L'accettazione di sé apre la porta alla prosperità

Recentemente ho allenato una donna che voleva aiuto per superare la procrastinazione. Si sentiva confuso, depresso e non era in grado di apportare le modifiche di cui aveva bisogno per fare per ottenere la sua vita in ordine. Nella nostra seconda sessione mi ha salutato con, &'; I &'; m &' ;. indietro Ha continuato a dirmi come i valori che aveva adottato e dato seguito aveva cambiato il modo in cui si sentiva di se stessa. Ha anche avuto l'opportunità di valorizzare se stessa dicendo di no ad una richiesta di aiuto. Questa donna è molto attento e ha trascorso la sua vita alla ricerca dopo gli altri, ma si rese conto in questo momento ha bisogno di prendersi cura di se stessa. Come risultato si sentiva meglio con se stessa che lei aveva da molto tempo e alcune ingenti somme di denaro venuto a lei del tutto inaspettatamente. La nostra terza sessione è iniziata con la sua parola, e '; La vita è così buono e così facile &' ;. Mi ha detto circa il ulteriori progressi che aveva fatto, compreso ancor più soldi provenienti sua strada. In realtà la vita era così buono non aveva più bisogno i miei servizi.

Al fine di trasformare qualsiasi superficie della vostra vita intorno iniziano cercando in quanto si accetti te stesso, perché come ci si sente su di te determina quanto si consente nella vostra vita.

Ci sono stati momenti nella mia vita in cui ho semplicemente dovuto chiedere quello che voglio e &'; s stato lì, io e' ve paragonata ad accendere un rubinetto. E, ci sono stati anche altri momenti in cui ho lottato per ottenere ciò che voglio e durante quei periodi di lotta ho detto che io ho apprezzato, ma la realtà è che la nostra vita non mentono mai. A volte le nostre convinzioni sono nascosti così profonda che non siamo consapevoli di loro.

Auto accettazione è il fondamento per sé l'amore

L'amore è una sinergia, e questo significa che il tutto è maggiore della somma delle sue parti. Immaginate un dipinto. Hai una tela, una cornice, oli, pennelli. Stenderle su un tavolo e don &'; t significa molto. Mettetele insieme in mani di un artista geniale e si dispone di una cosa di bellezza. Siamo come quel quadro. Quando abbiamo messo tutto insieme, riconoscere la nostra interezza, le parti di noi stessi che ci piace e don &'; t come, noi diventano potenti. Amore di sé non ha nulla a che fare con l'essere perfetto, esso &';. S ad accettare te stesso esattamente come sei

Alla fine della mia ultima sessione di coaching con il cliente di cui sopra, ha detto, e '; Quello che ho ricevuto da voi è 100% incondizionata non-giudizio e supporto &' ;. Il mio cliente ha preso il dono che io porto a tutti i miei clienti e studenti e accettato e che l'accettazione di sé le ha permesso di fare i cambiamenti incredibili incredibilmente in fretta. La gente ci danno doni ogni giorno attraverso le amicizie, complimenti, convinzione in noi e il supporto e talvolta li accettiamo, ma spesso senza rendercene conto abbiamo coscientemente rifiutano i loro doni.

Tutti noi abbiamo molti aspetti diversi da noi stessi. Possiamo avere aree della nostra vita che funzionano perfettamente. Noi amiamo il nostro lavoro, ma non il nostro corpo fisico. Noi amiamo i rapporti che abbiamo, ma non il modo in cui gestire il denaro. Un malfunzionamento in una zona si sovrappongono nel tempo e rovinare i buoni settori della vostra vita. Ad esempio, se odiate il vostro lavoro finirà per influenzare la vita di casa o la vostra salute. Se avete problemi con i soldi si può influenzare la salute, il vostro lavoro e le vostre relazioni.

Il secondo passo per amare sé è avere la volontà di cambiare, di lasciar andare di colpa e le pay-off. Guadagniamo qualcosa da ogni problema. Siete disposti a impegnarsi tutto per raggiungere la completezza nella tua vita? Siete disposti a impegnarsi per i tuoi sogni? È don &'; t deve sentirsi sicuri, è sufficiente essere disposti

rispettare le vostre esigenze, facendo loro una priorità.. Spesso questo è dove molti genere, persone compassionevoli andare fuori pista e so di certo ho. Nel nostro tentativo di servire gli altri che &'; s facile da dimenticare noi stessi e di metterci scorso, con tutti gli altri &'; s esigenze venuta prima dei nostri. Quando si rispetti si fanno tempo per riempire le proprie esigenze in modo che si può dare il meglio di te via per gli altri. Comincio la mia giornata con il tempo per me stesso, mi prendo un po 'di tempo nel bel mezzo della mia giornata per me e finisco la mia giornata con il tempo per me stesso. Questo semplice routine mi permette di dare il meglio di me via per gli altri.

È necessario smettere di giocare
giochi

​​Purtroppo la maggior parte dei nostri condizionamenti ci ha incoraggiato a giocare. Dobbiamo solo guardare alcuni dei saponi in televisione a riconoscere alcune delle cose che facciamo. Sebbene la maggior parte di noi sono onesti nel nostro lavoro e nella vita quotidiana, abbiamo ancora pratichiamo la disonestà casuale. Per esempio, avete mai stato infastidito perché qualcuno didn &'; t fare qualcosa hanno detto che avrebbero, ma quando si parla di loro dire &'; That &'; s &' ;. OK Don &'; t realmente significa che, it &'; s una bugia. Che dire quando si anello qualcuno e dire &'; Mi dispiace haven &'; t voi suonate, ma io haven &'; t avuto il tempo &' ;. E &'; non è vero, ma &'; s la scusa migliore che si &'; ve ottenuto. Che &';. Sa menzogna

Si può dire quello che si sente. &'; I &'; m davvero arrabbiato perché si haven &'; t mi Rung &'; Ma si può non come le ripercussioni, né ad ammettere che ci si aspetta che la persona per riempire le vostre esigenze. Si poteva suonare, o meglio dire ancora niente. Rompere l'abitudine di avere sempre scuse, o sentirsi obbligato a rispondere. Se è possibile &'; t dire quello che vuoi dire, senza essere arrabbiato, non dire nulla

Ci sono molti tipi di bugie – quando vogliamo coprire, o don &'; t desidera fare del male a qualcuno e' s sentimenti, quando vogliamo manipolare. Sdraiato porta ad una necessità di controllare le altre persone e gli eventi. Questo può portare a un accumulo di risentimento, rabbia e le emozioni represse. In definitiva si indica una paura della perdita.

Una volta una donna mi ha chiesto se ci sono state occasioni in cui una bugia è giustificata. Ci può essere, la scelta spetta a voi, ma ricordate sempre che quando si trovano si dà via il vostro potere. Se si sta cercando di coprire qualcosa, allora qualcuno può sempre venire avanti e distruggere la vostra facciata.

Una donna affittato una bella casa per molti anni. Mentre si muoveva su scala aziendale nuovo popolo ha incontrato solo presumere che lei possedeva. Ha iniziato a sentirsi in imbarazzo di non possedere proprietà e non disse nulla. Come il passare degli anni, è diventato sempre più di un problema, e ha ottenuto al punto in cui lei riusciva &'; t ha lasciato i suoi vecchi amici, socializzare con i suoi nuovi amici per paura di essere scoperta. Quando lei ha avuto abbastanza soldi per comprare una casa tutta sua, non era sufficiente per comprare una casa dello stesso standard come la casa in affitto in cui viveva. Non aveva idea di come spiegare alla gente perché lei avrebbe dato una bella casa, per qualcosa di meno, così lei non ha fatto nulla. I prezzi delle case sono aumentati e poteva più permettersi nulla comunque. Una bugia per omissione significava che ha messo gli altri e'. S pareri prima i propri bisogni

Non si deve uscire e dire a tutti i suoi affari privati. Basta essere consapevoli delle conseguenze a lungo termine. Siete pronti ad accettarle?

Perdonare te stesso

Tutti facciamo degli errori. È perdonare gli altri e allora perché devi essere perfetto? Incolpare te stesso non ti rende una persona migliore. E 'uno spreco di energia e blocchi di opportunità. Non si può perdonare prima di aver rilasciato l'emozione, così saltare su e giù, urlare, scrivere i tuoi sentimenti, fare tutto il necessario per lasciare il vostro rabbia, e quindi perdonare te stesso. Se ancora risulta difficile, utilizzare l'affermazione &'; io sono disposto a perdonare me stesso per … … …. &Rsquo ;.

Rivalutare le vostre priorità
regolarmente

Lo fai le cose allo stesso modo che hai sempre fatto? Rivalutare le vostre priorità, almeno una volta l'anno. Spesso ci si accorge che stiamo cercando di imporre le stesse norme e valori sulla nostra vita e della famiglia che oggi abbiamo vissuto dieci, venti, trenta anni fa, ma sono ancora rilevanti?

Noi cresciamo e cambiamo ogni anno e valori cambiano. Una donna ha dichiarato come si sarebbe sentita di un evento nel 20 anni, e l'ho sfidato. Io non sono la stessa persona che ero 20 anni fa, e spero che io sono cresciuto di più in altri 20 anni

Avvio e terminare la giornata dicendo “. Scelgo di accettare me stesso esattamente come sono &' ,, quindi agire come se lo fai Hotel  .;