7 Strategie per aumentare la vostra fiducia

Avete mai sentito a disagio o fuori luogo nelle riunioni, eventi, o anche le impostazioni di social networking? Avete mai perso su qualcosa che si voleva davvero, perché si didn &'; t hanno la fiducia di mettersi là fuori

La fiducia in sé è estremamente importante in quasi ogni aspetto della nostra vita, eppure così tante persone lottano per Trovalo. Purtroppo, le persone che mancano di fiducia in se stessi possono trovare difficile avere successo.

Dopo tutto, la maggior parte delle persone sono riluttanti a sostenere un progetto che &'; s che saranno presentate da qualcuno che sembra nervoso o sicuri di se stessi. D'altra parte, si potrebbe sostenere totalmente qualcuno se parlano chiaramente, tenere la testa alta e rispondere alle domande con facilità.

persone sicure di sé ispirano fiducia negli altri, e guadagnare la fiducia degli altri è uno dei modi principali in cui una persona sicura di sé trova il successo.

Considerare questi 7 strategie per aumentare la vostra fiducia:

1. Siate pronti – Sia che si sta per partecipare a una riunione, fare una presentazione o semplicemente essere un partecipante attivo ad un evento, assicurarsi che si prepari bene. Questo include: sapere dove si sta andando, che cosa avete intenzione di indossare, che cosa avete intenzione di dire, chi si vuole entrare in contatto con, e ciò che si spera di raggiungere e perché. Può sembrare ovvio, ma le persone raramente prendere in considerazione ciò che un risultato positivo potrebbe essere simile. Il più preparati si sono più è probabile che si sta per rimanere fiducioso, in bilico e il controllo durante l'evento. Mi ricordo di quando ero un dirigente aziendale, vorrei regolarmente “ funzionamento a secco &"; la mia presentazione se stavo per presentare a un pubblico importante. It &';. Sa pratica faccio ancora oggi, durante la preparazione per una presentazione Keynote

2. Ottenere un feedback – Ottenere un feedback dagli altri ogni volta che potete. Poi, prendere il tempo di rivedere la riunione, la presentazione o evento che avete appena assistito ea considerare tutte le cose che sono andate bene. Pat te sulla schiena per il vostro “ ha fatto pozzi &" ;, e quindi prendere in considerazione tutte le cose che avresti potuto fare diversamente la prossima volta. Fate questo di non battere te stesso, ma piuttosto di imparare dall'esperienza e l'assistenza necessari per essere meglio preparati la prossima volta.

3. Usa il tuo linguaggio del corpo – La vostra posizione può essere un potente strumento, soprattutto se sei una donna. Ricordate, la maggior parte delle donne sono più piccoli e più breve rispetto ai loro colleghi maschi quindi è necessario usare il tuo corpo per farvi apparire più grande di quello che sei. È possibile farlo in piedi di altezza con le mani sui fianchi, piedi di lunghezza delle spalle. In questa posizione non solo apparire più in controllo, ma ci si sente più sicuri anche. In posizione seduta, sedersi alto e semplicemente mettere le mani sui fianchi.

4. Usa la tua voce – La tua voce è uno strumento incredibile. Comunicare con un intonazione dichiarazione. Un errore comune alcune donne fanno è quello di utilizzare un punto interrogativo alla fine di una dichiarazione. Ciò può indurre la gente a vederli come incerta o provvisorio o, peggio, che necessitano di approvazione. Qui &'; s un esempio: “ Tu sai che io &'; m destra e"! vs “ tu sai che io &';? m destra &"; Usa la tua voce per proiettare la vostra auto più fiducioso.

5. Ascoltare di più – Ascoltare il doppio di quanto si parla. Quando fate parlare (e si dovrebbe), essere chiaro e conciso ed evitare di usare grandi parole di fantasia. Se si parla troppo, ci si allena ad altri di sintonizzare fuori. Parlate con ottenere risultati strepitosi e ricordarlo &'; s va bene per mettere in pausa utilizzando il silenzio piuttosto che le parole di riempimento quali UMHS o AHS.

6. Respirate profondamente – Allenatevi a respirare profondamente. Molte persone respirano troppo alto nel loro petto e alta respirazione toracica può fare altri presuppongono che sei arrabbiato, non molto brillante, o semplicemente nervoso, nessuno dei quali è come si desidera essere percepita. Basso e lento in tutta la pancia vi aiuterà a guardare e suono più intelligenti, soprattutto se si respira attraverso il naso. Un bonus di basso respiro lento è che si arriva più ossigeno al cervello che si traduce in pensiero più chiara e una migliore qualità per il tono della tua voce.

7. Dress for Success – Ricordate il detto, vestito per il lavoro che si desidera e non il lavoro che avete. Mentre i codici di abbigliamento hanno allentato notevolmente sul posto di lavoro che doesn &'; t significa che si dovrebbe guardare meno professionale. Quando cammino intorno alla sezione commerciale della città ho notato grandi interpretazioni di business casual. Si cercherà sempre più professionale e presi più sul serio se ti vesti la parte. Abbigliamento professionale ti fa apparire più credibile.

La fiducia e il successo isn &'; ta tratta semplicemente di padroneggiare alcuni trucchi, anche se quelli ti può aiutare in modo da poter concentrarsi sui più importanti cambiamenti interni potrebbe essere necessario fare. Massimizzare la vostra fiducia rafforza il vostro personale senso di potere, la vostra forza interiore, e la vostra autostima non solo sul posto di lavoro, ma anche in ogni aspetto della tua vita Hotel  .;