Riconoscimento? Chi ne ha bisogno?

Probabilmente già sapete che una delle chiavi per raggiungere l'illuminazione sta rilasciando l'ego. Quindi, se stai cercando di liberare il vostro ego perché sarebbe riconoscimento importante? Non dovrebbe riconoscimento essere l'ultima cosa di cui avete bisogno? La risposta breve è no e per questo qui. Vedete, c'è un livello più profondo di riconoscimento che va oltre la vanità dell'ego.

Riconoscimento è infatti una necessità vitale di base che dovrebbe essere impresso presto nei vostri anni di formazione per lo sviluppo umano sano. Ma l'ironia è che se siete come la maggior parte delle persone che sei stato condizionato in minimizzare le vostre realizzazioni e deviando i complimenti e lodi

prendere un attimo e valutare se questi scambi si sentono a voi familiari:.

"Questo è un bel vestito." "Oh, questa vecchia cosa? Ho appena tirato fuori del mio armadio." Search

"Sei veramente bravo a xyz» «Oh, no. Così e così è molto meglio. Sono solo un novizio . "search

" Wow. Grazie mille. Lei mi ha veramente aiutato da un inceppamento. "search

" Oh, non era niente. Chiunque avrebbe fatto la stessa cosa. "search

"Mmm, questo è delizioso." "Oh, è troppo secco. Non avrei dovuto cotto per così tanto tempo." Search

Sì, la gente fa questo tutto il tempo. E infatti, risposte come questi sono considerati educato. Ma c'è un prezzo da pagare per questa mancanza di riconoscimento che va più a fondo di semplici sottigliezze sociali. Se si dispone di un modello di complimenti non accettare e di lode da parte degli altri, è probabile che anche a ridurre al minimo le proprie realizzazioni a te stesso. Questo è dove conta di più, perché ogni volta che si esegue questa operazione si sono ingraining questo modello sempre più profondamente nel tuo inconscio

Ed ecco cosa succede:. Raggiungere i tuoi obiettivi raramente porta soddisfazione e il messaggio al tuo inconscio è, "Perché preoccuparsi?" Perché preoccuparsi di avere successo? Perché preoccuparsi di perdere peso? Perché preoccuparsi di fare cambiamenti positivi? Perché preoccuparsi anche cercando? Il risultato finale è la procrastinazione, auto-sabotaggio, mancanza di motivazione, e senza speranza, per citarne solo alcuni. Ma questo non è l'unico modo che la mancanza di riconoscimento può apparire nella vostra vita.

L'altro modo in cui questo modello si manifesta è che se non si è in risonanza con il riconoscimento è difficile ottenere un senso di vera realizzazione così costantemente spingere te stesso a fare, essere o avere sempre di più. Questo, naturalmente, porta a sentimenti di indegnità e che hanno bisogno le cose per essere perfetto (compreso te), eccesso di lavoro, consumo eccessivo, e sempre alla ricerca e non trovare mai. Gioia, soddisfazione e anche la sensazione vera gratitudine sono sempre appena fuori portata.

Come si può vedere, senza conferma, si può sentire abbastanza vuoto dentro. E voi sapete che sensazione di vuoto dentro porta ad altri problemi come mangiare emotivo e aumento di peso, perché allora si ha bisogno di zuccheri, grassi e amido per i loro effetti-endorfina che producono, che ti danno una sensazione di gioia, il collegamento e il benessere. Loro non chiamano confortare cibo per niente

Ma la cosa bella è il riconoscimento che funziona in linea con questa Verità Universale: Che cosa affermate espande. Quindi prendere il tempo per voi stessi pacca sulla schiena. Creare un nuovo modello di riconoscere i vostri successi, non importa quanto piccolo.

In realtà, qui è qualcosa che si può iniziare a fare subito e non ti costerà un centesimo. Alla fine di ogni giornata scrivere le 5 cose che avete compiuto quel giorno. Questi non devono essere realizzazioni monumentali, che possono essere semplici come alzarsi dal letto, cucinare un pasto sano, pagare una bolletta, o sorridendo a un estraneo.

Prendere l'abitudine di dare credito a voi stessi e apprezzamento. Iniziare a riconoscere i vostri successi e vi accorgerete che i vostri successi espandono insieme con il vostro livello di contentezza, soddisfazione, gioia e felicità Hotel  .;