Raggiungere gli obiettivi nel 2014? Ecco come ...

Happy New Year! Riesci a crederci &'; s 2014? Con il nuovo anno, molte persone iniziano a chiedersi come raggiungere realmente obiettivi che sono importanti per loro. E tu? Sei pronto a fare un cambiamento o il contenuto di continuare appena galleggianti lungo

Questo mese, come ci si concentra sul principio vibrante live di definire ciò che &';? S davvero importante & Perché, voglio condividere con voi una necessità spesso trascurato quando si tratta di fare un vero cambiamento nella vostra vita

In questo periodo dell'anno, otteniamo ossessionato chiedendo cosa il nostro Capodanno &';. Le deliberazioni s stanno per essere. Ma tutti sappiamo che prima del termine di gennaio, la maggior parte delle persone hanno appena tornato a fare quello che hanno fatto tutto l'anno scorso. Reale, cambiamento significativo doesn &';. T accade quando tutto si concentra su sta facendo qualcosa di diverso

No! Un vero cambiamento; il tipo entrambi vogliamo – avviene solo quando si prende un onesto guardare che lei è! Se ti beccano in gol solo il raggiungimento, ma don &'; t cambiare i vostri pensieri e le credenze, si &'; ll diventare stanco e tornare a fare quello che &';. Hai sempre fatto

Lasciate che vi faccia un esempio. Ho compiuto 40 anni nel 2013 e volevo fare sul serio circa la presa più cura di me stesso. Certo, I &'; ve impostare un sacco di obiettivi per “ esercitare più &"; o “ perdere 10 chili &" ;. Io raggiungere gli obiettivi il più delle volte, con grande sforzo e poi vado subito di nuovo a dove ero di nuovo. E &'; s troppo difficile per continuare a fare le azioni

Quest'anno ho preso un onesto guardare chi sono.. So cercando di fare troppe cose che mi rende sparse e non come successo. Così, ho preso un approccio diverso. Ho deciso su un peso di obiettivo che volevo raggiungere. Poi ho preso un altro sguardo duro. So che ho bisogno di mangiare in modo diverso se io &'; vado a raggiungere quel peso. I don &'; t piace cucinare e &'; s vero facile per me scivolare di nuovo in “ facile &"; abitudini alimentari se i pasti stanno andando a prendere troppo tempo. Ho trovato un piano alimentare che richiede 2-3 minuti di tempo di preparazione, era sano, aveva un sacco di varietà e mi avrebbe insegnato modelli alimentari sani a lungo termine.

sapevo che avevo bisogno di visualizzare mangiare in un modo diverso. Questo cambiamento nel modo di pensare mi ha permesso di venire a nutrizione e pasti da un punto di vista completamente diverso da quello che abbia mai fatto prima. Ero essere diverso, piuttosto che fare le cose in modo diverso. Ho riconosciuto le mie debolezze, e ha deciso di lavorare con loro piuttosto che contro di loro

Come risultato, I &';. Ve perso oltre 20 chili – FACILMENTE !! E &'; s non stata una lotta. Mi rifugio &'; t sentiva privato, brontolone, e frustrato come ho fatto in passato, quando ho &'; ve faticosamente accumulato da con la perdita di 10. Invece, visualizzare materiale mangiare come uno sforzo sano per alimentare il mio corpo e renderlo forte. So quello che mi fa stare bene e ciò che mi fa sentire pigro.

ho cambiato i miei pensieri e le credenze sulla sana alimentazione, poi ho cambiato le mie azioni! Che &'; s il segreto per raggiungere gli obiettivi. Qui &'; s un'altra … I &'; ve avuto più di 10 chili da perdere. Mi sento molto fiducioso nella mia capacità di fare questo. Perché? Perché io &'; Non sono un “ dieta &" ;. Invece, ho &'; ve cambiato chi sono quando si tratta di cibo. So &'; ll raggiungo e I &'; m fiducioso &'; ll essere in grado di mantenerla troppo

Si può dire che circa gli obiettivi che si e'. Re rimuginando per il nuovo anno? Se no, voglio incoraggiarvi a venire unirsi a me nella mia classe cui è decisivo, e"! Questo Anno = Il tuo anno migliore &"; Si tratta di un piccolo laboratorio intimo VIP di gruppo, dove si e' ll concentriamo su come aiutare il cambiamento che si sta comportando e quindi creare le azioni per sostenere il vostro successo. Clicca qui per saperne di più e partecipare

Ecco &'; s vostro vibrante diretta Sfida: Quando si pensa a quello che &'; s importante per voi nel 2014, che avete bisogno di essere al fine di consentire a tali cose accadano ? Assicurati di condividere i tuoi pensieri qui sotto. Fino alla prossima volta – uscire da lì e vibrante vivere! Bye Hotel  !;