Creazione coerente ad alte prestazioni per tutta la giornata

Come sapete compounding, è l'ottava meraviglia del mondo. Coerentemente piccoli sforzi concentrati sommano nel tempo e alla fine si trasformano in risultati incredibili. Credo che l'aggiunta di tutti questi piccoli sforzi nel corso del tempo è il singolo più grande motivo per cui alcune persone diventano super-achievers e altri sono lasciati intrappolati in vuoti vita senza senso di sopraffare. E 'a causa del potere di compounding, che ho cercato per molti anni per una formula, che aiuterà le persone a rimanere concentrati e in grado di operare ad un livello elevato di rendimento per tutta la giornata. Dopo la lucidatura questo processo per un certo numero di anni, voglio condividere quello che sono venuto su con, in modo da poter migliorare i risultati. Spero che questo processo semplice, vi aiuterà a ottenere l'energia coerente, messa a fuoco e la produttività, che è necessario per tutta la vita per costruire il successo che desiderate.

Il primo aspetto cruciale necessario per assicurarsi di avere l'energia e la persistenza, necessaria per sostenere le prestazioni per tutta la giornata, è una connessione a uno scopo significativo. Quando hai qualcosa di più grande di te a concentrarsi sul raggiungimento e si vive in una modalità di “ Come posso servire notevolmente &" ;, si è collegato ad uno scopo più alto. Questa energia, entusiasmo, unità e la passione vi aiuteranno a ispirare e aiutare a rimanere concentrato e centrica compito. Questo senso di scopo permette di sentire come se la materia e sarà visibile alle persone intorno a voi. Questo sarà quindi portare a un senso di amore, collegamento e significato, che fluirà da tutti intorno a te. Questo vi dotare di connettersi con la vostra comunità permettendo di sentire una carica costante e grinta per riuscire.

In secondo luogo, è necessario diventare consapevoli e si sforzano di essere presente, mentre affronti ogni attività. Questo significa che si deve essere completamente impegnati e il 100% emozionalmente presente in tutto quello che fai. Quando si è completamente investito in questo momento, ci si sente come vi è sia un tira e molla di energia, che sembra ispirare voi per tutta la giornata. Questo vi aiuterà a mettere a fuoco tutte le vostre energie per il completamento di un solo compito alla volta. Lei non potrà mai intraprendere tutte le pratiche, che consentono di diventare distratti, ti impedisce quindi di completare ogni singola attività, prima di affrontare la prossima.

Azione Idea: esaminare la vostra capacità di rimanere presente per tutta la giornata. Quando si è impegnati in prossimo termine qualsiasi compito, dai un voto da soli su una scala da 1 -10, per quanto riguarda il livello di attenzione completa o presenza si sta esibendo in questo momento. “ Un &"; essendo, io sono completamente distratta e la mia attenzione è ovunque, e" dieci &"; essendo io sono completamente presente e concentrato al 100% sul completamento questo compito, mi permetto niente di distrarmi. Costantemente si misura la presenza e la concentrazione per tutto il giorno, se si sono costantemente conseguite la voti, sotto di un 7 o 8, è necessario investire tempo a diventare più concentrati nel momento. Quando si è in grado di diventare completamente presenti e concentrati sul completamento delle attività, per tutta la giornata, è effettivamente ottenere le cose fatte, si evita di sopraffare e le attività si riesce a completare, composti nel tempo e sommano in super successo.

In terzo luogo, investire tempo in modo che si alimenta della nave, che fornisce l'energia e la capacità di raggiungere la grandezza, vale a dire il vostro corpo, con il riposo e idratazione sufficienti. A meno che non si stanno ottenendo sonno sufficiente ogni notte, dove in effetti potrete staccare la spina e rigenerarsi e ricaricare le batterie, non avrete energia sufficiente per operare ad un livello alto per tutta la giornata. Quando si è eccitato e le batterie sono sufficientemente carica ogni giorno, sarete concentrati e guidati per tutta la giornata

Azione Idea:. Organizza il tuo giorno la sera prima e garantire che si sa quando si sarà affrontare qualsiasi problema il giorno dopo, che può si essere preoccupante. Questa certezza, vi permetterà di spegnere e di concentrarsi su essere presenti nel momento, per esempio, si sarà in grado di riposare quando si dorme, invece di rigirarsi come ti preoccupi per tutta la notte. Cercare di ottenere un minimo di 6 ore di sonno ininterrotto ogni notte.
Quarto luogo, imparare a capire chi sei e ciò che spinge e ti ispira. Quando si è autentico e vivere in congruenza con chi sei veramente, si dotarvi di vivere la tua verità. Questa continuità, che deriva dal vivere in base a chi sei veramente, ti permette di essere te stesso autentico e fa tutto quello che fate sembrare sforzo

Azione Idea:. Scegli tre parole che si sente di definire chi sei come un persona. Queste parole devono risuonare con voi e definire la propria identità e descrivere chi sei veramente. Che cosa è che autentico sé, il vero te? Le tre parole che ho scelto per me sono guidati, audace e ispirato. Scegliere le parole con cura e ogni volta di affrontare qualsiasi compito per tutta la giornata, chiedetevi se state esibendo queste caratteristiche. Se avete scelto i vostri tre parole correttamente, quindi se non si agisce in allineamento con le tue parole, non si è essere autentici e come tale la vostra energia sarà presto svanire e scompaiono. Mantenere massaggiare le parole che scegliete, fino ad ottenere una perfetta vestibilità. Dopo aver scoperto le parole che meglio si descrivono e si costantemente misurare ogni attività contro queste parole, si agisce congruente con il vostro sé più alta e si sentirà guidato e eccitato per tutta la giornata.

Infine, scegliere il vostro tre più importanti priorità ogni giorno e in modo che la testa non tocca il cuscino ogni sera fino al completamento di queste priorità. Queste priorità devono ovviamente essere concentrati sul raggiungimento di un risultato specifico, quel giorno. Quando si ha una sola missione ogni giorno e di centrare la giornata sul raggiungimento di quella missione, si dotarvi per ottenere le cose giuste fatte. Concentrarsi sul completamento di questi compiti prioritari e sfidare ed allungare te stesso ogni giorno. Quando dico allungare te stesso, io non sto parlando di te che si estende fino al punto di sopraffare. Voglio dire allungare te stesso a un livello, dove si esegue al vostro ottimale. Focus su la vostra missione ogni giorno e cercare di realizzare tutto quello che dovete fare ogni giorno al ritmo giusto.

Quando si mettono questi cinque nuovi concetti nella vostra vita, si vedrà un notevole miglioramento nella vostra unità, determinazione e vi sentirete eccitato per tutta la giornata. Non hai nulla da perdere e tanto da guadagnare. Dare queste idee un vortice, che cosa se è solo queste poche idee nuove, che cambiano completamente la tua vita e ti mettono sulla pista veloce per il successo.

http://www.andrewhorton.co.za
.