La meditazione come strumento per sbloccare il potere della vostra intuizione

Le pressioni imposte dalla società e le sue aspettative e convinzioni, per quanto riguarda qualche cosa puoi &'; t tocco sentire o vedere, ci ha costretto a reprimere la nostra intuizione e di smettere di ascoltare la nostra voce interiore. La pratica della meditazione aiuta a sgombrare il giorno per giorno le distrazioni e se si vuole solo ascoltare e permettere, la vostra intuizione, quella voce interiore magico ti parlerà. Quella voce interiore consegnerà impulsi sottili che vi guiderà verso vivere il vostro vero scopo.

Ci sono numerose forme di meditazione informale che possono consentire di svuotare la mente da tutti i pensieri stressanti, che non ti servono e permettono di sentire e ascoltare il vostro sé interiore. La chiave per la meditazione è quello di prendere tempo per rilassarsi respirare, ascoltare e riflettere.

Il modo più semplice che ho trovato per entrare in uno stato di rilassamento e meditazione, è quello di stendersi su una superficie molto confortevole, con voi le gambe non incrociate e le braccia riposare comodamente accanto al vostro fianco. Ascoltare musica rilassante di meditazione, disponibile in commercio in tutto il mondo, attraverso un paio di buona qualità di cuffie e concentrarsi sul aria che fluisce attraverso le narici. Sentire l'aria fresca che entra attraverso le narici, respirando costantemente e ritmicamente durante l'inspirazione. Trattenete il respiro per alcuni secondi e poi espirate, concentrandosi su l'aria calda in quanto lascia attraverso le narici. Ripetere questo per diversi minuti, inizialmente sette minuti sarà sufficiente per ottenere buoni risultati.

Quando si diventa più esperti, a meditare per 30 minuti o più diventerà molto terapeutico e rilassante. Ci sono numerose tecniche che possono aiutare a sviluppare le tue capacità e aiutare a ottenere il massimo dal vostro tempo di meditazione. Meditazione avanzata è molto personale e come tale mi sento di raccomandare che, quando si vuole salire a un livello superiore di meditazione, di fare qualche ricerca sul tipo e lo stile di meditazione che migliori suite voi.

Durante la meditazione, cerca di riflettere, fare domande e lasciare le impressioni intuitive per venire da te. Prestare particolare attenzione alle immagini, parole, sensazioni fisiche o emozioni che si verificano. Registra tutte le vostre intuizioni e impressioni, cercano di capire che cosa essi rivelano a voi e poi agire e trovare la tua vera vita &'; s scopo

La pratica quotidiana della meditazione, come ogni nuova abilità, richiederà circa 60 giorni. a diventare un'abitudine e fanno parte trincerato di chi siete. Inizia oggi a seguire questo processo per cercare di alzare il volume sulla vostra voce interiore. Quale voce interiore che sento dire. Beh, quella voce interiore che appena ha fatto la domanda, “? Cosa voce interiore &"; Quando si impara a alzare il volume sulla vostra voce interiore o intuizione, si dotarvi di uno strumento potente successo. Hai già le risposte che cercate, quindi permettete di ascoltare.

Vi è stato insegnato e incoraggiato da tutti i vostri care givers, insegnanti, genitori, allenatori, ecc per mettere a fuoco, concentrarsi e non sogno di giorno. Questo condizionamento si incoraggiato a abbassare il volume sul vostro intuito e alla fine costretto a interrompere l'ascolto del tutto. Prendere la decisione di invertire questo condizionamento e ancora una volta lasciarsi accesso, la potenza del vostro intuito. È che tutto conoscere, guida vocale, che fungerà da uno dei più potenti strumenti di successo, disponibile nel vostro kit di strumenti di successo. Abbiate il coraggio di permettere, rilassarsi, credere e basta ascoltare

http://www.andrewhorton.co.za Hotel  .;