Come possiamo rendere la nostra vita più successo? La risposta è muscolare.

Per iniziare, let &'; s un'occhiata ad atletismo professionali per il nostro modello, in particolare il nocciolo della formazione. Come si fa a fare crescere i muscoli? La risposta è che li lavora contro resistenza, vale a dire, pesi o bande. Se si solleva pesi, ma don &'; t solleva un peso sufficiente per provare realmente i muscoli, hanno vinto &'; t crescere e la vostra costruzione muscolare Will “ altopiano &"; Al fine di costruire un corpo muscoloso, hai bisogno di una quantità impegnativo della resistenza. Se fate le cose troppo facile per il vostro corpo, il tuo corpo rimarrà lo stesso e ti verrà sprecare il vostro tempo. Questo spiega semplicemente la causa e effetto /i meccanismi della crescita muscolare

Atletica è anche su ciò che &';. S tra le orecchie. Grandi atleti hanno anche mentalità super-umane. Hanno una intensità, una tenacia, una volontà di mantenere in esecuzione di un livello più alto, e alcuni sono molto meticolosi loro processo. E hanno anche la capacità di lasciare andare gli errori e andare avanti. Grandi atleti hanno il vantaggio di mentori e allenatori che si nutrono di loro il giusto equilibrio di messaggi positivi riscontro positivo fondamentale per aiutare le loro menti atletici crescere.

Il atletica modello professionale ci informa che siamo &'; ll bisogno di una), resistenza fisica e b) una mentalità superiore di essere fisicamente e mentalmente muscolare. Gli stessi principi possono essere applicati a vite non vissute atletici fuori del campo di gioco letterale

Come si fa, come un non-atleta – un imprenditore, un Joe o Jane Bee lavoratore, commesso, disegnatore, agente immobiliare, banchiere, panettiere, o widget di creatore – rendere la vita più successo? Di sfidare te stesso. Sfidare se stessi è l'equivalente di aggiungere più pesi in palestra. Se don &'; t sfidare te stesso, non crescerà. Ci &'; sa dire, “ siete dove, a causa di chi siete e" Se don &'; t come dove siete, sfidare se stessi per raggiungere un posto migliore. Poi si e' ll deve mettere nel tempo in palestra – il che significa che si e' ll bisogno di mettere l'azione nel vostro piano d'azione. E facendo questo, si e' ll mettere il vostro destino nelle tue mani. La risposta è semplice, ma l'implementazione giorno per giorno di sfidare te stesso, che &'; s dove si &'; ll bisogno della forza mentale di un atleta professionista. E diciamo &'; s essere onesti, si dovrebbe considerare molto fortunato se si dispone di un team di allenatori intorno a te ti puntellare quando si è giù o si ispira ad andare per di più quando è necessario spingere te stesso. Farete bene a conoscere te stesso abbastanza bene per essere il vostro allenatore e cheerleader

Come a sfidare te stesso:.
+ Essere ambiziosi. Set-lungo termine ea breve termine gli obiettivi che sarà difficile da raggiungere.
+ Siate coraggiosi. Espandersi e provare cose fuori della vostra zona di comfort.
+ Siate onesti con voi stessi. Umilmente valutare le vostre debolezze e indirizzo trasformandoli in punti di forza

Come sostenere te stesso:.
+ Siate pazienti. Don &';.
+ T abbiate paura di cadere piano sul tuo viso più di un paio di volte essere focalizzata. Imparare a eliminare le distrazioni e sviluppare una intensità di lavoro.
+ Diventa il tuo guida. Imparare a guidare e allenare il vostro sviluppo

Come ingrassare la ruota:.
+ Ami quello che fai. La passione rende tutto più facile. Se don &'; t amano, il giorno giorno per Sarà dura

La ricetta è semplice, vivere una vita in cui si stanno assumendo nuove sfide e la vostra vita crescerà più grande.. La difficoltà è attaccare ad esso. Come diete e lavorare fuori, la maggior parte delle persone a smettere. E in particolare con i pesi, molte persone si fermano troppo presto, si fermano quando i loro muscoli cominciano a sentire la punta di in fase di test. Bisogna estendere te stesso solo un po 'a crescere. Le persone che sono alti un rendimento aren &'; la t ha paura di sudare.

La cosa più importante, don &'; t uscire su te stesso. Avere la mentalità che si è sempre in procinto di raggiungere i vostri obiettivi e sfidare se stessi. Concentrarsi sul processo più che concentrarsi sui risultati per iniziare. I risultati arriveranno in tempo. Pensate il modello atleta professionista. Non importa che lavoro che hai, trovare l'atleta professionista dentro se stessi per soddisfare la vostra sfida Hotel  .;