, che non può essere fatto? Questa cosa che dedichiamo così tanto del nostro tempo ed energie per? Semplice. Non possiamo, non sarà, non sarà mai, mai, cambiare un singolo dettaglio del passato, e soprattutto, non saremo mai cambiare una sola cosa che sia mai accaduto, attraverso il processo inutile di "capire che fuori." Eppure abbiamo l'aspettativa, sia hanno espresso o no, che attraverso i nostri sforzi prodigiosi, che in qualche modo siamo in grado di "fare bene" ciò che sentiamo "non è giusto", attraverso questo mezzo inefficaci. Ma non importa quello che "pensare" a questo proposito, quanto è successo, è successo, e che non può essere annullata. Non con il nostro capire che fuori, non con la nostra rabbia, non con il nostro sconvolto, non con la nostra frustrazione, non con tutte le spiegazioni del "perché" nel mondo, e non con il nostro ripeterlo nella nostra mente più e più e più volte e più volte, non una, non mai. Se il fiocco di neve è caduto, è sulla terra. Si può fondere, si può calpestare su di esso, si può maledire a esso, si può anche provare a punirla per la caduta da rovinare la tua vita cercando di tornare indietro per ciò che è già stato fatto, e ancora, la verità è, è caduto. Non suona come te? Io non ho ancora finito.

Come circa il metodo provato e falso di cercare di "capire" in modo che in qualche modo si possono fare le cose per bene? Spendiamo una quantità oscena della nostra stessa essenza vitale dedicare i nostri sforzi per cercare di capire le cose, senza mai, nemmeno una volta, non è mai, fino a venire con una risposta che impedisce mai il passato accada, perché l'ironia è, una volta che si comincia il nostro futile tentativo di spiegare ciò che non può essere spiegato, è già successo. E 'come andare al luogo del delitto, con tutte le nostre attrezzature, e non importa quello che facciamo, il ragazzo ancora in corso di essere morto. La differenza è, si arriva sulla scena della nostra vita con l'aspettativa che i nostri sforzi stanno andando a cambiare, ciò che non possono essere modificate. Solo nel caso delle nostre storie, si va con tutta la nostra attrezzatura, sapendo già chi ha fatto cosa e quando. Quindi, tutti i nostri sforzi per spiegare "perché" per esempio, qualcuno ha fatto qualcosa, le loro motivazioni, le loro ragioni, come si sono sentiti e che cosa hanno significato, è totalmente, assolutamente, e irrevocabilmente, inutile. Vai a capire.

O non lo fanno. Che ne dite di non cercare di capirlo più? E invece, semplicemente, vivere fuori. Non cercare di analizzare perché quello che è successo, è successo, perché anche se non arriva con una "risposta" non importa, non cambierà il passato, e molto probabilmente, molto probabile infatti, sarà semplicemente essere qualcosa arriviamo con a appannarsi qualche verità sul passato, per cui le nostre risposte non saranno mai essere preciso. Che cosa sarà accurata, e che avrebbe fatto la differenza, è quello di dire semplicemente la verità su come ci sentiamo su quanto accaduto, e poi, se necessario, il significato, se efficace, adottare misure per assicurare che non accadrà di nuovo. Ad esempio, se una volta è stato eseguito su un disegno di legge di carta di credito che poi agito come un catalizzatore al fallimento, come ho fatto una volta, ora si sa, senza la necessità di capire qualche cosa, che per fare che ancora una volta non sarebbe una scelta saggia. Si potrebbe anche sapere, se dici la verità su come ci si sente, che tutto questo è venuto fuori di qualche timore della mancanza che hai, e molto probabilmente, ancora. In questo caso, si dovrebbe quindi fare ogni tentativo per assicurare che questa situazione non è accaduto di nuovo. Prendete una classe, chiedere consiglio, fare un bilancio, tagliare le carte, tutto ciò che dovete fare, fatelo. E anche, raccontare la verità sulla tua paura. "Ehi, finendo con niente spaventa il heck fuori di me." L'invito è quello di utilizzare qualsiasi lingua risuona con la verità su come ci si sente.

Nel caso di rapporto, spesso cerchiamo di capire perché gli altri hanno fatto quello che hanno fatto, anche quando non so perché hanno fatto quello che hanno fatto, e molto probabilmente hanno appena fatto. Spesso il pilota automatico, tra l'altro. La verità è, come la verità che è in ognuno di questi casi, quello che è successo, è successo, e ci sentiamo in un certo modo su di esso. Dal momento che siamo stati così addestrati a nascondere i nostri veri sentimenti, ciò che facciamo è cercare di capire perché hanno fatto quello che hanno fatto, e poi ancora e ancora discutere con loro di cercare di riparare, modificare o in qualche modo mitigare le loro azioni già intraprese, con scuse e lacrime, il tutto mentre l'udito spiegazioni infinite da loro, insieme con le nostre spiegazioni senza fine, del perché, perché, perché.
Meno male!

Se invece, tutti noi ha detto la verità, e quindi crede che anche gli altri hanno detto la verità, quello che un mondo più potente di appagamento e di soddisfazione avremmo vissuto dentro! E questo mondo è a disposizione di tutti e di ciascuno di noi, in ogni momento che viviamo, il momento in cui smettiamo di cercare di capirlo e, invece, cominciare a vivere fuori.

A titolo di esempio pratico , spesso ci troviamo noi stessi nei rapporti in cui ci nascondiamo il modo in cui ci sentiamo veramente da una attaccando il nostro partner con pretese di aver capito le loro motivazioni, o di essere attaccato dal nostro partner, con pretese di aver capito le nostre motivazioni. Pericolo Will Robinson! Questo è lo scenario perfetto per sconvolto e l'argomento, uno scenario del tutto evitabile a proposito, se solo uno o l'altro sarebbe dire la verità su come si sentono! Non che sia sempre facile, perché a volte mi rendo conto solo come mi sento dopo un giorno è passato, ma se si inizia a praticare subito rivelando come si sente il momento in cui si fa capire che la verità, allora il tempo non trascorso sapere come ci si sente inizierà a diminuire. Così sarà il tempo trascorso a discutere su capire fuori! Dove una volta è stato due giorni, poi uno, ora è più vicino a un paio d'ore prima comunicazione autentica avviene dopo una rottura tra noi. E questo è un bel po 'meglio, tempo saggio, di quanto non lo fosse in passato! Non ancora perfetto, come se si sarà mai, perché non è che rapporto è tutto, ma sempre di più il tempo che stiamo dedicando sempre meno della nostra energia vitale verso ciò che non può essere fatto, e invece, oltre a ciò che si può fare.

Cosa si può fare? Cosa si può fare è quello di dire la verità su di te, e di rinunciare a cercare di capire o spiegare le motivazioni degli altri del tutto. Per esempio, io non so perché, a meno che non mi è stato detto direttamente, le motivazioni turbamenti del mio partner. Non ne ho idea. Quello che so è che, quando lei si arrabbia, lei spesso si presenta con le spiegazioni più elaborate per il mio comportamento, perché l'ho fatto, quello che sentivo, quello che le mie motivazioni erano, quando in verità, non sa nemmeno uno di queste cose. In quel momento ho smesso di ascoltare le sue storie, e cominciai a cercare come si sentiva davvero. Risulta, lei, e uno di noi, può sentire solo uno dei due modi: o amare, o timorosi. Se invece di ascoltare le sue storie, le chiedo come si sente veramente, l'intero argomento, l'intero gioco di colpa, il tutto puntando il dito "là fuori", nel tentativo di "capire" perché ciò che è già accaduto, è accaduto, se ne va, e ciò che viene a galla è la semplice verità, di solito "Questo mi ha spaventato." Questo è tutto. Niente di più, niente di meno. Semplice come. E ogni e tutte le storie che ne derivano che la paura? Sono storie, magari con qualche grano di verità che è necessario lavorare per rendere il rapporto più piacevole, forse no. In ogni caso la linea di fondo era: avevo paura. Questo è tutto.

Come allora, fa questo aspetto, in realtà? Un esempio potrebbe essere tornando a casa in una notte di neve, in due macchine separate. Ero dietro di lei, e dato che io vengo dal New England, io so come guidare in sicurezza sul ghiaccio e neve. Sono attenti, ma io non voglio andare un solo miglio per ora più lento di quello che devo per essere al sicuro. Quando ho capito che stava andando più lento di quello che ero in grado di andare in sicurezza, la passai, pensando che sarebbe stata bene da quando è stata strisciando lungo, e ho semplicemente ero impaziente di tornare a casa dopo una lunga notte. Ho mantenuto il mio telefono, sapendo che poteva chiamare se mi aveva bisogno di tornare fuori, e sapevo anche esattamente quale strada stava prendendo. Tutto sembrava andare bene, almeno per me!

Quando è tornato a casa, dal suo sguardo, sapevo che avevo fatto un grosso errore! Il suo sconvolto più di me "abbandonarla" nel ghiaccio e neve, è andato avanti per così tanto tempo, che mi sono reso conto che tutte queste storie sono venuti dal suo passato e le sue passate paure che non aveva mai espresso prima, di essere lasciato solo, di lei impressioni di ciò che un "uomo" dovrebbe fare in relazione alla sua "donna" e come deve essere fatto sì che ho sentito che non era importante per me perché l'ho lasciata, e su e su e su, su tutto quello che ho sentito, quello che ho pensato, e che le mie motivazioni erano! In quel momento mi sono reso conto che qualcosa deve essere stato succedendo qui di quello che diceva, perché non c'era modo, poteva sapere queste cose su di me nel suo normale stato d'animo, e ora soprattutto da quando era nel bel mezzo di un sconvolto, non riusciva a conoscerli, giacché sconvolto serve solo a offuscare ulteriormente le nostre menti!

Questo è quando le ho chiesto, e nel chiedere, era autenticamente disposto ad ascoltare. Le ho chiesto come si sentiva. In un primo momento, questo è stato resistito molto, ma dopo si rese conto che la verità era, la mia intenzione oltre le semplicemente cresciuti tutte queste paure, e che era in realtà, semplicemente paura, non c'era più nulla che lei dicesse, e niente da fanno ma per lei per permettere a se stessa di sentire la paura che si sentiva. Che cosa voleva dire? Che aveva paura. Cosa significano le mie azioni? Che ho guidato a casa. Niente di più, niente di meno, di quello. Una volta mi sono reso conto che aveva paura, ho potuto abbracciarla e dirle che ero veramente dispiaciuto che la paura era venuto per lei, mentre allo stesso tempo felice che aveva l'opportunità di guardare a tutte queste altre spiegazioni autopilota, pensieri, emozioni, capire che fuori, e turbamenti, che aveva per tanto tempo sono in agguato sotto la pelle, facendola stanco solo a mantenere la manutenzione di loro per così tanti anni. Era come una bolla di verità scoppio per lei e la libertà che nessuno di noi guadagno attraverso questo processo può essere vinta solo con le seguenti parole, quando le nostre paure portare tutta questa spazzatura: Grazie! Ora che è ciò che rapporto è davvero per, piaccia o no! Poiché tale verità e realizzazione ci guadagna grande libertà di essere noi stessi, indipendentemente da ciò che sta accadendo intorno a noi, o più importante, quello che è successo intorno a noi, che non possiamo mai cambiare.

Grazie è la risposta più efficace per dire per avermi dato questa opportunità di realizzare la verità su tutta questa roba ognuno di noi, senza eccezione, portare in giro con noi, e che esce nei momenti di turbamento. In questo modo, sconvolto poi diventa qualcosa di prezioso per noi, un meccanismo di innesco per la pulizia della casa. E il segnale più evidente che ci sono rimasta male è il processo di cercare di "capire". Perché la mente avrà si tenta di fare, ciò che non può essere fatto, al fine di coprire quello che si sente. E 'o spaventati o amare, in modo da trattare con essa Hotel  !;