3 passi per Ottimizzazione della vita dalla raffinazione Your Mind

Quindi, proseguendo nel tema degli ultimi post ho deciso di mettere insieme un altro elenco per il cambiamento e la crescita. Io chiamo questo:. 3 passi per Ottimizzazione della vita dalla raffinazione Your Mind

1. I lavori per rispondere invece di reagire.
Reagire è qualcosa che il tuo corpo fa per abitudine, fate un passo su un chiodo, e si reagisce e tira il piede. Le reazioni hanno lo scopo di salvare la vita o prevenire danni fisici. Le reazioni diventano una brutta cosa quando qualcuno ti dà una cattiva notizia e vi reagiscono e attaccano verbalmente o fisicamente. Forse qualcuno ti dà un parere opposto e vi reagiscono negativamente e cominciare ad attaccare di nuovo. Forse qualcuno dice qualcosa che si trova offensivo e si reagisce e ottenere sulla difensiva chiudendo loro fuori e di annidamento di cattiva volontà. Reazioni servono per lo più una funzione utile, il mondo fisico e servono per lo più uno scopo distruttivo nel mondo della psicologia, comunicazione e la gente.

In risposta sta prendendo del tempo dopo un evento e considerando le opzioni prima di impegnarsi. Una risposta a qualcuno attaccando o le tue convinzioni sarebbe quello di capire perché sentono il bisogno di attaccare. Una risposta a qualcuno ottenere difensiva sarebbe di capire quello che hai detto che è stato frainteso e facilità su di esso. La grande differenza tra di rispondere e reagire è semplice, la risposta richiede pensiero, reagire doesn &';. T

2. I lavori per diventare affascinato invece di frustrazione.
Questo è direttamente dal manuale di Jim Rodano. Abbiamo tutti gli eventi della vita esperienza che don &'; t capire che cercano di metterci in un luogo negativo; cose che sembrano chiamare per il lato più oscuro della nostra natura e farci si arrabbiano. Io lotto con questo quotidiano me stesso, perché mi sembra di passare così tanto tempo frustrato. I &'; m ritardo per una riunione e il traffico isn &'; t muoversi, I &'; m frustrato; I &'; m in attesa su una data e lei è in ritardo, io &'; m frustrato; I &'; sto cercando di ottenere il mio computer per caricare un determinato file per Internet, ma &'; s me combattere ogni passo del cammino, I &'; m frustrato

Ma veniamo &';. S della medaglia che, invece di essere sconvolto e che vogliono semplicemente fatto e fuori dalle nostre vite per sempre; Let &'; s turno che l'energia negativa in energia positiva e cercare di capire perché le cose stanno accadendo. Invece di essere frustrato di essere in ritardo e in esecuzione in mezzo al traffico, avrei potuto chiedere a me stesso, perché didn &'; t esco di casa prima, mi chiedo cosa &'; s alzando traffico, come posso wow nel corso della riunione; posso progettare un sistema viario che impedisce ingorghi? Lo stesso si può dire degli altri due scenari: Perché ha bisogno il file per essere formattato in questo modo piuttosto che un altro modo e, mi chiedo che cosa deve essere passare attraverso che il suo viaggio sarebbe di lungo periodo come questo. Si impara di più da domande che fate quando siete affascinati allora la rabbia che si prova quando si è frustrati.

3. Concentrarsi sul vivere invece di perdere
Questo è semplice e doesn &'; t anche richiedere tutta la scrittura dei due precedenti. La maggior parte delle persone che vivono la loro vita hanno paura di mancare il bersaglio, in modo da non dare nemmeno un colpo. Ottengono così coinvolti in tutte le cose che possono andare male che non si fermano mai a pensare a tutte le cose che possono andare a destra. Se si passa attraverso tutta la tua vita senza sentire il brivido del rischio e la gioia del successo si può dire davvero che avete vissuto, o che erano semplicemente vivo. Concentrarsi su come ottenere il massimo dalla tua vita, prendere il rischio e raccogliere i frutti, mettere nel lavoro e di ricevere la paga. La vita è ciò che siamo dotati ed è l'unico vero dono offerto a noi, così usare quel dono per tutto ciò che si può, si concentrano sulla vita e ci fermiamo in attesa di morire.

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